サンアントニオ – 本日午前 10 時、SA Live の睡眠スペシャルのアンコール エピソードで、より良い休息をとるためのテクノロジーや脳のコーチングなどを紹介します。
今日の質問: 毎晩何時間睡眠を取っていますか?ここでお知らせください。その後、今朝の番組で答えを探してください。
ジェイダが訪問 睡眠療法＆研究センター (STRC) 一般的な睡眠問題の治療法と、彼女自身の睡眠障害の解決策を探るためです。
目的を持って飲む レ・ローンチ・ビバレッジズ。この移動式バーは、サンアントニオで唯一、ノンアルコール ドリンクと睡眠薬を提供するバーです。どれくらい眠くなるかをいくつか試してみます。
睡眠は心と体の両方にとって重要な仕事です。ジェイダ、ジェン、フィオナが訪問 ソウルフィットネス 体をリラックスさせて眠りに導くヨガのポーズを練習します。
スニタ・パンジャブ博士認可されたブレインコーチである彼女は、脳のパフォーマンスを最適化して夜の睡眠をより良くするのに役立ちます。彼女がセッションで使用しているテクノロジーについてお話します。
スリープテクノロジーは高価である必要も、見つけるのが難しい必要もありません。私たちは探検しました ウォルマート I-10 の De Zavala には、夜の休息をより良くするためのアイテムがたくさんあります。
の愉快な内部スクープを入手してください」ザ・チェア・カンパニー」と最新のセレブリティチャットでレイク・ベルと話しました。彼女は、役柄を保つために笑いと闘わなければならなかった瞬間について語ります。
次にどこに行きたいですか？サンアントニオのお気に入りのスポットを見てみたいと思います。写真やビデオをアップロードするにはここをクリックしてください。番組内で放送するかもしれません！
SA Live は平日午前 10 時に KSAT 12 で放送されます。Roku、Fire Stick、スマート TV、スマートフォン、または当社の KSAT+ アプリからいつでも番組をストリーミングできます。 YouTube チャンネル。
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#Live #睡眠スペシャルで見られるように
2026-01-02 12:00:00