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2025-04-07 00:00:00
4.7 BW PET NONLEAD
https://www.barkandwhiskers.com/2016-06-17-nl-stress-relief-tips/
https://www.barkandwhiskers.com/p/4e4c620a-b589-49ee-8ee5-1c2430f0c8f8/
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ベッカー博士
あなたの気分と感情は、あなたのペットを含むあなたの家庭のすべての人にとって重要です。多くの叫び声と緊張のある家庭に住んでいる犬は、ストレス、恐ろしい、不安、または攻撃的になる可能性があります。一方、幸せでリラックスした家庭はあなたのペットにリラックスしても大丈夫であることを示しています。
あなたのペットは、実際、あなたの感情的な状態を非常に観察しています。あなたの感情的な表現を解読できると、あなたの動機と意図を評価する際に足を上げて（しゃれを意図した！）、そうすることは彼らの最大の関心です。
あなたはフレンドリーですか？あなたは脅威ですか？お腹のこすりを求めるのは良い時期ですか？あなたの犬は自分のデバイスだけでなく、あなたの利益のためにあなたの気分を拾うかもしれません。たとえば、犬は泣いたときに人々に対応することが知られています。
彼らは、従順な行動に近づいて表示することでこれを行います。これは、共感を示していることを示すシグナルです。1
犬は怒っている顔と幸せな顔の違いを伝えることができます
あなたが大きな笑顔とたくさんの耳の傷で家に着くと、あなたの犬は彼女の尾を喜んで揺らしますか？そして、彼女は順番に、あなたが怒っている、または叫んでいるときに彼女のベッドにぶら下がったり、craいたりしますか？彼女はまた、あなたが悲しくて泣いているときに走ってあなたの顔をなめるか、彼女の背中に転がります。
これらの行動は偶然ではありません。あなたの犬はおそらくあなたのさまざまな感情的な表現を区別できます。
Journal Current Biologyに掲載された研究によると、犬は制御された実験で人間の顔の感情的な表現を区別することができます。2
生物学の手紙に掲載された研究は、犬が犬と人間の両方の感情を認識していることを発見しました。3 犬には、異なる表情（幸せで遊び心と怒りと攻撃的な）で人間または犬の顔が贈られました。顔は、正、負、または中性の発声と組み合わされました。
犬は、適切な発声に合った顔をかなり長く見ていました。これは、以前は人間とは異なると考えられていた能力です。研究者は結論付けました：
「これらの結果は、犬がバイモーダル感覚感情情報を抽出および統合し、人間と犬の両方から肯定的な感情と否定的な感情を区別できることを示しています。」
ペットはあなたの気分の変化に敏感です
あなたが動き、話し、振る舞う方法はすべて、あなたの気分を示すペットに微妙な信号を送ります。獣医のオフィスなど、犬にストレスがたまる状況にあるとき、あなたのペットは彼女を落ち着かせるためにあなたに目を向けます。
ただし、緊張して緊張しているように見える場合、ペットはおそらく不安になります。これはあなたの獣医にも当てはまります – 彼または彼女のエネルギーはあなたのペットを落ち着かせるか動揺させることができるので、あなたのペットを安心させるために意図的なボディーランゲージとコミュニケーションを使用するプロバイダーを選択することが重要です。
ペットは非常に直感的です。 犬は感情的な手がかりを処理しているようです そして、人間に似た脳の異なる半球の言葉の意味。
また、犬はあなたの姿勢とアイコンタクトに注意して、あなたのボディーランゲージに注意を払いますので、あなたがあまりにも感情的であるとは思わないときでさえ、あなたのペットがあなたの雰囲気の変化を感じるかもしれないことを認識してください。
あなたの（そしてそれによってあなたのペットのストレスを減らすための9つのヒント
自分のストレスを軽減すると、ペットのストレスを軽減します。次のヒントは、気分をより良く調整するのに役立ちます。4
- あなたのペットと対話する： あなたのペットと抱きしめたり、彼女をかわいがったり、フェッチのゲームをプレイしたりするのはあなたの両方にとって落ち着いています。さらに良いことに、犬を散歩に連れて行ってください。
- ゆっくりと意図的に呼吸する： 深く呼吸すると、心拍数と血圧が低下し、リラックスするのに役立つ副交感神経系を刺激します。
- 瞑想を試してみてください： 瞑想は、不安やうつ病のレベルを下げ、ストレス関連障害の症状を改善するのに役立ちます。5 また、マインドフルネスを試すこともできます。これは、あなたが今いる瞬間に積極的に注意を払うことを伴う、あまり正式ではない瞑想のバリエーションです。
- 落ち着いた音楽を再生する： ペットと人々は同様の方法で音楽に応答し、両方とも 音楽を落ち着かせることのストレス緩和の利点。
- 充電に5分かかります： あなたの一日が過度に多忙になったら、停止して再編成するのに5分かかります。日光と新鮮な空気を得るために外に出て、いくつかの心に強く訴える引用を読んだり、日記であなたの考えを書き留めたり、ポジティブな人とチャットしたりするかもしれません。
- 意味のある活動に従事する： 目的意識と焦点を持つことは、あなたの感情的な幸福にとって重要です。新しい趣味、ボランティア、または指導者を試してみるか、教会やレクリエーションクラブなどの地域コミュニティグループに参加してください。
- あなたの人間関係を育てる： ペットは無条件の交際と愛を提供しますが、他の人間との強い関係を築くことが重要です。時間をかけて重要な関係を育て、生涯を通じて新しい関係を作成してください。
- ストレスが圧倒的なときにサポートを得る： あなたが燃え尽き症候群に近づいていて、対処できないと感じたら、助けを得てください。これは、あなたの配偶者、別の家族、または友人と話すことを意味するかもしれませんし、セラピストの助けを求めたいかもしれません。
- タップ： 感情自由のテクニック（EFT）とも呼ばれるこの単純な演習は、ストレスの多いまたは否定的な状況や思考についての不安レベルと全体的な態度を低下させる深い利点を持つ可能性があります。詳細については、メルコラ博士のウェブサイトをご覧ください EFT。この手法も利益をもたらすことができます ペット！
あなたの犬のための4つのストレス緩和のヒント
ストレス緩和が必要なのはあなただけではありません。以下のヒントは、犬が獣医やグルーマーへの旅行など、ストレスの多い状況に陥っていることを知っている場合に特に役立ちます。
- ストレスの多い出来事の直前に犬を運動します。活発な活動はあなたの犬を疲れさせ、それは彼の神経エネルギーを後で緩和するのに役立ちます。
- フラワーエッセンスのようなブレンドを追加します ストレスストッパー スピリットエッセンスによって、 不安 グリーンホープファーム、または犬の飲料水への光によるストレスとトラウマの救済によって。ホメオパシーのAconitumも役立つかもしれません。
- に投資します 適応 犬用の襟またはディフューザー。 Adaptilはフェロモンであり、犬に落ち着いた影響を与えるように設計されています。襟は、ストレス関連の行動に苦しむ多くの犬にとってうまく機能しているようです。ストレスの多いイベントの朝、犬に首輪を置き、イベントが始まる直前にそれを取り外してください。
- 接地マットを提供します。 あなたのペットが地面に出てEMFを削減するための手段を提供する 特に地面のコンドミニアムやアパートに住んでいる場合、極端な天気のある地域に住んでいる、または電子機器でいっぱいの家を持っている場合、さまざまな生理学的な方法でストレスを軽減する場合があります。
あなたが猫の飼い主であれば、心配しないでください。ホメオパシー、ハーブ、または栄養補助食品の治療も子猫にも役立ちます。あなたの猫のストレス緩和オプションについて、あなたの統合的な獣医と話してください。フェリウェイスプレーまたは ディフューザー ストレスを受けたネコに落ち着いたフェロモンを提供できます。
などのブレンドフラワーエッセンス スピリットエッセンス またはいくつか グリーンホープファームズエッセンス、多くの場合、猫にも効果的です。そして、あなたの気分が重要です！リラックスして幸せな行動を表示すればするほど、ペットに追随する可能性が高くなります。
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#あなたのペットがあなたと心からの共感を感じるテルテールサイン