「糖毒素」と「食事」の本質を3つの視点から見てみましょう。
4日（日）午前8時35分から放送されるSBS知識健康バラエティ番組「3つの視点」では、毎年繰り返される新年の目標である「ダイエット」において、なぜ成功より失敗が多いのかを歴史、科学、医学の3つの観点から考察する。放送では「太る理由を正しく理解せず、やみくもに飢えて痩せる方法は失敗を繰り返す」と指摘。
この日の放送では、スペシャルゲストのあゆみさんが登場し、リアルなダイエット体験を赤裸々に語る。アイドル時代からダイエットを続けていたあゆみは「妊娠してから体重が20kgくらい増えた」と明かしスタジオを驚かせた。出産後もサッカーバラエティ番組などに積極的に出演し続けたが、「ダイエットはまだまだ簡単ではなかった」と告白し、多くの視聴者の共感を呼んだ。
一方、俳優キム・ソクフンは太りにくい体質のおかげで「ダイエットを意識せずに生きてきた」とキャストたちを羨ましがる。しかし、誰でも避けられない中年以降の体型の変化については「加齢による年齢の増加はどうしようもない」と正直な心境を明かす。
歴史の視点から、「食事」がいかに長い間人類の強迫観念であったかを明らかにします。ドーセント・イ・チャンヨンは、映画「風と共に去りぬ」のワンシーンを通して、16世紀にヨーロッパで流行したコルセットの危険性と、17世紀に実際に使われていた残酷なダイエット器具を紹介し、収録スタジオに衝撃を与えた。 「昔は美しさを求めて身体を極限まで鍛えていましたが、今は豊かな文明そのものが私たちの身体を太らせる環境を作っているのです」と説明する。
サイエンスライターのクァク・ジェシク氏は、現代の肥満の原因の一つとして「超加工食品」を挙げている。さまざまな食材を紹介し、なぜ加工食品ほど太りやすいのかを科学的に解説しています。ここで、内科専門医のチェ・ジョンウン氏は、超加工食品の摂取が「肥満だけでなく、合計32の病気と死亡リスクの増加に関連している」ことを示す研究結果を紹介し、意識を高めている。
特に、この放送では、超加工食品によって生成される毒素「糖毒素」に焦点を当てています。砂糖毒素は、私たちの体内に徐々に蓄積される有毒な残留物で、肥満やさまざまな病気を引き起こす可能性があります。今日の放送は、これらの砂糖の毒素を減らして管理する方法についての手がかりを提供することで、好奇心を高めます。度重なるダイエットの失敗の原因に悩んでいる人にとって、今回の放送がその原因を見つめ直すきっかけとなることが期待される。 ４日午前８時３５分放送。
iMBCエンターテインメント キム・ヘヨン |写真提供：SBS
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#妊娠後20kg太ってしまったあゆみさんダイエットの悩みを語るスリーアイズ