- 彼は、極端なダイエットによって精神的にも明晰になったと信じている
- 彼は私に臭い食べ物をレストランに持ち込ませた、と彼の妻は言う シェリル
ロバート・F・ケネディ・ジュニアは、肉と発酵食品を中心とした非常に制限的な食事により、20日間で20ポンドの体重を減らすことができました。
詳細はポッドキャストUSA TODAYの最近のインタビューで米国保健福祉長官自身が明らかにした。 「私は肉と発酵食品、つまりザワークラウトしか食べません。これは他の人には正しくないかもしれませんが、私は1か月以内に内臓脂肪の40％を失いました」と彼はポッドキャストで、内臓を取り囲む脂肪について言及し、心血管疾患の高いリスクと関連していると述べた。
「感じ方、頭の明晰さ、言葉を覚える能力――私は目に見えて改善しました。その一部はプラセボ効果によるものかもしれませんが、20日間で体重は9ポンド減りました」とケネディ・ジュニアは主張した。
同大臣のコメントは、「飽和脂肪との戦い」を終わらせ、全粒穀物の摂取を最小限に抑えながら大量の肉とチーズを食べることをアメリカ国民に義務付けるトランプ政権の最新の連邦食事ガイドラインの最中に発表された。
ケネディ・ジュニアの食事には肉、乳製品、卵などの動物性食品が含まれているとフォックスニュースデジタルが報じた。含まれる発酵食品は腸内の有益な細菌を増やすことで腸の健康をサポートし、免疫機能を高め、炎症を軽減します。専門家はまた、発酵プロセスにより、気分、エネルギー、睡眠の改善に関連する化合物が生成される可能性があると指摘しています。
米メディアの報道によると、大臣は朝食に発酵野菜を添えたステーキを食べており、さらにはレストランに自作のザワークラウトを持参しており、その習慣を妻で女優のシェリル・ハインズが最近暴露した。
女優シェリル・ハインズ – ケネディ・ジュニアの妻
「私が小さなバッグを手に取ると、素敵なバッグを大切にしたいのでたまにしか取り出さないのですが、彼は私にザワークラウトの袋を渡して、『これをあなたのバッグに入れてもらえますか？』と言った。人々は「ふー、この匂いは何だろう？」と考えます。心配しないでください、それは夫の夕食です – 私は質問を先取りしようとしています。
ケネディ大統領の食事計画は、肉、魚、卵、魚介類、およびチーズやバターなどの他の動物性食品からなる制限食であると科学者らもハーバード大学ヘルスに語った。
「この療法は脂肪の分解を促進し、血糖値を改善するはずです」とコネチカット州ノリッジにあるバッカス病院の栄養士シャノン・ヘインズは説明する。しかし、研究によると、この食事は赤身の肉が豊富で腎臓に負担をかけるため、炎症のリスクを高める可能性があります。
コネチカット州の放射線科医ミア・カザンジアン医師は、「がん予防に注力する医師として、最適な健康と長寿のために、全粒穀物、果物、野菜、脂肪分の少ないタンパク質を摂取する地中海食をお勧めします」と述べた。彼女は、ケネディ計画を検討している人はまず医師に相談するべきだと強く主張しています。
メディア報道によると、ワシントンD.C.生まれの大臣は1月、伝統的な甘いケーキの代わりにステーキ皿で72歳の誕生日を祝ったという。
保健福祉省の公式Xアカウントは「ケーキは無し、ステーキだけだ。@SecKennedy、誕生日おめでとう！アメリカを再び健康にするというあなたのリーダーシップと決意にとても感謝している」と書いた。
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#肉とザワークラウトで20日間で9kg痩せた
2026-02-08 07:03:00