最近、精神分析医のセッションに向かって歩いていたとき、家の鍵を取り出そうとポケットに手を入れたことに気づきました。
私が分析医の診察室の患者として、また私自身の診察室の患者に対するセラピストとして経験から学んだことは、より良い人生を築くためには無意識を意識化する必要があるということです。
私のアナリストが私に意識をもたらすのに役立っている多くのことの 1 つは、私が気づかないうちに、あたかも私がセラピストであり、彼女が私の患者であるかのように、むしろその逆ではなく、あたかも私が患者であるかのように行動しているかということです。
セッションごとに、マイクロインタラクションごとに、彼女は、私が私であるにもかかわらず、患者であるという自分の立場から逃れようとして、私がプレイするこの無意識のチェスの駒として彼女を利用しようとする方法を観察し、解釈します。多くの場合、彼女がこれについての考えを私に申し出たとき、私はすぐにそれを拒否します – 知りたくないのです。
長い時間がかかりましたが、今では、私が幼い頃から持ち続けてきた力強さを彼女と一緒に再現していることがわかります。つまり、私は大人になったとき、自分が他人の世話をするのではなく、他のみんなの世話をする、つまり鍵を握っているのだと感じていたのです。介護が必要な子供は、病気の父親を心配していました。これは、私にとって非常に圧倒的で恐ろしい状況をコントロールできていると感じる方法でした。
私の人間関係の多くを形作っているこの力関係、つまりケアを提供する人ではなくケアを受ける人になろうとするという力関係は、自分自身の弱さの認識から私を守ってくれるため、横たわるのがとても難しいのです。実際に自分のニーズに応えるよりもはるかに快適ですが、それには代償が伴います。なぜなら、ケアを必要とする私の一部、ケアや注目を切望する部分が無視されるからです。
これが私の分析で現実となり、私がいかに彼女を遠ざけてきたかに気づいたとき、それは特に腹立たしいです。私は文字通りアナリストにお金を払って、私がいかに彼女に助けてもらっていないのかを見せてもらっているのです。しかし、私はそれが有効に使われたお金であることを知っています。この理解は私がより良い人生を築くために不可欠です。
心理療法士として、私はまた、患者の内なる世界を支える力学を演じるために自分がどのように患者に利用されているかを認識できる駒でもあります。多くの人間関係を悩ませているパターンが、私との診察室で浮かび上がってきていることに患者が気づくのは、驚くべき瞬間だ。しかし今回は、物事を理解し、解決し、より良い関係を築くことができる空間と人との中でだ。人生は築くことができる。患者は、より意識的に異なる選択をし始めることができます。彼らは自分自身の人生において何らかの主体性を見つけることができ、フロイトのたとえを使えば、馬に決めさせるのではなく、自分の道を選択する乗馬になることができます。
この洞察と理解は人生を変える可能性がありますが、それは仕事の一部にすぎません。なぜなら、無意識を意識化するということは、何かを知ることではないからです。それは何かを感じることです。そしてそれははるかに苦痛です。
弱さを感じ、困っていて、コントロールできていない、自分では提供できないものを切望している…実際に感じるよりも、それについて書きたいと思っています。むしろ、診察室の鍵を握っているのは自分だという信念に固執する。だからこそ私はまだ分析中なのです。
私自身の精神的健康が変化し、母親として成長し、結婚生活が救われ、仕事が成熟するのを目にしました。自分自身の無意識の力学を理解し始めたので、それに打ちのめされたり、同じことを繰り返さなくて済むようになりました。 、提供されたときにサポートを受けることができ、必要なときに助けを求めることができます。そして、患者の理解を目指す旅に同行できることは、大変光栄なことです。
これはフロイトが人類に与えた贈り物の 1 つでした。心理的困難は私たちの無意識に根ざしているという認識です。これらの困難の一部は、セラピストとの関係の中で移されて生き返り、意識に持ち込まれ、乗り越えられるということです。その結果、多くの人にとって、精神的苦痛は彼の言うところの「普通の不幸」に変わってしまいます。
フロイトの心理学への貢献を人々が軽視したり軽視したりするのは、今でもショックなことだと思います。彼は完璧とは程遠く、彼の言ったことには同意できない部分もありました（念のため言っておきますが、彼もそうでした）。私たちにとって幸運なことに、彼の著作は、なぜ私たちが彼の無意識に対する認識を拒否するのかについて、ある程度の洞察を与えてくれます（彼は「心理的防衛」という用語を初めて作った人です）。おそらくそれは、私たちがコントロールできない、恐ろしくて圧倒されるものを乗り越えるための方法なのかもしれません。
それは、私たち一人ひとりが心の中にダイナミックな無意識を抱えており、それが私たちを過去の経験を繰り返すように駆り立てるということを理解し始めた当時、フロイトが直面した抵抗にほかならないのではないかと思います。より良い人生を築くには、自分自身についてこれを理解する必要があるということ。そうでなければ、私たちはあたかも自分がその場所を所有しているかのように歩き回り、自分が所有していない鍵に手を伸ばし続ける運命にあります。まさにフロイトの窮地に陥った騎手のように、「馬自身が行きたい方向に馬を導く義務がある」のです。 。