健康

「サウナに火をつけてはいけないと言われる人はいない」

フィンランドのトゥルク群島にある何千もの島のうちの 1 つ、ルイッサロの海岸には桟橋が並んでいます。多くの桟橋は、近くにある 18 世紀の壮大な水辺の別荘のジュニア バージョンである、薪で焚くサウナ小屋へと続いています。真夏には、遠くのフェリーのうなり声、波の音、バルト海に飛び込む住民の悲鳴が静寂を破ります。 北欧諸国は サウナを真剣に受け止める フィンランドでは、個人の自宅にサウナがあることは贅沢とは程遠く、ほとんどの場合、必需品とみなされています。「サウナにいるときが一番良い、最も明確なアイデアが浮かびます」と、1850年に建てられたルイッサロのヴィラ、ヴィラ・クーヴァのオーナー、サンナ・スオミさんは言う。ジンジャーイエローに塗られ、ステンドグラスのゴシック窓、レース細工が施された木工細工、そして海沿いに手作りで建てられた独立型サウナ小屋がある。「最高の決断はサウナで下されると言われています」 フィンランドサウナ協会によれば、人口550万人に対してサウナの数は330万と推定されており、国民1.5人に1つの割合だ。隣国スウェーデンの人口は1,050万人だが、その数はわずか30万人だ。いくつかは公共のもので、家庭用サウナの約3分の1はルイサロにあるような薪焚き式だ。しかし残りのほとんどは家庭用の電気式で、エネルギーを大量に消費する。持続可能なエネルギーの推進を担う国営企業モティバによると、家庭用サウナの1回の使用では通常8～16kWhの電力が消費される。 トゥルク群島は北極圏からわずか400マイルの距離にあります。家庭用サウナは、終わりのない光から逃れる避難所を提供しますフィンランド政府は、2022年から2023年にかけて、家庭用サウナが国内の電力供給に及ぼす負担を軽減しようと、フィンランド国民にサウナの利用頻度を減らしたり、サウナで過ごす時間を減らすよう促すキャンペーンを展開した。このキャンペーンは、ロシアのウクライナ侵攻とそれに続くフィンランドへのガス供給停止を受けて行われた。 フィンランド人の中には習慣を変えた者もいた。しかし、国家危機の時でさえ、自宅のサウナを完全にやめようとする人はほとんどいなかった。「フィンランドでは、誰も火をつけてはいけないと言われることはない。 [their home sauna]「」とエマ・オケリーは言う。 サウナ：深部熱の力、北欧の伝統に関する本。「プライベートサウナは、すべてのサウナを評価する基準です。」フィンランドの家庭用サウナは、特に太陽がほとんど沈まず平均気温が 20 度に達する真夏の熱狂的な時期には、神聖に近い存在です。トゥルク群島は北極圏からわずか 400 マイルほどのところにあります。家庭用サウナは、終わりのない光から逃れられる避難所です。サウナ入浴は、全身を熱湯に浸した後、冷水に浸かるというサイクルを何時間も繰り返す習慣で、数千年の歴史があると考えられている。フィンランドのこの伝統は、2020年にユネスコの無形文化遺産に登録された。同じくトゥルク群島にある大統領の夏の公式公邸にも、広々とした大統領用サウナが備え付けられている。 母と息子が一緒にサウナを楽しむ © ジョンナーイメージズ/アラミー今年のこの時期、スオミさんは週に4回サウナを沸かします。「友達と一緒に行くこともありますし、パーティー気分で行くこともあります」と彼女は言います。「でも、一番リラックスできるのは一人で、風が静まり、水が静かなときに水辺に座り、ただ静寂に耳を傾けているときです。」彼女は海辺の薪小屋を好むかもしれないが、彼女の別荘には、平均気温がマイナス7度になる冬に備えて電気サウナも備えられている。東に約100マイル離れたフィンランドの首都ヘルシンキには、公衆サウナがたくさんあり、その多くは夜遅くまで若者で賑わうバーやレストランを併設したおしゃれなたまり場となっている。しかし、フィンランドで6番目に大きい都市トゥルクにはサウナがほとんどなく、自宅での使用が人気となっている。 「サウナのない生活は考えられません」と、子供の頃からサウナ付きの家に住み、肌がまるで超自然的に輝くトゥルク在住のハンネレ・ヘイッキネンさん（74歳）は言う。 サウナのない生活は想像できません。どう説明すればいいでしょうか？サウナの後はきれいになります。浄化されます。そして夏には魔法がありますヘイッキネンさんと夫のティモさんはサウナを3つ所有している。1つは電気式で、キャンドルで照らされた木製の部屋で、夫婦が住む都心の高層マンションの洗濯機の隣に設置されている。もう2つは群島にある別荘にある。「私はサウナのない中東で1年間過ごしました」と彼女は顔をしかめて言う。「大変でした」女性は、男性中心のサウナを利用することを躊躇することがある、とオケリー氏は言う。「男性の中には、岩に蒸気を激しくかけてくる人もいるので、ちょっと男っぽい雰囲気になることもある」トゥルク市は、2029年の市制800周年を記念して市民への贈り物として公衆サウナを建設する計画を立てており、民間事業者はヘイッキネン家のアパートから目と鼻の先のアウラ川沿いに、もう一つのシックな新しいサウナバーを提案している。 ヘイッキネンはそれを使うだろうか？「いや、絶対に使わない。同じではない。」「どう説明すればいいのかしら」と彼女は自分のプライベートな儀式について語る。「サウナの後はきれいになる。浄化される。そして夏には魔法が働くのよ」フィンランドの家庭用サウナには民間伝承が浸透している。おそらく、サウナが長い間、治癒や新しい生命と結び付けられてきたためだろう（医薬品が登場する前は、サウナは不妊治療をもたらし、赤ちゃんがサウナで生まれることが多かった）。極度に熱い温度と極度に冷たい温度を交互に繰り返すことで、瞑想的でほとんど幻覚的な力も得られる。 推奨迷信はどこにでもある。夏の花嫁は結婚式の前夜に元カレの記憶を追い払うために裸でサウナの中を走り回ったり、記憶から元カレを消す象徴として炭に水をかけながら元カレの名前を声に出して読んだりする。 さらに神秘的なのは、人間が眠っている間、どのサウナもエルフとして描写される半ば好戦的な精霊によって巡回されているという信仰である。 フィンランドでは、政府が国内エネルギー危機対策キャンペーンを実施して以来、少なくとも今のところはエネルギー価格が安定している。モティバは、天然ガスを原子力や水力発電などの再生可能エネルギーに置き換える取り組みもあって、家庭でのサウナ節度を奨励するキャンペーンはもはや必要ない、としている。ルイッサロの海岸沿いの小屋に戻ると、日が暮れつつある。だが、まだ完全に暗くなることはない。スオミさんは、もうすぐ、エルフをなだめるための供物として、ビールのボトルとバーベキューソーセージをサウナ小屋の外に置く時間になるだろうと言う。 そうでなければ何が起こるでしょうか？「エルフがサウナを燃やしてしまうかもしれません」と彼女は言います。彼女はそれを半分信じているようです。最新のニュースをいち早く知るにはフォローしてください @FTProperty Xまたは フォロー Instagramで #サウナに火をつけてはいけないと言われる人はいない
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