ドイツ語のメディアをざっと見てみると、現状、基本的に世界中どこでも、状況は非常に暗いと感じます。
そしてタズは衰退を警告する
さらに、現在の「病気の波」、「学校危機」、「保育所危機」、「経済危機」、政府の「永続的危機」、そしてもちろん右翼過激主義の増大もある。
このすべてがあなたを怖がらせ、心配させますか？
これは全く正常なことです。これらすべてが私にもストレスを与えます。
しかし、私たちはそれにもっとうまく対処する方法を学ぶことができます。
どうすれば運命スクロールから逃れられるでしょうか？ – ソース：
本当にすべてがそんなに暗いのでしょうか？常に危機にさらされていると感じる理由
引用された見出しで何か気づきましたか? 「復讐」、「地獄」、「骨髄」 – これらはすべて感情的なメッセージをドラマチックに使用しています。みぞおちに何かを感じさせるなら、それも効果がありました。
それは偶然ではありません。
なぜなら、私たちはここ数年、いわゆる「アテンションエコノミー」のシステムの中で生きてきたからです。これは簡単に説明できます。インターネット、特にソーシャル メディアには情報が氾濫しており、ニュースは特に急速かつ広範囲に広がります。注目を集めるために、個々のメッセージの作成者は、潜在的な読者にできるだけ直接的かつ感情的に話しかけることでお互いに勝ります。そして、これを達成する最も簡単な方法は、恐怖や心配だけでなく、怒りや妬みなどの否定的な感情を通して行うことです。そして、ネガティブなものは、単純にポジティブなものや中立的なものよりも私たちに大きな影響を与えます。
まさにこれが、ネガティブな表現やドラマによってクリック数が増加し、収益が増加する理由です。結局のところ、すべての主要メディアも広告によって資金提供されており、広告主は常にインタラクションとリーチに関心を持っています。言い換えれば、ニュースや響きがひどいほど、より多くの人々がそれを見る可能性が高くなります。
それが、Perspective Daily に広告がない理由の 1 つです
PDの創設者であり、著書『世界の終わりを毎日止めて』の著者であるマーレン・ウルナー氏は、マスメディアを通じて恐ろしい出来事について知らされるのが理想的ですが、それは自分自身でその出来事を目撃するよりもストレスがかかります。
これは私たちの認識を歪めます。最悪の場合、私たちは次のような被害に遭ってしまいます。 »運命スクロール« これは、インターネット上の否定的なニュースやメッセージに対する過剰な認識と呼ばれています。そしてこれは、集中力の低下から継続的なストレス、不眠症に至るまで、有害な精神生理学的結果を引き起こす可能性さえあります。
Maren Urner 氏によると、これを認識することが解決策の一部です。一方で、ニュースは世界の一部だけを示しており、それ以外にも、たとえば前向きな傾向や解決策を求めて戦っている人々などがあることを覚えておくと役立ちます。
もう 1 つのアプローチは、多くの人が十分に行っていないものです。 メディアの衛生管理。 私たちは、劇的な見出しをクリックして、その見出しを引き起こした人たちに報いるのではなく、オンラインで何を消費するかについてもっと注意を払うべきです。これは、マーレン・ウルナー氏が「デジタルゴミ」と呼ぶもの、つまり人生にとって何の価値もないコンテンツにも当てはまります。これも脳内に入れるべきではありません。あなたがしなければならないのは、オンラインの習慣を変えることだけです。手順は次のとおりです。
メディアの衛生状態と、ニュースが私たちの考えにどのような影響を与えるかについて詳しく説明します。
ここであなたは次のように答えるかもしれません。 のみ ニュースや劇的な見出しに！本当に見た目は良くないよ！」
そしてはい、それはある程度真実です。脚色や否定的な偏見を取り除いたとしても、「今は大変なことだ」という認識は残ります。多くの展開も私とジャーナリズムの多くの同僚を心配させています。戦争、危機、大惨事は私たちが目を閉じるべきではありません。世界への関心、影響を受ける人々への共感、同情心はポジティブな特性です。
しかし、これが私たちを圧倒したり、害を及ぼしたりしてはなりません。
このようにして実現できます。
#このテキストを読み終えるとその週に何が起こっても気分が良くなります