あなたは大浦湾民ですか？

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FT の編集者 Roula Khalaf が、この週刊ニュースレターでお気に入りの記事を選びます。

あなたの準備スコアは？昨夜はどれくらい深い睡眠が取れましたか？今、心拍数の変動を感じていますか？

これらは口説き文句のように聞こえる人もいるかもしれない。しかし、事情通にとっては、これは会話のきっかけとなり、カロリー数、睡眠効率、ストレスレベルなどの個人的な指標が熱意をもって比較されるチャットの内輪に入ることができる。これが、 大浦、信頼できる健康追跡リング。

オーラ改宗者は、聞く前にすぐに見分けがつく。彼らは太い金の指輪をはめている高飛車で、たいていは人差し指につけている。オリンピックのスキーヤー、リンゼイ・ボンもつけている。グウィネス・パルトロウ、バイオハッカーのデイブ・アスプリーもつけている。 ファッションデザイナー ガブリエラ・ハースト Twitterの共同創業者ジャック・ドーシーやSalesforceの共同創業者マーク・ベニオフのようなテック系起業家も参加している（パルトロウとベニオフは投資もしている）。会員費はリングが299ポンドからで、アプリの月額サブスクリプションは5.99ポンドだ。

艶消しチタン、シルバー、ローズゴールドなどの仕上げで販売されているリングには、医療グレードの技術とセンサーが組み込まれています。リングはBluetooth経由で体温と心拍数に関する情報を送信し、レム睡眠の量から睡眠の有効性、潜時（実際に眠りにつくまでの時間）まで、概日リズムに関する洞察を装着者に提供します。そして、このデータを戦略的な方法で解釈します。 健康 Ōura は、準備度スコアと、毎日達成すべき一連の目標によるアドバイスを提供します。「Ōura は、測定できれば管理して改善できるという左脳的な考え方に訴えます」と、Ōura の最高経営責任者であるトム・ヘイルは言います。「IBM からデルタ航空まで、Ōura を着用している C レベルの人材は数多くいます。私たちは彼らをビジネス アスリートと呼んでいます。」

測定できれば、管理し、改善できる

Ōuraは2013年にコンピューター科学者のペッテリ・ラハテラ、カリ・キヴェラ、マルク・コスケラによってフィンランドで設立された。2022年までに、230万ドルのシード資金は25億5000万ドルの評価額となった。現在、98か国以上で250万人以上がŌuraを愛用しており（同社は過去2年間で150万個の指輪を販売した）、ジョン・ルイスとの英国での新たな小売提携により、このデバイスはさらに幅広い層に普及するだろう。

ロサンゼルスを拠点とするフランシスギャラリーのオーナー、ローザ・パークさんは、彼女の金の指輪がカルティエの金の時計とよく合うと語る。バイオハッカーのアスプレイさんは「なめらかで快適」と言い、一方、 エル イギリスの男性は、ウェアラブルに見えない点を高く評価している。「私の [other] ジュエリー 積み重ねて使うのにも最適です。」

今日の忙しくストレスの多い世界では、 睡眠はそれ自体がほとんど贅沢品となっている 自己最適化の時代において、その技術をマスターすることは今やニッチな自慢です。Ōuraは、私たちの無意識の時間をデジタルで表示する世界初のデバイスの一つでした。「私たちの中に、特にそれが得意な人はほとんどいません。 [sleep]「睡眠の質は向上しています」とヘイル氏は言う。彼によると、Ōura を装着している人は、毎晩平均して 40 分多く質の高い睡眠をとれるという。「人々は行動を変えています」とヘイル氏は人々が日々の習慣を自ら修正し始める方法について語る。アルコールや遅い食事は、睡眠の質を左右する重要な要素の一部である。

毎晩の測定結果はチャンスであり、毎朝のスクロールは学びである。アスプリー氏は、データは「神経系のどの信号に耳を傾ける価値があるかを教えてくれる。リングが心拍変動が低いと知らせてくれたら、トレーニングを休むか、ヨガをするだけだ」と語る。Ōura はまた、体温計を使って、着用者が体調を崩しそうになった場合に警告する。

Ōura の効率性は、その設計に大きく依存しています。指輪は、血流が皮膚から 2 mm 以内の距離にあるため、手首のトラッカーよりも正確な測定結果を提供します。タトゥーや肌の色が濃いと、手首の測定が妨げられることがあります。逆に、Ōura のセンサーが取り付けられている手のひら側は、通常、色が薄く、タトゥーもありません。

現在、Ōura の顧客基盤の 59% は女性で、20 代女性が最も急速に成長している層です (過去 1 年間で 2.6 倍の 186,000 人以上に成長)。体温測定を使用して機能する初の FDA 認可デジタル避妊薬である Natural Cycles との提携も、状況を変えるのに役立っています。Ōura は、手動で体温測定を行う Natural Cycles にデータを自動的に入力します。

ヘイル氏は、これは健康に関する幅広い変化の一部であると強調する。Ōura は睡眠から「スタート」したが、次の大きな焦点は心臓だ。新たに開始された機能は、心肺機能と心血管年齢を追跡する。どちらも、日々の習慣を変えることで減らすことができる。ヘイル氏は「私たちは 1 週間に 100 万回の心拍を収集しているので、脈波速度 (PWV) で異常値を検出できます。脈波速度は、血液が静脈を流れる速度の記録です」と語る。PWV は、循環器系の柔軟性や硬さを検出でき、これは「あらゆる種類の心臓病の早期予測因子」である。

Ōura は認定医療機器ではないことは確かだが (「範囲外の症状があれば医師の診察を受けるべきです」とヘイル氏はアドバイスする)、装着者は医師の診断を受けられるという考え方だ。ヘイル氏は、Ōura が医療予防に欠かせないツールになることを望んでいる。「私たちは、健康の旅において、乗客ではなく運転手になる世界を想像しています」。Ōura カルトは勢いづいている。

この記事は、Natural Cycles が FDA に認可された最初のデジタル避妊薬であり、Ōura の自動データ読み取りによってその有効性や信頼性が向上するわけではないという事実を反映するように修正されました。