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オーストラリアの女性ビリー・スチール（53）がリリースした体重管理の前後。ビリースチールダニトークキャプチャ
50代のオーストラリアの女性は、閉経後20kgまでに体重を減らすという秘密を明らかにしました。減量の前後に写真を見たネチズンは、「20年は若く見える」と答えました。
オーストラリアに住んでいる53歳の女性ビリースチールは、3番目（現地時間）に関するデイリーメールのレポートによると、最近、ソーシャルメディア（SNS）で減量とスキンケアの前後に明らかにされました。
鋼は28歳で最初の子供を出産した後、スリムな体を維持しましたが、35歳後に32 kgを増やしました。ジムに出席している間、彼は46歳になるまで妊娠後に体重のほとんどを失いましたが、2年間の閉経後、鋼の体重は再び20kg増加しました。
「体重を増やした後、私は苦痛で不快でした」と彼は言いました。自尊心や自尊心はまったくありませんでした。」
スチールは体重を増やした後、満足していなかったので、彼は変えたいと思っていました。 「人生の半分は終わりました、そして、私はそれが今ではないはずだと思います」と彼は説明しました。
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オーストラリアの女性ビリー・スティールが発表した減量とスキンケアの後（53）。ビリースチールダニトークキャプチャ
体重を減らしてアルコールをやめるための鋼の制限された食品カロリー。 1週間に3つの筋力エクササイズ、1日10,000ウォークと20 kg。
スチールは、彼の体を手に入れた後、スキンケアに焦点を合わせました。日光による皮膚の損傷を防ぐために毎日日焼け止めを塗りました。そして、肌に潤いを与えるために1日2〜3リットルの水を飲みました。
スティールの娘は、彼女が自分のスタイルを見つけてメイクをするのを助けました。スティールは、「25歳の娘は、より良い化粧品を選ぶ方法とそれを使用する方法を教えてくれました。」と言いました。スチールは、ボトックスと少量のフィラーが正しかったと言いました。
Steelは現在、パーソナルフィットネストレーナーとして働いており、他の人が自分のように健康として彼らを変えるのを助けるための秘密を共有しています。彼は8月にハーフマラソンに参加するためのトレーニングを行っています。
SNSの減量の前後の鋼の体重は、100万回以上の視聴でホットな話題でした。ネチズンは、「あなたは20年前に戻ったようです。」かっこいい」、「すごい。あなたは私を刺激します。」
レポーター・チョ・ヒ・サン
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