今週、AppleとUniversal Music Groupは、すべての加入者に無料でApple Musicプラットフォームにサウンドセラピーをもたらすパートナーシップを発表しました。
このアルバムのコレクションには、Glass Animals、Imagine Dragons、Katy PerryなどのアーティストからのUMGアーティストのトラックのリミックスが含まれています。
これを行うために、インストゥルメンタルトラックは、科学者とオーディオエンジニアによって調整され、あなたの心があなたの希望の状態を達成するのに役立つ音波プロファイルを含めるようになりました。
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私は健全な心理学者ではありませんが、私はApple Musicの加入者なので、Appleの健全な療法を試して、それが私のために何ができるかを見ると思いました。
健全な療法の紹介：フォーカス、リラックス、睡眠| Apple Music -YouTube
すでに述べたように、Apple Musicには3つのサウンドセラピーがあります。
最も「エネルギッシュ」 – 少なくともこれまでサンプリングしたプレイリストに基づいて、フォーカスカテゴリです。 Appleはこのコレクションを説明しています。「集中力と認知パフォーマンスをサポートするために、ガンマ聴覚ビートとホワイトノイズの力を活用しています。」
私は通常、Lofi TunesまたはInstrumental Tracks（通常は映画やビデオゲームから）に依存していました。仕事や勉強中に焦点を合わせるのに役立ちます。このコレクションは確かに私のニーズに合っています。フォーカスミックスを聴くと、トラックの背景に独特のホワイトノイズハムを見つけることができますが、ミックスで最初にそれを見つけたときは少し気を散らしますが、すぐに残りのノイズに消えます。
呼吸に例えます。ホワイトノイズハムに焦点を合わせると、呼吸のように、それはより明白になります。あなたが取り組んでいるあらゆるタスクに焦点を合わせることにドリフトし、ハムはビートのサウンドトラックの一部になり、あなたの呼吸と同じくらい目立たないようになります。
フォーカスプレイリストは便利ですが、ゲームの変更ではありません（画像クレジット：Oneodio）
次のカテゴリと同じように、リラックスしてください。私はまだ私がすでに持っているプレイリストよりも良いと確信していません。
リラックスセットは、オリジナルの音楽にシータオーディスのビートを吹き込みます。
ガラス動物による熱波の素晴らしいリラックスしたリミックスがあり、それが歌を19部で少し1時間未満に拡張します。
私は、あなたが読んだり、料理したり、レゴを作ったり、長い一日の仕事の後にくつろぐために何をしようとしているときに理想的なバックグラウンドノイズであることがわかりました。
これまでのカテゴリは、私の既存の音楽オプションの完全な代替品ではありませんが、これらのサウンドセラピーの曲は間違いなく私の音楽のローテーションにあります。しかし、眠ることになると、健全な療法は心から私の就寝時間を引き継ぎました。
素晴らしい夜の眠り
私の婚約者と私は眠りにつくのが好きです。私にとっては、通常、Wendover ProductionsのAtriocのYouTubeビデオです。 先週の今夜、 またはWolfevgc – 楽しいが有益なもの（その情報が競争力のあるポケモンに関するWolfeのケースにある場合でも）。
彼女は代わりに彼女の19番目の再視聴のようなショーを聴くことを好む 良い場所 または ドラゴンの巣 クリップ（英国 サメのタンク）。
両方を同時にプレイすることで、私たちは不幸になり、私たちはそれぞれお互いのビデオが大いに格闘しているのを見つけます。私の通常のテクニックは、彼女が眠りに落ちるのを待ってから、彼女のビデオの選択を私の一人に切り替えることです。
健全な療法は私たちがよりよく眠るのを助けています（画像クレジット：8睡眠）
しかし、サウンドセラピーの睡眠トラックをテストして以来、私たちは最終的に私たちが大好きな解決策を見つけました。
確かに、テントの吸血鬼のパチパチと雨のピンクのノイズは、オーディオでは世界に眠るための新しいものではありませんが、Symfonisk Lampスピーカーを通じて広告のないプレイリスト全体を聴く能力があります。
それは私が数ヶ月で眠りに落ちた中で最も簡単であり、私は毎朝ブートするのに少し休んでいると感じていると思います。
確かに、私はサウンドセラピーテストに数日しかかかりませんが、この機能を間違いなく愛しています。 Apple Musicをお持ちの場合は、チェックアウトする価値があります。
検索アイコンをタップして、サウンドセラピーボックスをタップすることで、サウンドセラピーコレクション全体を簡単に見つけることができます。
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#このアップルミュージックとUMGコラボはオーダーメイドの音楽ミックスで集中しリラックスし眠りにつくのに役立ちます