一週間分の料理をすべて自分で作ったらどうなるでしょうか？ 1回のセッションで ? 1 月の初めに、Thermomix ほど平日の夜を楽にしてくれるものはありません。ストレスを軽減し、より風味豊かに: これら 10 個のレシピを一度に準備すれば、夜に再加熱するか組み立てるだけで済みます。実用的ですよね？
Thermomix を使ったバッチクッキング: 1 月の完璧な味方
休暇の後、私たちは皆、身軽さと整理整頓を夢見ます。 Thermomix は、さまざまな料理を事前に準備することで、賢く調理するのに役立ちます。そして今週、スターたちがここにいます バターナッツスカッシュ、 サツマイモ そして ココナッツミルク。異国情緒を漂わせながら、お腹に優しくお皿を温めます。
メニューを事前に準備：一度に調理できる10のレシピ
- 月曜日 ：バターナッツスープ、サツマイモとココナッツミルク
- マルディ ：フィレミニョン ココナッツミルク添え
- 水曜日 ：マッシュポテト
- 木曜日 ：バターナッツグラタン
- 金曜日 ：スイートポテトワッフル
- デザート ：コーヒーデザートクリーム、コーヒーフラン、コーヒームース
- 飲料 ：サーモミックスでシェイクしたコーヒー
- お祝いのおやつ : 自家製キングケーキ
1 回のバッチ調理セッションで、毎日の夕食といくつかの甘いおやつがすでに準備されています。
買い物リストを完成させてすべての料理を調理する
10 のレシピすべてを準備するために必要なものは次のとおりです。
青果コーナー
- ライム 1個
- バターナッツスカッシュ 1.1kg
- サツマイモ 1.5kg
- 玉ねぎ 3個
- ニンニク 2片
- ディル 1束
クリーム部門
- 卵4個+卵黄2個
- 無塩バター 205g
- 2.05リットルの牛乳（スキムミルクと全乳）
- 濃厚生クリーム 50g
- 液体クリーム 50g
- すりおろしたエメンタール 180g
- 無糖コンデンスミルク 150g
肉と魚
- 豚ヒレ肉 500g
食料品（塩味と甘いもの）
- ココナッツミルク 270g
- トマト濃縮物 50g
- 小麦粉 250g
- 大さじ1大さじ + コーンスターチ 20g
- 大さじ2ベーキングパウダー小さじ1
- ナツメグ、エスプレットペッパー、ジンジャー、クミン、カレー、シナモン
- 野菜ストックキューブ 1個
- 白ワイン 250g
- オリーブオイル、塩、こしょう
- パイ生地 2個
- アーモンド丸ごと 200g
- 粉砂糖 100g
- 粉砂糖 380g
- 1袋+バニラシュガー10g
- きび砂糖 20ml
- ラム酒 30g
- 大さじ2ビターアーモンド風味 大さじ1
- コーヒー3杯（カプセルまたはエスプレッソ）
- 大さじ2ソリュブルコーヒー大さじ
- 挽いたコーヒー 50ml
このバッチクッキングがあなたの夜を変える理由
夕方、疲れていても料理をせずに帰宅するところを想像してみてください。すべての準備が整っているか、ほぼ準備が整っています。料理を再加熱し、チーズを少し加え、皿を準備するだけです。これが、Thermomix による最適化された準備の魔法です。
さらに、浪費を制限し、予算を管理し、バランスの取れた食事を摂ることができます。土壇場で注文する誘惑が少なくなります。なんというボーナスでしょう。
今週絶対試したいレシピ
きっと気に入っていただけるでしょう バターナッツスープ ココナッツミルクで味付けされたサツマイモはビロードのように柔らかく、少し甘いです。ザ フィレミニョン柔らかくてクリーミーなソースがトッピングされており、家族全員がとろけるでしょう。
そしてどうですか スイートポテトワッフル、サクサク、サイドディッシュとして、またはグリーンサラダと一緒にメインコースとして最適ですか?デザートには、 フランとコーヒークリーム 複雑なことをせずにグルメなタッチを提供します。
ヒント: 賢く保ち、より長く楽しむ
考えてみましょう 小分けして冷凍する セッションの最後には特定の料理を提供します。たとえば、スープは小さな容器に入れてすぐに食べられます。ワッフルも冷凍できるので、すぐにトーストできます！
このスケジュールは、週のリズムに従っても機能します。曜日を逆にしたり、サラダを追加したり…責任はあなたにあります。
結論: 心配のない一週間を過ごすことは可能です
Thermomix レシピ 10 種類のこのプログラムを使用すると、時間を節約し、さまざまなものを食べて、穏やかに 1 年を始めることができます。もう毎晩走る必要はありません。もう「今日何を食べようか」と考える必要はありません。
一度すべてを準備します。毎晩お楽しみください。残りの部分は Thermomix が処理します。
#Thermomix #を使えば10 #品分のディナーが一度に完成します #月 #日の週