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「試合前は怖かった」

バルセロナエリートアスリートは成功と失敗の間を行き来することに慣れており、これは精神的健康を危険にさらす可能性がある非常に危険な境界線です。史上最高の水球選手の一人として知られるジェニファー・パレハは、最も困難な経験を隠さなかった。 「試合前はいつも怖かった。2004年と2008年にはオリンピックから外され、私にとっては2012年が最後のチャンスだった。もし認定されていなければ、子供の頃からの夢を実現できないまま引退していたかもしれない。オリンピックの切符を手に入れた準決勝進出の試合前夜のことを覚えている。それは私と家族が一生懸命戦ってきた夢がなくなることを意味するので恐怖を感じた。その夜、私は私に恐怖を感じた」 「次のチャンスを得るために4年待つことが何を意味するか分かっていたので、チームメイトに水にすべてを捧げるよう求めるメッセージを送った」と、数日前に第16回オリンピック・フォーラム - ローマ・クヤス記念碑に参加したオロティナは語った。 現在、オリンピックアスリート協会（ADO）のゼネラルディレクターを務めるパレハさんは、独自のレシピを見つけた。 「恐怖を克服するために、私たちを成功に導いたパターンを繰り返そうとしました。すべてが自動化されていたので、私たちはそれを繰り返すだけでした。私たちはオリンピックへの出場権を獲得しました。それは私にとって最高の思い出の一つです。」と彼は続けます。 「メンタルは、高いパフォーマンスを差別化するポイントです。アスリートがトレーニングできる最大限の能力に達すると、心が勝敗を分け始めるポイントが来ます。スポーツは心理的な部分なしでは理解できません。私はCARデ・サン・クガで幼い頃からそれに取り組んできました」と、7年前にバルセロナ郊外に住んでいるパレハは認める。 水球は非常に要求の厳しい競技です。 「チームスポーツで競争しているにもかかわらず、各選手は個々にやるべき心理的な仕事をしている。さらに、グループとしての部分もある。鍵となるのは、目標を共有することだ。彼が私たちのことを全く知らず、私たちが世界ランク11人しかいなかったとき、コーチのミキ・オカは私たちに次の欧州大会での目標を匿名で紙に書かせた。全員で金メダルと書いた。そのおかげで、自分たち全員が多大な努力をしなければならないことが理解できた」とパレハは説明する。 個人の利益が集団の利益と決して衝突しないように、内部競争に取り組む必要があります。 「各アスリートは自分の役割を受け入れなければなりません。全員がそれを受け入れて満足すれば、グループは大きく成長します。それを達成したとき、変化は明らかでした。勝つために必要な小さなことがたくさんあり、それらは大切にされなければなりません。私たちは何でもする意欲のある13人のクレイジーな人々でした。もしオカが壁に身を投げるように言ったなら、私たちはそれをやったでしょう。私たちは最善のバージョンを出しました。」と元選手は主張します。 「エゴのないエリートチームこそが理想的なチームだ。オリンピックチャンピオンを自称した私たちも、そして現在のスペインチームもそうだ。私たちは成功できると信じるためにライフスタイルを変えた」と彼は総括する。 離脱のめまい パレハは、欧州チャンピオン (2014 年)、世界チャンピオン (2013 年)、オリンピック準優勝 (2012 年)、欧州準優勝 (2008 年) という輝かしい記録を持っています。 「私にとって最大の転機は引退した時だった。それは最も困難な時期だったが、教訓でもあった。それが起こるまで自分がどれだけ強くなれるか分からないと思う。準備ができていなかったし、できる限りの最善を尽くして乗り越えなければならなかった。選手時代に学んだ教訓はすべて生かした。スポーツでは転んでも立ち上がる。人生でも同じことをしなければならない。どん底に落ちたけど、立ち直る力を学んだ。メンタルヘルスに気を付けなければいけない」 #試合前は怖かった