「Power Pause」は、女性がキャリアを切断する方法を再定義することです

「在宅滞在」という用語は、ネハ・ルックと共鳴することはありませんでした。 「自分自身を説明するためにそのフレーズを初めて使用しなければならなかったとき、それは適合しませんでした」と彼女はPSに語ります。言語が時代遅れで制限されていると感じた後、彼女はブランドについてもっと感じる別の用語を作成しました。入力：「電力の一時停止」。

Ruch、創設者兼CEO 母親の無題、この用語は、在宅の親がどのように見えるかについてスティグマを再構成する方法として造りました。彼女がそれを説明しているように、電力の一時停止は、多くの場合、自宅で育児のニーズを優先するために、労働力からの意図的な休憩です。しかし、従来の見解とは異なり、パワーの一時停止は、あなたにとってどのような能力でも仕事に戻って戻ってくることを目的としています。

で 育児費用の上昇 そして、親と子供たちともっと時間を過ごしたいと思っている親は、特に女性にとって、ますます人気が高まっています。によると 一時停止研究中のアメリカ人の母親 証明の洞察によってフィールドに掲載されているのは、働く母親の3人に1人が、「今後2年間で在宅の親子関係のために仕事を辞める可能性が高い」と考えています。

aを見るのではなく キャリアブレイク しかし、一歩後退として、パワーの一時停止の多くの人々は、それを戦略的な決定と見なしています。それは子供たちのためにより多くの存在する機会です。 燃え尽き症候群。しかし、電力の一時停止にはその利点がありますが、リスクなしには来るわけではありません。

パワーの一時停止があなたの家族にとって正しい動きであるかどうかを決定する前に、ルーチはこの動きについて知っておくべきすべてを説明し、なぜそれが働く母親にとってそれがとても人気になっているのかを説明します。

この記事で紹介された専門家

ネハ運動 子育て、女性、仕事、アイデンティティの専門家です。彼女はCEOであり、創設者です 母親の無題、野心的な女性が家庭生活に寄りかかるのを助けるプラットフォーム、そして「」の著者でもあります。パワーポーズ：子供たちの後にキャリア休憩を計画する方法 – そしてこれまで以上に強く戻ってきます。」

パワーの一時停止とは何ですか？

パワーポーズとは、「親が自分のキャリアから子供や家庭に向かって時間、焦点、エネルギーを意図的に変える人生の段階」と彼女の本に書いています。パワーポーズ。」パワーの一時停止中、親は、子供たちが特定の年齢に達したか、新しいビジネスベンチャーを探索しているかどうかにかかわらず、将来何を追求したいかを明確にすることができます。

人々がパワーの一時停止を選択することを選択する理由はさまざまです。 Pause Studyのアメリカ人の母親によると、83％が子供と一緒により多くの時間を過ごしたいと考えていました。77％が子供のマイルストーンを見るためにより多くの時間を過ごしたいと考え、62％が育児は高すぎると答えました。

費やされた時間は完全に個人次第ですが、ルーチは、誰かが2〜5年間、子供が若くて独立していないときにパワーを止めるのが一般的であると言います。とはいえ、彼らはいつでも起こり得ます。 「これは、仕事と人生の長いゲームの1つの章であり、その中には非常に尊厳があります」とルックは言います。

電力の一時停止の利点は何ですか？

電力の一時停止の最も明白な利点の1つは、子供や子供とより多くの時間を費やすことができることです。もちろん、これにより、親は大小の両方でマイルストーンのためにより多くの存在になることができますが、子供たちとの感情的なつながりを強化するのにも役立ちます。

別の利点は、家のストレスが少ないことです。 「家庭はよりスムーズに、より効率的に、より穏やかに走るかもしれません」とルーチは言います。 「一人の親が関係をシフトして、家庭でより多くの知的労働と感情的な労働を行うことができるようになると、パートナーは家庭で働いています。」そして本当に、一時停止することで、子供の特定のニーズに応えたり、家族のカレンダーを管理したり、洗濯をより効率的に維持したりすることができるかどうかにかかわらず、家全体が利益を得ることができます。

保育費の上昇に伴い、電力の一時停止も財政的に役立つ可能性があります。家にいることで、1人の親がオフセットできます デイケア費用 後で仕事に戻るオプションがまだある間。

パワーポーズをとるリスクは何ですか？

人々がパワーを止めたくないかもしれない最も一般的な理由は、彼らが戻ってきたときに彼らのキャリアを傷つけることを心配しているからです。一部の女性は、育児に集中するために休憩を取ったとき、自分のアイデンティティの一部を失ったと感じていると報告しています。

これが、ルックがそれを一時停止と考えることが重要だと言う理由です。永遠に必要なものではありません。 「女性が伝統的な仕事から離れてシフトしているときに、それらのスキルや経験が蒸発したり、ただ去ったりしないことを覚えておいてください」と彼女は言います。あなたの力の一時停止の時代には、あなたが戻ってくることを決めたときにあなたのキャリアに役立つさらに多くのスキルや特性を開発することができます。

もう1つの欠点は、あなたが自宅でそれほど重要でも成功していないと考えることかもしれませんが、Ruchはあなたが成功をどのように見ているかを再定義しなければならないと言います。結局のところ、パワーの一時停止を取っている人は、家の外で働く人と同じくらい家庭に貢献します。彼らが収入をもたらしていなくても、彼らはお金を節約し、一般的な家庭の責任を管理し、子どもたちの世話をしています。 「それの多くは、あなたがまだ野心的で、まだ現代的であり、あなたはまだ成功することができることを知っています」とルックは言います。

電力の一時停止でお金を節約することはできますが、財政もリスクになる可能性があります。 Ruchは、経済的に機能させることができるように、パートナーとお金の会話をすることをお勧めします。 「お金をどのように大切にしているか、これにどのように予算を立て、お互いの貢献をどのように評価するかについて話し合います」と彼女は付け加えます。

パワーはあなたにぴったりですか？

そうかもしれませんが、これはすべての家族にとって正しい選択でもありません。このため、Ruchは、電源を入れることを選択する前に、すべてのオプションを評価することが重要であると言います。あなたが自分のキャリアを愛しているだけでなく、あなたの家でのストレスが少ないか、あなたの子供との時間が多い場合、彼女はあなたがすでに持っている役割にそれを得る方法があるかどうかを確認することを奨励します。たとえば、現在の雇用場所でパートタイムまたはリモートの機会について尋ねることができます。また、それほど多くの管理責任を望んでいないことを決定することもできます。

あなたが燃え尽きていると感じていて、休憩の恩恵を受けるなら、パワーの一時停止があなたにとって正しい動きかもしれません。ただし、まず、サバティカルを求めるか、現在の仕事よりも少し柔軟性とストレスが少なくなる可能性のある他のジョブを調べることを検討してください。

最終的にパワーポーズをとらないことに決めた場合は、家で働いて子供たちに不満を抱かないことを知ってください。 「子どもたちが介護者に愛されて安全だと感じている限り」とルーチは言います。

そして、あなたがあなたの家族のダイナミクスにとってパワーの一時停止が最も理にかなっていると判断した場合、あなたがこの間に達成したい目標について意図的に取得してください。なぜ？あなたが仕事から離れて過ごす時間はあなたが戻ってきたときにあなたを「本当に強力」にすることができるので、ルックは言います。

一日の終わりに、ルーチは、パワーの一時停止は子供を育てるだけでなく、自分自身を育てることについても言います。「伝統的な仕事の日々を動かしていないときは、実際に自分がどんな光を照らし、どのような興味を引くか、どのような会話があなたにインスピレーションを与えるかについて自分で勉強することができます。」

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テイラー・アンドリュース （彼女/彼女）はPSのバランスエディターであり、性別、人間関係、デート、性的健康、精神的健康、旅行などに関連するトピックに特化しています。 7年間の編集経験により、テイラーはコンテンツの作成とストーリーテリングの強力なバックグラウンドを持っています。 2021年にPSに入社する前は、コスモポリタンで働いていました。