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マウステープは効果がありますか?いびき・よだれの解決策を歯科医が解説

口のテーピングでいびきやよだれを軽減できますか? マラシ博士は、答えは白か黒かではないと言います。 「口を閉じたままにし、鼻呼吸を促進するため、場合によっては効果があります。」 「睡眠中に口が開いていると、気道の安定性が低下し、いびきの原因になる可能性があります。また、口を開けたまま寝ると口が乾燥し、よだれや細菌の増殖が増加します。」 メリットとデメリット 口にテーピングをすることで鼻呼吸が促進される可能性はあるものの、そもそも口呼吸になっている理由が解決されるわけではないとマラシ医師は強調する。 「潜在的な利点は、鼻呼吸を促進し、口の中を唾液で適切に潤すのに役立つことです。唾液は虫歯、歯周病、口臭から歯を守るために不可欠です。」 同氏はまた、「欠点は、根本的な原因に対処していないことです…睡眠時無呼吸症候群、慢性的な鼻づまり、呼吸障害、または重度のアレルギーのある人は、まず医師に相談する必要があります。起きているときに鼻で快適に呼吸できない場合、口にテーピングをするのは得策ではありません。」と述べています。 試してみたいと考えている場合 マウステープ、自分が理想的な候補者であると感じる場合にのみ、慎重に行うことをお勧めします。スクロールを続けて、買い物客に人気の、優しく安全で顔用に設計された以下のオプションをいくつかご覧ください。 #マウステープは効果がありますかいびきよだれの解決策を歯科医が解説