食事の準備があり、それから19本の細かく刻んだ材料を鋼鉄のボウルに捨てて昼食と呼んでいます。ティクトーカーウィリアムキム（@myfoodisme2）視聴者がすぐに「人間のキブル」と呼んだものに、魅力の波と穏やかな恐怖の波を引き起こし、まさにそれを行うためにウイルスになりました。
キムのレシピには、野菜、鶏の胸肉、豆腐、穀物、マメ科植物が含まれ、すべて刻んで1つの大きなバッチに調理されています。きれいではありませんが、実用的です。キムは、このミックスを「過去5年間、毎日、毎日」食べたと言います。彼の630万回の視聴は、たとえ彼らが完全に販売されていなくても、人々が好奇心を抱いていることを示唆しています。
一部のコメンターは、その単純さについてこのアイデアを称賛しました。 「先日、私はキブルが存在することを望んでいると不平を言っていました。他の人はあまり熱心ではありませんでした：「これは私が犬のために作ったものです。」
それで、これは栄養に対する合理化されたアプローチですか、それとも栄光の生存配給ですか？登録された栄養士のGisela Bouvierによると、それは両方とも少しです。 「「人間のキブル」のトレンドは利点をもたらしますが、私の意見では、このアプローチで食事をすることの欠点もあります」と彼女は言いました ニューヨークポスト。
とにかく「人間のキブル」とは何ですか？
プラス面では、バッチペッピングの栄養豊富な食事は、より一貫した野菜の摂取を促進しながら、買い物や料理を簡素化できます。 「他の材料と野菜を細かく刻んで混ぜると、それらをより美味しくする可能性があります」とブービエは言いました。 「繊維と栄養摂取量の増加につながる可能性があります。」食事の計画を恐れたり、決定の疲労を憎む人々にとって、この種の繰り返しは安reliefをもたらす可能性があります。
しかし、ルーチンにはトレードオフが付属しています。毎日同じものを食べると、特定のビタミンやミネラルが完全に残された栄養の隙間を埋めることができます。そして、喜びの問題、またはそれの欠如があります。 「同じ食事を繰り返し消費すると、退屈と満足度が低下する可能性があります」とブービエは警告しました。 「食べ物は燃料以上のものでなければなりません。」
より大きな懸念は、このアプローチが食事に関する厳格な考え方をどのように反映しているかです。 「私たちは私たちが食べるものよりもはるかに多くです」とブービエは言いました。 「食べ物は思い出、伝統、経験を作り出します。」あなたをそれから切り離す食事は技術的に健康であるかもしれませんが、必ずしも価値がありません。
「Human Kibble」の独自のバージョンを試してみる場合、彼女は定期的に材料を切り替え、ハーブとスパイスを追加し、実際にはゴールデンレトリバーではないことを覚えていることを提案します。
#人間のキブルは究極の怠zyな食事の準備ですかそれとも別の愚かなウイルスのトレンドですか