あなたがあなたの心を変えるとき、あなたの脳は実際に何が起こりますか？

ホストが競技者に3つのオプションをランダムに選択するように依頼するゲームショーを想像してください：A、B、またはC.

出場者がオプションBを選択した後、ホストは残りの選択肢の1つを明らかにします（たとえばC）には賞品が含まれていません。最後のステップで、出場者は、彼らが心を変えて、残りのオプションAを選択するか、元の選択肢で固執するかを尋ねられます。B。

吹き替え モンティホールの問題 アメリカ人の後 ゲームショー ホスト、この有名なパズルは、数十年にわたって数学者を楽しませてきました。しかし、それはまた、どのように 人間の心 そして 脳機能。

なぜ一部の人々は自分の心を変えることを選ぶのに、他の人が最初の選択に固執するのですか？あなたは何をしますか、そしてあなたの選択はあなたの心について何を明らかにするでしょうか？

いつ変更するかを選択します

心の変化に関する研究では、「メタ認知」の概念を使用して、心の変化がいつ、どのように起こるかを説明します。大まかに言えば、メタ認知は心理的であり、 生物学的プロセス それは、私たちがタスクをどれだけうまくやっているかを教えてくれます。

ある意味では、メタ認知は、私たちが軌道に乗っているか、もっと頑張るべきだと言っている内なる声です。

直感的には、心の変化は、私たちの最初の選択に対する低い自信によって引き起こされる可能性があります。しかし、私の同僚と私 研究をレビューしました さまざまな種類の決定についての心の変化について、私たちは、あなたが思っているよりも頻繁に人々が彼らの心を変えることを示す多くの研究を発見しました。私たちの選択について不確実だと感じる頻度を考えると、これは驚くべきことでした。

一方、人々が自分の心を変えることを選択するとき、それはしばしば より良いために。あなたの心を変えるかどうかを正確に測定するこの能力は、メタ認知感度と呼ばれます。

私たちの 研究 頻繁に人々を見つけました より良い決定を下します 彼らが時間のプレッシャーにさらされたときに彼らの心を変えるかどうかについて。

私たちがどのように私たちの心を変えることを決定するかについてもっと理解することは、より良い選択をするために私たちの心を訓練する方法につながるかもしれません。

私たちの脳は、私たちが心を変えるときを示しています

心の変化に関する別の興味深い質問はです いつ 人々は自分の心を変えることを選択しますか。この質問に対する答えは、人々が最初の選択をした後にのみ心を変えることができるので、明らかに思えるかもしれません。

このプロセスの詳細を調べるために、画面上の画像の移動に関する質問に答えることを含む実験室のタスクで最初の選択をする前に、人々の脳の活動を測定しました。私たちは成功しました 予測されました 心の変化秒 前に 彼らは起こった。

これらの発見は、後で心の変化を必要とせずに、最初の選択の質を改善するために心の変化を利用できると予測する脳の活動を示唆しています。この脳の活動に基づくトレーニングは、健康や防衛などの繊細な職業を抱える人々がより良い選択をするのに役立つ可能性があります。

もっと頻繁に心を変えないのはなぜですか？

メタ認知に関する研究は、心の変化が選択の結果を改善する傾向があるという強固な証拠を提供しています。それで、なぜ人々は彼らの心を変えることに消極的なのでしょうか？

少なくとも2つの理由があります。まず、心を変えることを決定することは、通常、最初の選択の質を分析するために余分な認知的努力をした結果です。すべての決定がその努力を必要とするわけではなく、ほとんどの日常の選択は完璧ではなく十分であることがあります。

たとえば、オレンジ色のソフトドリンクの間違ったブランドを選択することは、おそらく私たちの幸福に大きな影響を与えないでしょう。実際、消費者の調査によると、買い手は、より少ない選択肢を提供すると、より高い製品の満足度を報告する傾向があります。選択のパラドックス」これは、より多くの選択肢を持つことを示唆しているため、自分の心を変える大きな機会は、より認知的に努力するかもしれません。

第二に、心の頻繁な変化は、社会的に望ましくない性格特性を示す可能性があります。意味があり、充実した 対人関係 能力に依存します 予測して依存します 他の人の行動。

不安定で頻繁な心の変化は関係に悪影響を与える可能性があり、人々は社会的統合を改善するためにこれを行うことを避けるかもしれません。

あなたの心を変える未来

心の変化の科学は、エキサイティングな研究分野であり、速いペースで発展しています。

この分野での将来の発展は、特定の特定に焦点を当てるかもしれません 脳の活動 その後の正しい心の変化のマーカー。信頼性の高い有効なマーカーが見つかった場合、より良い専門的および社会的成果を達成するために、人々が心を変えるべき時期に人々が専門家になるのを助けるために活用される可能性があります。

ああ、そしてモンティホールの問題に戻ってくる：あなたがこれを提供していることに気づいたなら 選択 ゲームショーのホストによって、あなたは間違いなくあなたの心を変えるべきです。このシナリオでは、数学的な理由で、最初のピックから離れることは 勝つチャンスを2倍にします。

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