アルツハイマー病を5年遅らせることができる

シカゴで行われた長期研究では、生涯を通して読み書き学習をする人はアルツハイマー病のリスクが 38% 減少することが示されています。病気は5年後に発症します。しかし経済は潜在力を無視している。

本を読んだり、美術館を訪れたり、外国語を学んだりすることは、仕事後のロマンスのように聞こえます。しかし、それは厳しい医療経済です。 1939年、シカゴのラッシュ大学医療センターの研究者らは8年間にわたって人々を追跡調査し、健康保険会社や雇用主に注目すべき発見を導き出した。それは、生涯を通して脳に挑戦すれば、アルツハイマー病の発症を5年以上先送りできるというものだった。リスクは 38% 減少します。それにもかかわらず、従業員の認知フィットネスに計画的に投資している企業はほとんどありません。

採用担当者が知っておくべき数字

この研究は、幼少期（約12歳）、中年期（約40歳）、老年期（平均80歳）という人生の3つの段階を対象としました。参加者は、読書から執筆、図書館訪問まで、知的活動に関する情報を提供しました。これから科学者たちは活動値を計算しました。

結果は大声で ビルト: 上位 10 番目のグループは、下位 10 番目のグループよりもアルツハイマー病のリスクが 38% 低かった。軽度認知障害は 36% 減少しました。さらに重要なことは、この病気は平均して 5 年後に発症し、認知障害はさらに 7 年後に発症したことです。

研究が隠しているもの

調査責任者のアンドレア・ザミット博士は、これは観察研究であり、因果関係の証明ではないと強調する。情報の多くは参加者の記憶に基づいており、信頼性が低いことで知られています。

年齢、性別、教育などの要因は考慮されましたが、遺伝的素因や社会経済的差異は無視されました。以前の研究では、運動、非喫煙、健康的な食事が保護因子としてすでに特定されていました。現在の研究もこれに倣ったものですが、何の画期的な進歩ももたらしていません。

経済的な盲点

ドイツにおける認知症の経済的コストは年間 150 億ユーロを超えています。企業は経験豊富なマネージャーを失い、家族は介護の負担で崩壊しつつあります。それにもかかわらず、認知予防のための体系化されたプログラムが企業にはほぼ完全に欠けています。

さらなるトレーニングは、健康への投資ではなく、コスト要因とみなされます。この調査では、従業員に学習を奨励する企業は長期的には医療費を削減し、生産性を維持していることが示されています。しかし、フィットネス コースとフルーツ バスケットの間には、語学コースや図書館へのアクセスのための予算があることはほとんどありません。

ビジネスパンクチェック

この研究では確かな数字が示されていますが、革命はありません。 38% のリスク削減は良いことのように聞こえますが、データが 80 歳の人の自己申告に基づいていることに気づくまでは。因果関係？なし。 おそらく、たくさん本を読む人は単に健康で、裕福で、あるいは遺伝的に恵まれているだけかもしれません。科学は依然として曖昧であり、経済は不活発なままです。

可能性はテーブルの上にあります。 企業は、語学コース、読書会、学習予算など、最小限の投資で従業員の認知フィットネスを強化できます。 その代わりに、ヨガクラスとスムージーバーが健康プログラムの主流を占めています。不都合な真実: 予防は数十年でしか効果がありませんが、四半期レポートは数か月で効果が現れます。 たとえ競争相手が眠り続けたとしても、今すぐ行動を起こせば誰でも競争上の優位性を確保できるでしょう。待っている人は後で請求書を支払います。

よくある質問

認知予防のために企業は具体的にどのような対策を講じることができるのでしょうか?

企業は、語学コース、専門書の購読、オンライン学習プラットフォームへのアクセスなど、体系的な学習予算を導入する必要があります。読書グループや社内の知識交換形式も認知フィットネスを強化します。企業文化への統合は非常に重要です。あると便利なものとしてではなく、長期的な効果が測定できる戦略的な健康への投資としてです。

中規模企業にとって、認知予防は経済的に価値があるのでしょうか?

絶対に。語学コースや学習プラットフォームの費用は、従業員 1 人あたり年間数百ユーロです。一方、認知症関連の欠勤は、企業の生産性の低下と新規任命の損失として数万ドルの損失をもたらします。早期に投資することで経験を確保し、医療費を削減します。投資収益率は 10 ～ 15 年後に明らかになるため、長期的に考える企業にとっては明らかな利点となります。

なぜ企業はコグニティブヘルスプログラムの可能性を無視しているのでしょうか?

四半期ごとの考え方が主流です。数十年にわたる保健プログラムは、短期的な成功指標には適合しません。さらに、血圧や BMI とは異なり、認知フィットネスの標準化された尺度はありません。企業は、効果をより早く実感できるフィットネス スタジオなどの目に見える対策に依存することを好みます。その結果、長期的な予防には依然として資金が不足しています。

認知予防から最も恩恵を受けるのはどの業界ですか?

コンサルティング、IT、製薬、金融サービスなどの知識集約型産業。ここで、会社の成功は、経験豊富な従業員の精神的なパフォーマンスに直接依存します。 30 年の経験を持つコンサルタントが 5 年間健康を維持し、数百万ドルの売上を確保します。熟練労働者が不足している中小企業も注目すべきです。認知予防により、資格のある従業員の雇用可能性が大幅に広がります。

従業員の認知的健康を強化するにはどうすればよいでしょうか?

外国語をブラッシュアップしたり、専門書を読んだり、認知機能に問題がある新しい趣味をしたりするなど、継続的な学習が鍵となります。美術館を訪れたり、文章を書いたり、チェスのような複雑なゲームをしたりすると、脳に負担がかかります。重要なのは、個々の学習段階の激しさではなく、数十年にわたる規則性です。学習を習慣にしている人は誰でも、老後に備えて認知力の蓄えに投資します。

出典: ビルト、 さん