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2026-02-04 17:16:00
不安は、世界中で障害と死亡の第 2 位の原因となっています。米国の成人の約 3 分の 1 が生涯のうちに不安障害を経験し、発症年齢の中央値は 17 歳です。不安は、うつ病や自殺など、他の複数の問題を引き起こすリスクを高めます。
ソーシャルメディアは不安の原因になる可能性がありますが、潜在的な解決策にもなり得ます。アーカンソー大学の研究者は最近、ソーシャルメディアで精神的なサポートを受けている若者は不安症状の軽減を報告する可能性が大幅に高く、いくつかの特定の性格特性が最も幸福度が向上していることを報告していることを発見しました。
この研究の結果には、経験に対する寛容性が高く、外向性が高く、同調性が高く、誠実性が低い人々は、ソーシャルメディアでの感情的なサポートが増加していると報告されたことが判明しました。これらの特定の特性を持つ若者が全体的によりサポートされ、不安が少ないと感じる理由は、ポジティブな相互作用と認識によって説明される可能性があります。
「縦断的研究はソーシャルメディアの使用と不安との関連性を示している」と研究者らは、2012年に発表された論文で指摘した。 国際精神医学。 「しかし、感情的なサポートという点でのこの関連性のメカニズムは完全には理解されていません。この新しい研究はこれらの重要な研究課題に取り組み、特に女性の間で、不安の軽減との強力で直線的な関連性を発見しました。」
この研究は、A大学フルブライト芸術科学大学の講師であるRenae Merrill氏と、アラバマ大学教育学部の助教授であるChunhua Cao氏の共著者です。
全国サンプルは、18 歳から 30 歳までの 2,403 人以上の米国成人で構成されていました。不安は、患者報告結果測定情報システム スケールを使用して測定されました。感情的なサポートは、人気のソーシャルメディアプラットフォームでどのくらいのサポートを受けているかを参加者に尋ねることによって測定され、性格は、オープンさ、誠実さ、外向性、同調性、神経質性を評価するビッグファイブインベントリを使用して測定されました。
「若者の間で不安症が増加していることを考えると、この研究結果は重要な社会的意義を持っている」と研究者らは指摘した。 「現在、不安はストレスによる炎症、睡眠障害、片頭痛、否定的な職場文化、非適応的な完璧主義、自尊心の低下、学業成績への悪影響などのリスクを高めることが分かっています。」
とはいえ、研究だけで協会の方向性を決めることはできません。たとえば、ソーシャルメディアの感情的サポートは不安を軽減する可能性があり、または不安がソーシャルメディアの感情的サポートを低下させる可能性があります。これは、ソーシャルメディアの感情的サポートがどのように認識されるかについて、性差があることを示唆しています。この結果は、精神的サポートがメンタルヘルスの改善に効果的であることも示唆しています。
「人は、自分が大切にされ、サポートされ、団結力のあるグループの一員であると感じるときに成長します」とメリル氏は説明した。 「他者との関わりの中で感情をより意識することが不可欠です。これには、時間をかけて他の人が経験していることを本当に理解すること、そして可能な限りポジティブで有意義なサポートを提供することが含まれます。対面でもソーシャルメディアプラットフォームでも認識、コミュニケーション、感情認識を改善することは、健康と福祉の向上に不可欠です。」
研究支援を受けたのは、 ファインファンデーション。
#ソーシャルメディアによる精神的サポートが不安を軽減することが判明