何世紀にもわたって、痛風はひどく誤解されてきた病気であり、陽気で贅沢な、そしてしばしば大柄な男性とのみ関連付けられてきました。
ヘンリー 8 世が診断されたとき、この病気は「王の病気」として一般に信じられていました。
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ジェームズ・コーデンは英国の100人に2人が痛風の影響を受けるクレジット: Getty Images – WireImage
真実は、男でも女でも、金持ちでも貧乏でも、若者でも年寄りでも、貪欲でも地味でも、誰でも痛風になる可能性があるということです。
英国では100人に1人から2人が痛風の影響を受けていると推定されています。
そのうちの1人はイギリスの俳優ジェームズ・コーデンで、彼は最近このつらい病気に苦しんでいることを打ち明けた。
いつ ニューファンドランド診断 ギャビンとステイシーのスターは、自分が痛風かもしれないと考えたことはあるかと尋ねると、「ああ、そうだね、私は間違いなく痛風になったことがある」と答えた。
関節炎の状態は血液中の過剰な尿酸によって引き起こされ、尿酸が小さな針状の結晶を形成して関節に炎症を起こし、激しい痛みや腫れを引き起こします。
ヒラリー・ジョーンズ医師はサン・ヘルスに対し、「急激な体重減少や突然のアルコール断ちは痛風の発作を引き起こす可能性がある」と警告する。
「これは急激な体重減少により体内の細胞が破壊され、血流中に尿酸が放出されるために起こります」とテレビの医師は付け加えた。
46歳の俳優は、最も重いときの体重が21ストーンだった後、2022年に見事な6ストーンを落とした。
最近では、コメディアンは体重を減らすために物議を醸した減量薬オゼンピックを使用していたことを明らかにした。
痛風は英国およびその他の国で増加傾向にありますが、幸いなことに、痛風は非常に治療可能であり、ほとんどの場合完全に治癒可能です。
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多くの英国人も、お祝いの体重を減らすために、乾燥した1月のような大胆な措置をとるようになるため、ヒラリー博士は注意を促します。
酒を絶つと痛風の予防にはなりますが、急激なダイエットや突然のアルコール断ちは逆効果になる可能性があります。
「その場しのぎの解決法や流行のダイエット法ではなく、徐々に持続可能な変化に焦点を当てましょう。
「バランスの取れた食事と定期的な身体活動は、全体的な健康をサポートしながら痛風のリスクを軽減する鍵となります。」
NHS によると、痛風の心配がある場合は、すぐに一般医の診察を受ける必要があります。
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ジェームズは痛風を患っていることを打ち明けたクレジット: Newfoundland Diagnostics
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痛風は、通常足の親指に腫れ、痛み、発赤を引き起こしますクレジット: Getty – 寄稿者
この病気の症状には次のようなものがあります。
- あらゆる関節（通常は足の親指、指、手首、肘、膝）の重度の痛み。
- 影響を受けた関節上の皮膚が赤く、熱く、または腫れています。 「すぐに治療を受ければ、痛風は関節に永続的な損傷を引き起こすことはありません」とNHSは述べています。
- 関節部分の暖かさ
- 悪寒と発熱
- 変形
- 皮膚の下に結核腫と呼ばれる硬いしこりがある（痛みを伴うことがある）
通常、定期的な血液検査で過剰な尿酸値が特定され、医師に治療の必要性を警告します。
しかし、ほとんどの人は、突然の痛みを伴う発作に見舞われるまで、自分が痛風であることに気づきません。
最近の研究では、6人に1人が痛風の患者であることが判明しました。 12か月以内に再び再発するだろう。
これは、尿酸降下療法薬を毎日服用することで予防できますが、その中で最も一般的なのはアロプリノールです（ザイロリックやウリクトなどのいくつかのブランド名で入手可能です）。
これに加えて、喫煙をやめる、運動を増やす、コーヒーを飲む量を増やすなど、ライフスタイルの変更も必要です。
英国痛風協会 プリン体（体内で分解されるときに血液中に尿酸を生成する物質）を多く含む食品を減らすようアドバイスしています。
これらには、レバー、アンチョビ、サバ、乾燥豆やエンドウ豆、酵母を豊富に含む飲料や食品、特にビールが含まれます。
あまり知られていない痛風の症状
痛風は一般的に関節の痛みや腫れを伴いますが、すぐには痛風と結びつかない、あまり知られていない症状もいくつかあります。
ヒラリー・ジョーンズ博士は、注意すべき兆候について次のように語っています。
厚い爪： 慢性痛風は、結核（皮膚の下に尿酸の結晶が沈着するもの）によって、影響を受けた指や足の爪に変化を引き起こす可能性があります。これらの堆積物が蓄積すると、爪が変色したり肥厚したりすることがあります。
夜間の痛み： 痛風の発作は夜間に起こることが多く、睡眠を妨げるような鋭い激しい痛みを引き起こします。再燃以外でも、関節の不快感や過敏症が継続的に発生し、夜間に悪化する人もいます。
関節周囲の皮膚のかゆみまたは皮むけ: 重度の再発の後、影響を受けた関節の皮膚が剥がれたり剥がれたりすることがあり、多くの場合かゆみを伴います。これは、炎症が治まり、体が損傷した皮膚を修復しようとするときに起こります。
慢性疲労: 痛風は主に関節の病気ですが、患者は異常な疲労感や脱力感を感じることがあります。多くの人が、発作前または発作中にエネルギーの低下や全身倦怠感を訴え、日常生活にさらに影響を及ぼします。
「代わりに、赤身肉、貝類、アスパラガスなどのプリン体が豊富な食品を制限する食事に焦点を当ててください。その代わりに、再燃を引き起こす可能性が低い野菜、果物、全粒穀物、低脂肪乳製品を優先してください。」ヒラリー博士は言いました。
水をたくさん飲むと尿酸が体から排出され、関節内で結晶が形成されるリスクが軽減されます。
「毎日少なくともコップ8～10杯の水を目標にしてください」と医師は言う。
苦痛に満ちた発作に陥った場合、最も重要なことは、患部の関節を愛情を持って丁寧に治療することです。
の 英国痛風協会 関節を高い位置で休めることをお勧めします。
再発が治まった後は定期的に運動することが望ましいですが、痛風になった足で走ろうとするのは決して得策ではありません。
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