しかし、その後、すべてが脱線してしまいます。ジェニのアイスクリームがあれば、それは私のこれまでで一番好きなアイスクリームだからです。妻はいつも私たちに買いだめしてくれますが、私はそれを1パイント以下にすることはできません。私はパイント全部、またはパイントの残りを何でも食べます。危険ですよ。彼女にそれをもらうのをやめさせなければならなかった。アイスクリームなど、人生の特定の分野では意志の力を持っていますが、私はまったく無力です。
私たちは家に帰って、それが初演だったと思います 四季、家に帰ると、いっぱいでした。 [Jeni’s] ねっとりとしたバターケーキですが、その後、別の種類のアイスクリームがありました。おそらくベンとジェリーのダートケーキかダートパイ、その他何でもだったと思います。削ったチョコレートがたくさん入っているだけです。それは4分の3パイントのような状況でした。私はそれの終わりに到達しました。 4分の3パイントを飲み干したとき、私はこう思いました、もう、とろとろのバターケーキを一口だけ食べたいと思いました。一口だけですよね？ここで何が問題になるでしょうか?そのパイントを丸ごと食べた。つまり、1パイントと4分の3でした。それから私はまだお腹が空いていたので、これらのCheez-Itパフを食べました。
Cheez-It は実際に非常に興味深いことを行っています。
プレミア上映会では少しお酒を飲んでいましたが、それはおそらく私にとって史上最大のアイスクリームの日でした。後悔はありません。ありがとう。
私は本当に三食しっかりの人です。間食をするのは夜遅く、最悪の時間帯です。
まあ、本当に？
でも、それがブルーベリーの魅力でもあります。素晴らしい夜食です。体に悪いものではありません。
ブルーベリーを凍らせると、なんだかアイスクリームのような感覚になります。それは良いトリックです。
の SNL 機械を使用しても、必ずしも健康に役立つわけではないという話をよく聞きます。あなたは夜遅くまで起きていて、時間はクレイジーです。そのとき何を連想しますか？午前2時にテイクアウトしたり、ずっとタバコを吸ったりしていましたか、それともまともな行動をしていましたか？
それは信じられないほどストレスの多い状況でした。最初の数年間は喫煙していたので、本当に大変でした。本当にストレスの多い日、つまり執筆の日、大部分の執筆を行った火曜日、そして番組の土曜日には、私はかなりの量の喫煙をしていました。他の日はあまりタバコを吸わなかった。それから私は喫煙を減らし始め、ニコチンガムを飲み始めました。約18年経った今でもニコチンガムを噛み続けています。素晴らしいことではありませんが、喫煙よりは良いでしょう。
しかし、そうです、それはストレスマシンでした。あなたはそれに対処する方法を学び、自分にとって適切なシステムを見つけます。そのシステムはそこにいる人ごとに異なります。みんなやり方が違うんです。私としては、もっと睡眠をとって、まだ準備ができていないと思っていたものを提出するよりも、肉体的に疲れ果ててその疲労に耐えるほうが、私の精神状態にとって良いことです。おそらく私は、他の人より少し長く滞在した人の中にいたかもしれません。 の ほとんど。
建物の中で寝ることはありますか？
最後のほうはソファで寝ていました。家に帰るのに20分、また戻るのに20分かかる、という感じだったからです。その時点では、一分一秒が勝負です。毎分が睡眠時間です。ソファで十分でした。過去に戻ってもう一度同じことをできるかどうかはわかりません。大変ですね、そのスケジュール。でも、やっている間は楽しいですか？疲れるし、ストレスもかかるけど、これに勝るものはありません。
人生のこの時点で睡眠を犠牲にしたら、私は気が狂ってしまうでしょう。睡眠と水分補給、この2つは私が本当に優先するようになったものです。
水分補給をもっと良くしなければなりません。だんだん良くなってきましたが、以前は水をまったく飲まなかったのです。人々はいつも「疲れているなら、脱水症状を起こしているだけです。だからそのコーヒーは飲まないでください。」と言います。そして、「そうだ、でもその日の5杯目のコーヒーを飲む代わりに、水を飲んでください」と思うたびに、100万ドルを感じます。 なぜいつもこれをやらないのですか？
途中で健康上の不安や、健康についてもっと真剣にならざるを得なくなるようなモーニングコールがあったことがありますか?
考えようとしているのですが…違うんです！
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#ブルーベリーを始めようと考えているウィルフォルテさんの実際の食生活
2026-02-03 13:00:00