Techが私たちの認知スキルを侵食しているという非常に本当の心配の中で、常に計算機とGoogleを持っているときに数学や事実を学ぶのはなぜですか？ – 新しい研究では、人生の後半で技術に精通していると認知症のリスクを減らすことができることが示唆されています。
「ほぼいつでもニュースをひっくり返すことができ、テクノロジーが私たちを傷つけていることについて人々が話しているのを見ることができます。」 言う ベイラー大学出身の心理学者および神経科学者マイケル・スカリン。
「人々はしばしば「脳の排水」と「脳腐敗」という用語を使用しますが、今ではデジタル認知症は新たなフレーズです。研究者として、これが真実かどうかを知りたかったのです。」
研究者は、複数の研究からのデータを照合し、すべて異なるアプローチを取りました。 （ベンジとスカリン、 自然人間の行動2025）
統計分析は、技術の使用が認知障害のリスクの58％の減少と関連していることを示しました。さらに、ハイテクユーザーは、時間の経過とともに認知機能低下の割合が26〜34％低いことを示しました。
これは、直接的な原因と結果を証明できるタイプの研究ではないことに注意することが重要です。各研究は異なるアプローチを使用し、異なる方法でテクノロジーの使用を測定しました。たとえば、他の研究ではソーシャルメディアの使用を測定していましたが、スマートフォンの使用を検討しました。
ただし、職業、教育、社会経済的地位を含む要因の調整後も、リスクの減少は依然として保持されています。ここにはリンクがあるようで、これはさらなる研究で調査する価値があります。
「私たちのデータは、特に認知的問題への挑戦、つながり、補償を支援する方法で、高齢者がテクノロジーに関与するよう奨励することを示唆しています。 言う テキサス大学オースティン校の神経心理学者ジャレッド・ベンジ。
技術の使用は、いくつかの異なる方法で認知機能の低下と認知症から保護するのに役立つ可能性がある、と研究者は示唆しています。たとえば、特に新しいデバイスやアプリの使用方法を学ぶことに関しては、脳を刺激するのに役立つかもしれません。
テクノロジーは、ソーシャルメディアやビデオ通話により、私たちをよりよくつながったままにすることもできます。孤独であることは、認知症を発症する可能性が高いことに関連していることをすでに知っていますが、社会的つながりを維持することで脳をハミングさせ続けることができます。
また、精神的能力の低下を中心に「足場」として機能するテクノロジーのアイデアもあり、高齢者をより長い間独立させます。たとえば、薬や健康の予約のリマインダーを支援するアプリもあります。
多くの要因が関係している複雑な絵ですが、この新しい研究と大きなサンプルサイズの広範な範囲を考えると、年をとるにつれて技術との関係を維持し、他の人が同じことをするのを助ける価値があります。
「彼らはスマートフォンやタブレットで写真、メッセージ、またはカレンダーアプリを使用することを学ぶことができますか？シンプルに始めて、学習している間は非常に忍耐強くなります。」
この研究はに掲載されています 自然人間の行動。
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#あなたが年をとるにつれて技術を使用することは認知症のリスクを減らすのに役立つ可能性がありますSciencealert
2025-04-20 19:04:00