ダニエル・テイラー＝スウィート/BBC31歳のとき、医師から「酒をやめないと死ぬかもしれない」と言われました。
毎日お酒を飲むわけではないし、一人で飲むこともなかったし、アルコール依存症だと感じたからではなく、社交的な活動として楽しんで飲んでいたのでショックでした。
しかし定義上、10代後半から20代後半までの私の飲酒量は暴飲暴食とみなされます。周りの人も同じことをしていたので、それが普通だと感じていましたが、今ではそれが私に追いつきました。
私は最近母親になったばかりで、いつも疲れを感じていたので一般医に行っていました。そこで血液検査と肝機能検査が行われました。
さらなる検査の結果、私には重度のアルコール関連肝線維症、または肝臓に極度の瘢痕があり、おそらく飲酒習慣が原因であることが判明しました。
私は娘を乳母車に乗せて、呆然としながら病院からとぼとぼと家に帰りました。これは私にも起こったかもしれない、と思いましたが、私だけではありませんでした。
私はこれがイギリスの飲酒文化について何を言っているのか知りたくて、BBC パノラマのために調べ始めました。
アルコール特有の死亡 英国では最高レベルにある 2001 年に記録が始まって以来。
2001年の国家統計局（ONS）の統計によると、この問題は男性、特に高齢の男性でより大きいのは間違いないが、2001年の国家統計局（ONS）の統計によると、アルコール関連肝疾患（ARLD）により死亡する45歳未満の女性の数がかつてないほど増えている。 22.
夜の外出などで一度に一定量のアルコールを大量に摂取した場合、同じ量を長期間にわたって飲酒した場合よりもはるかに有害となる可能性があります。
ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンとオックスフォード大学、ケンブリッジ大学のチームによる最新の研究では、過食が肝臓に最大4倍のダメージを与える可能性があることが示唆されている。
暴飲暴食というと、酔っぱらってバーから大の字に飛び出したり、バス停で転倒したりする人々を想像しがちです。しかし実際には、一過性のアルコール摂取量はあなたが思っているよりも少ない場合があります。
英国では、暴飲暴食とは、女性の場合は一度に 6 単位以上、男性の場合は 8 単位以上のアルコールを飲むこととみなされます。これは女性にとって大きなワイングラス2杯に相当します。
ロンドンのキングス・カレッジ病院の顧問肝臓科医デビー・ショークロス氏は、肝疾患を患う40代と50代の専門職の女性を定期的に治療していると私に語った。
「彼らは空中でお皿を回しています。おそらく若い家族もいるでしょう」と彼女は言います。 「彼らはアルコール依存症ではありません…ただ、習慣として飲みすぎているだけです。」
私はまだ40代ではないが、彼女は私を表現しているのかもしれない。
若い頃、私は夜の外出で暴飲暴食と定義されている量を簡単に超えて飲みました。私も診断を受けるまでは何も考えていませんでした。
血液検査で異常が出た後、グラスゴーのニュービクトリア病院に送られ、そこで超音波検査を受け、最後にフィブロスキャンを受けました。これらすべては約1年かけて起こりました。
フィブロスキャン 肝臓の硬さを測定する非侵襲性超音波の一種です。測定値が 7 kPA (血液中の酸素濃度の測定に使用される単位) 以下であれば正常とみなされます。私の測定値は10.2でした。
これは重度の瘢痕を示していました。もしそれが見つかっていなかったら、そして私が飲酒をやめていなかったら、肝硬変に発展していた可能性があります。
私は 2024 年 2 月に診断を受けました。私のコンサルタントであるショーレン・ダッタ博士は、私がアルコールを控えれば、線維症が回復する可能性があると言いました。
レイチェル・アダム問題が間に合うように発見されて、それについて何かをしようとしていたのは非常に幸運だったと思います。
医師は私の疲労を調べているときに問題を発見しました。
しかし、肝臓病の問題の一部は、多くの場合、初期症状がないことです。
10人中7人 末期肝疾患を患っている人は、黄疸、体液貯留、異常出血などの症状が出て入院するまで、肝疾患について何も知りません。
それが、北ウェールズ出身のエマ・ジョーンズさん（39）に起こったことだ。私が彼女に会ったのは、肝臓移植が成功してから 15 か月後でした。
私と同じように、エマも社交的なお酒を飲む人で、成功したキャリアと活気のある社交生活を持っていました。しかし、新型コロナウイルスのロックダウン中、彼女にとって事態は悪循環に陥り、最悪の時には1日にワインを3本も飲んでいた。
エマは病院に入院し、末期の肝臓病であることが分かりました。彼女の余命は36時間未満と宣告された。
奇跡的に彼女は乗り越え、必要な6か月の禁酒期間を終えた後、切実に必要としていた移植を受けました。
エマの回復は進行中ですが、生活に大きな変化がないわけではありません。彼女は残りの人生で抗拒絶反応薬を服用することになり、免疫抑制状態にあるため、彼女の体は感染症や病気と戦うのが難しくなります。
しかし、彼女は元気に生きており、今はこれまでで最高の場所にいると言います。彼女の積極性と決意は伝染するものだと思います。
「ジンオクロック」
最新の ONS 統計によると、2018 年以降、肝疾患は常に 39 ～ 45 歳の女性の死亡原因のトップ 3 に入っています。
「女性の飲酒量は、約10年間という本当に短期間でほぼ倍増しました」とリバプール大学の飲酒と薬物文化の第一人者であるフィオナ・ミーシャム教授は私に語った。
彼女の研究によると、1990年代と2000年代にアルコール業界は女性飲酒者に焦点を当て、アルコポップやショットなどの商品で女性飲酒者をターゲットにし、フェミニズム、女性のエンパワーメント、解放をマーケティングツールとして利用した。
彼女は、これらの習慣が若い女性の全世代に飲酒文化を確立し、それが永続的な遺産を残すことになると考えています。
「私たちが今目にしているのは、若者の消費が最も急速に落ち込んでいるのに、30代、40代、50代の消費は依然としてかなり安定しているということです」と彼女は言う。
グラスゴー・カレドニアン大学のキャロル・エムズリー教授は、同様の積極的なアプローチが今日もアルコール業界に残っていると信じている。同社は今になって、女性が忙しい一日の後にリラックスしてセルフケアを実践する方法として、プロセッコ、「ジンオ’ム」、「ワインタイム」などを推進している。
アルコール業界を代表するポートマン・グループは次のように述べている。
「英国における女性と男性の両方におけるアルコール関連肝疾患の増加は深刻な懸念事項ですが、アルコールは常に合法商品であることを覚えておくことが重要です。」
同団体は、その行動規範は「ジェンダーに基づくマーケティングを特に保護するものではない」が、「アルコール生産者が責任を持って自社製品をマーケティングするための最低基準」を設定していると述べている。
そして、「アルコール業界の責任を問うとともに、適度な飲酒を促進する取り組みを継続することに尽力している」としている。
- これらの問題の影響を受ける人のためのサポートと情報は、次の場所で見つけることができます。 BBCアクションライン
BBC ジャーナリストのヘイゼル・マーティンは、40 歳未満の女性の肝疾患によるアルコール関連死亡が過去 10 年間で急増した理由を探るために個人的な旅をします。
BBC iPlayer で今すぐ視聴 または、BBC One で 11 月 25 日月曜日 20:00 (ウェールズと北アイルランドは 20:30) に放送されます。
診断から数か月後、改善があったかどうかを確認するために再度フィブロスキャンを受けに行きました。
フィブロスキャンの測定値が 10.2 から 4.7 に下がり、正常で健康な範囲に戻ったことを確認して安心しました。
アルコールを断つことがこれほど短期間でどれほど劇的な変化をもたらしたのか、私は驚きました。
私はもう飲むつもりはありません – やめるよう忠告されています。
私は1年近く水滴に触れていないので、だいぶ良くなったと感じていますが、それでも、はっきりと言い表すことのできない形でそれを嘆いています。
アルコールは私たちの文化に深く根付いています。私たちは誕生日パーティー、結婚式、葬式のときに飲みます。そしてもちろん、クリスマスを前に盛り上がるクリスマスシーズンが元旦まで続きます。
成長してきた私にとって、アルコールは常態化したものだと感じていましたが、断らざるを得なくなるまで、飲酒がどれほどのプレッシャーであるか十分には認識していなかったように思います。
しかし、棄権するのは簡単ではありませんでした。ご褒美やご褒美として、あるいはリラックスして社交を楽しむ方法としてアルコールを必要としない、あるいは欲しくないように脳を再プログラムするのに長い時間がかかりました。
それは当時の私にとっての問題の一部だったと思いますが、それは今でも私たちの社会の問題であり続けています。
Amber Latif と Kirstie Brewer による追加レポート