新しい研究では、「ビール腹」が、特に男性の心臓構造の有害な変化に関連している可能性があることが判明しました。画像クレジット: master1305/Getty Images
- 新しい研究では、腹部の脂肪、つまり「ビール腹」が、特に男性の心臓構造の有害な変化に関連している可能性があることが判明した。
- 研究者らは、高いウエスト対ヒップ比は、BMIスコア単独よりもより懸念される心臓リモデリングと関連している可能性があると述べている。
- この研究では、高度な心臓 MRI 画像処理を利用して、他の方法では見ることができない心臓組織の微妙な変化を特定しました。
「ビール腹」とも呼ばれる腹部肥満は、内臓の周囲に蓄積された内臓脂肪の蓄積です。
内臓脂肪は腹腔内に蓄積される脂肪の一種で、動脈に蓄積して心血管疾患の発症に寄与する可能性があります。
あ 新しい研究 彼らは、腹部の肥満が心臓構造の有害な変化に関連しているだけでなく、これらの影響が男性でより顕著であることを発見しました。
研究者らは、最先端の心臓 MRI を使用して、心血管疾患や症状が発症する前の初期の心臓ストレスのシグナルとなる可能性のあるビール腹に関連した心臓の変化を検出しました。しかし、この研究では被験者のビール消費量については調査されていない。
この研究結果は最近、年次総会で発表されました。 北米放射線学会 (RSNA)11月29日から12月3日までイリノイ州シカゴで開催されました。この研究は査読済みの科学雑誌にはまだ掲載されていない。
「ウエスト対ヒップ比が高い腹部肥満は、体格指数（BMI）が高いことだけよりも、より懸念すべき心臓リモデリングパターンと関連している」と、研究主著者でドイツのハンブルク・エッペンドルフ大学医療センターの放射線科医であるジェニファー・アーリー医師は論文で述べた。 プレスリリース。
この研究のために、研究者らは46歳から78歳までの成人2,244人のMRIスキャンを検査した。
この研究では、BMIスコアで測定した肥満は、性別に関係なく、すべての参加者において心腔の拡大とより強く関連していることが判明した。
腹部肥満、または「ビール腹」は、心筋の肥厚と心腔の縮小とより関連していました。
「これは、心臓リモデリングの潜在的な病理学的形態である同心円状肥大を引き起こすようであり、心筋は厚くなるが、心臓全体のサイズは増加せず、心臓の容積が小さくなる」とアーリー博士はプレスリリースで述べた。
「実際、内腔が小さくなるため、心臓が保持する血液や送り出す血液が少なくなります。このパターンにより、心臓が適切に弛緩する能力が損なわれ、最終的には心不全につながる可能性があります」と彼女は続けた。
研究者らは、男性に見られるより広範な心臓損傷は、より重度の腹部肥満の早期発症である可能性があると示唆しているが、この理論を確認するにはさらなる研究が必要である。
ミル・アリカリフォルニア州ロングビーチにあるメモリアルケア減量センターのメディカルディレクターである医学博士は、この研究には関与していないが、腹部肥満が心血管疾患に悪影響を及ぼすことがこの研究結果によって再確認されたと述べた。アリはこの研究には関与していなかった。
「これについて明確な説明はありませんが、いくつか例を挙げると、腹部の脂肪が体全体の炎症を増加させ、正常なホルモンバランスに影響を与え、インスリン抵抗性を引き起こすと推測されています」とアリ氏はヘルスラインに語った。
「これらの変化はすべてすべての臓器に影響を与えますが、心臓と血管は特にこれらの変化に敏感です。」
ケビン・シャーこの研究には関与していないが、カリフォルニア州ロングビーチのメモリアルケア心不全アウトリーチのプログラムディレクターである医学博士も、これらの発言に同調した。
「内臓脂肪は炎症、インスリン抵抗性、異常なコレステロールパターンを引き起こし、これらすべてが心血管疾患を加速させます」とシャー氏はヘルスラインに語った。
BMI は、人の体重 (キログラム) を身長 (メートル) の 2 乗で割った計算です。 20歳以上の成人の場合、BMIは次のとおりです。 30以上 肥満とみなされます。
ウエストとヒップの比率は、ウエストの最も狭い部分の測定値をヒップの最も広い部分の測定値で割ることによって計算できます。
男性の 0.90、女性の 0.85 の比率は腹部肥満の指標であり、心血管疾患のリスク増加と関連している可能性があります。
BMI は体内の脂肪分布を考慮しません。ウエストとヒップの比率は、腹部脂肪の増加をより適切に示すことができます。 BMIよりも計算が簡単かもしれません。
「ウエストとヒップの比、さらには単純なウエスト周囲長さえも、BMIだけでは見逃される重要な情報を追加します。BMIは筋肉と脂肪を区別できず、脂肪の分布も把握できません」とシャー氏は言う。
同氏は、ウエストとヒップの比率と腹囲を日常的な評価に含めるべきだと付け加えた。 BMI は有用ではありますが、リスクに関する議論を導く唯一の尺度であるべきではありません。
内臓脂肪は心血管疾患と関連しているだけでなく、次のような他の慢性疾患のリスク上昇とも関連しています。
腹部肥満を目標とするのは難しい場合がありますが、体重を減らして他の慢性疾患のリスクを下げるのに役立つ可能性のある戦略がいくつかあります。
「腹筋運動をしても、必ずしも腹部の減量につながるわけではありません」とアリ氏は言う。 「食事療法、投薬、手術などで全体的に体重を減らすと、腹部脂肪の減少につながる可能性があります。」
シャー氏は、栄養の質、筋力トレーニング、全体的な身体活動の重要性を強調しました。彼は次のヒントと提案を提供しました。
- 週に2〜3回の筋力トレーニング
- 毎日 20 ～ 30 分のウォーキングを追加する
- 精製炭水化物を減らし、タンパク質の摂取量を増やす
「小さな継続的なライフスタイルの変化は、ウエストのサイズと長期的な心臓の健康に目に見える影響を与えます」とシャー氏は言います。
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#ビール腹は男性の心臓損傷に関連している
2025-12-12 16:46:00