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あなたは100歳になるかもしれません。準備はできていますか？ |アンドリューJスコット

a11歳の年齢、ジョン・ティンニスウッドという名前の英国の会計士は、生きている最年長の男と宣言されたばかりです。彼の驚くべき長寿への秘密を求めて、彼は毎週金曜日に魚とチップスのプレートに対する彼の愛着に言及しました。主に、彼はそれが「純粋な運」にかかっていると思った。1912年にTinniswoodがリバプールで生まれたとき、111歳までの生活のアイデアは、彼の両親を不条理ではないにしても空想的であると打ったでしょう。英国の男性の平均寿命は52歳でした。1950年までに、世界中で100歳以上の推定14,000人がいました。今日、500,000以上があり、その数は急速に増加しています。医学的進歩、生活水準の増加、公衆衛生の改善により、人間の状態が変わりました。アメリカのアクチュアリーアカデミーは、今日生まれたアメリカ人の6人に1人が100人に生きると推定しています。巨大な人口統計学的変化は展開されており、私たちの多くはジョン・ティニスウッドの「運」を共有することを期待できます。長い間あなたを興奮させているのか、それとも恐怖の源ですか？何十年もの余分な時間を楽しみにしていますか、それとも100までの生活は脅威のように聞こえますか？明らかに、私たちが長い間生きることを心配する理由があります。あなたの貯蓄がなくなった場合、ケアホームがいっぱいであり、あなたは孤独で退屈し、無関係に感じることになった場合、80を超えて生きることのポイントは何ですか？人類の歴史のほとんどにとって、これらの懸念は無関係でした。少数派だけが年をとることを期待できました。現在、世界の平均寿命が70年を超えているため、過半数です。その結果、私たちはもはや幸運に頼る余裕がありません。 AIと気候危機に適応して調整することを議論するように、新たに延長された生涯に関する同様の会話が必要です。大多数を年をとるために生きることができたので、私たちは今、人生をより長くはなく健康的で生産的で、より長く婚約させるために私たちが年をとる方法を変えることに焦点を合わせなければなりません。寿命は身体の健康以上のものですが、人々が最も恐れているのはこの問題です。今日、平均寿命とHealthSpanの間には大きなギャップがあります。私たちが生きる可能性が高い年数は、私たちが健康を維持する可能性が高い年数以上増加しています。このギャップを削減することは、長期の利点をつかむために重要です。良いニュースは、あなたができることがたくさんあるということです。私たちの年齢の約80％は、私たちの行動と環境によって推進されています。おなじみのように聞こえるかもしれませんが、よく食べたり眠ったり、もっと運動したり、医師のアドバイスに従ったりすることに代わるものはありません。そのアドバイスには科学的なアップグレードが与えられていますが、本当に変わったのは、今すぐそれをフォローするインセンティブです。幸いなことに、私たちは自己規律だけに頼る必要はありません。老化は産業になりつつあり、政府の政策の技術的および科学的進歩と変化からの支援を期待できます。極度の長寿にインスパイアされた億万長者のライフスタイルは、見出しをつかみますが、私たちの健康システムの広範な変化に影響を与える可能性が高くなります。これらのシステムは現在、病気が非常に目立つように介入し、健康に悪影響を与えることに焦点を当てています。しかし、心血管疾患、癌、糖尿病、認知症などの年齢に関連する病気に関しては、より長く健康ではなく私たちを生き続けるためのレシピです。代わりに、AIやビッグデータなどの最新の予防技術の可能性を活用することに焦点を当てる必要があります。あなたが最も危険にさらされている疾患を特定するためにあなたの遺伝学を追跡しているかどうか。病気の初期兆候に対する体のバイオマーカーの変化を監視する。または、薬物の革新を加速し、再利用する、将来の革新が待っています。老化の生物学を理解することをさらに進歩させると、別の歩みが発生します。これは、私たちの体の物理的成分をゆっくりと減少させるプロセスです。これらを減速させると、HealthSpanと寿命の間のギャップが大幅に減少するため、賞品は非常に大きくなります。年齢関連の病気を遅らせる可能性のある治療の単なる概念は、人類がどのように過激な新しい時代に入っているかを明らかにしています。私たちは老化を「自然」で不変と考える傾向がありますが、それは、天然po、コレラ、結核、疫病などの病気からの脅威を減らすという比較的最近の進歩を反映しています。歴史のほとんどで、これらの病気は「自然」と見なされ、老年期に住んでいた主な理由である主な理由でした。それが、17世紀にモンテーニュが老年と死ぬことを「まれな死」で「他の人よりも自然ではない」と考えた理由を説明しています。死と病気の主な原因は年齢に関連する病気であるため、科学的な注意はこの次のフロンティアに取り組むことに変わりつつあります。私たちの年齢は順応性があり、長生きする世界で鍵となる鍵となります。その結果、Geroscienceとして知られるようになったものに投資されたリソースが増加します。歴史を通じて、若者の秘密を発見したと主張する人々は常にいましたが、ゆっくりとトピックは主流の科学コミュニティに引き込まれています。また、ラボでは進歩が行われているため、細胞の年齢を操作し、増加する動物の寿命を伸ばすことが現在日常的です。これはどれも、あなたがすぐに魔法のアンチエイジングピルをポップすることを意味しません。それは確かに、あなたが不滅を夢見始めることができるという意味ではありません。しかし、それが意味するのは、あなたが若いほど、あなたがより良くなるのを助ける治療から恩恵を受ける可能性が高いということです。それが私たちをどれだけ連れて行くかは、人間の創意工夫と人間の生物学の相対的な強さに依存しますが、それは人間の生活がどのように見えるか基本的な方法で変化する未来を開きます。しかし、私たちがより長く健康になれば、私たちが取り組む必要がある別の問題があります - それらの余分な年に支払う方法は？私たちのほとんどが100まで住んでいる場合、現在の形の州の年金は崩壊します。生産性のAI誘発的な急増がなければ、生活水準を維持するためには、より長く生きるにはより長く働く必要があります。それが、世界中の政府が退職年齢を増加させている理由です。もう一度、私たちはより長く生きることの不快な結果に戻っています。しかし、より長い寿命の利点をつかむには、単に退職年齢を引き上げるよりも多くの深い適応が必要です。長く働かせるだけでなく、より長く働くのに役立つ変更が必要です。私たちは、退職年齢を上げることをはるかに超えて、より柔軟な仕事と余暇のより柔軟な構造を作成する必要があります。キャリアの変化と移行は、仕事と職業を変えてキャリアを延ばし、健康を整えたり改善したり、家族の世話をしたり、フルタイム、パートタイム、または時間を過ごすために時間をかけて頻繁になる必要があります。仕事。このライフコースの再編は、長生きの真の利点がより多くの時間であることを明らかにしています。私たちは、人生の終わりに時間を過ごすと考える傾向がありますが、より健康的な年を作るほど、私たちは人生全体でより多くの時間を過ごします。 20世紀には、退職後、平均寿命が増えていくのが増えました。 21世紀のより長いキャリアは、引退のこちら側の側面をより多く服用することです。これは、おそらくすべての中で最も困難な変化につながります。長い寿命を機会と見なし、深く染み込んだ年齢主義者の仮定を克服します。現在、私たちは高齢者の能力と後年の約束を過小評価しています。移行について1つか2つのことを知っていたデイヴィッド・ボウイは、「あなたが常にあるべきだった人になる並外れたプロセス」と老化を説明しました。人生をより長くだけでなく、より健康的で、生産的で、より長く従事させることができれば、何が好きではないのでしょうか？人類の歴史のほとんどで、若くて中年の少数の人だけが年をとった。その結果、私たちは晩年に投資不足であり、長く健康で生産的で熱心な生活に必要なサポートを提供できません。生きている私たちの多くが80歳になり、90でショットを持っていることを期待していることを考えると、それを100にすることさえあるかもしれません。それは変化を要求する問題です。やるべきことがたくさんあります。老化の順応性は、健康の不平等の成長に劇的に現れ、緊急の注意を必要とする問題です。私たちの年齢を変えるには、社会的規範と制度の大きな変化が必要です。しかし、それは長生きについてのことです。彼らは多くの変化を目撃します。ジョン・ティニスウッドが生まれたとき、ティーンエイジャーの概念は存在せず、米国は州の年金を導入していませんでした。今後数年間は、私たちが長寿に対応する際に、私たちがどのように生きるかに等しく実質的な変化をもたらすでしょう。ジョン・ティニスウッドは、それほど長く生きることを期待しておらず、「純粋な運」の恩恵を受けました。明日のセンテナリア人は言い訳をすることができず、運に頼る余裕はありません。私たちは長寿協会を創造する必要があります。 Andrew J Scottは、ロンドンビジネススクールの経済学教授であり、The Longevity Imperative：Healther Society for Healther、Long Lives、Basic Books、2024の著者です。 #あなたは100歳になるかもしれません準備はできていますか #アンドリューJスコット