「100歳まで元気に生きる」には健康寿命を延ばすための自主的な管理法が必要 [Health&]

中央日報

2026.01.25 12:30 その他のアップデート情報

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Nutrilite パーソナライズされた健康寿命プラットフォーム



10年間蓄積したビッグデータAIを活用

年齢や生活環境などの健康データの分析

個人の栄養や食事などの実践的な解決策を提示する

朝起きると体が重く、体力も以前ほどではありません。運動量は減りませんでしたが、回復速度が遅くなりました。また、「検査結果は問題ないのに、なぜこんなに疲れているのだろう？」と疑問に思うこともありますが、体調が悪くなったと言っても曖昧で、そのままにしておくのは不安です。これは、健康寿命の管理に格差があることを意味します。韓国人の平均寿命は83.7歳（2024年現在）。ただし、この数字は健康寿命の年数を意味するものではありません。病気や機能低下がなく日常生活を維持できる期間である健康寿命は65.5歳で推移しています。私は約 18 年間、大小の健康上の問題を抱えて生きてきました。だからこそ、健康寿命は個人のライフスタイルに限定された問題ではなく、国家レベルでの持続可能性に直結する社会的課題として捉えられるべきなのです。

平均寿命と健康寿命の差が広がるにつれ、医療費は急増します。慢性疾患や成人病の長期にわたる治療や介護は、個人の医療費負担を増大させるだけでなく、健康保険財政を圧迫します。これは同時に、生産人口の減少という別の問題を引き起こします。医療・福祉支出の拡大と税基盤の弱体化が重なれば、社会的・国家的財政負担は大幅に増加することは必至だ。

このギャップを減らすために、専門家は新しい「自主的な」健康管理実践システムを構築する必要があることに同意しています。このことは、定期的な健康診断や病気の治療を中心とした国や医療制度を超えて、個人の健康状態を慢性疾患に至る前から継続的に把握し、管理する方法が必要であることを意味します。健診と健診の間に、通院を伴わない日常生活のほとんどが管理の隙間として残ります。この区間では生活習慣が固定化し、体力や代謝機能が徐々に変化していきます。変化は気づかれないうちに蓄積され、病気として現れます。

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個人の老化スピードをAIで分析

自律的な健康管理が可能になった背景には、テクノロジー環境の変化があります。個人の血液検査結果や身体測定情報、生活データがデジタル形式で蓄積され始めています。これを解釈するツールも開発されました。近年、データを統合して健康状態を三次元的に表示し、生活管理に結びつけるデジタルヘルスケアプラットフォームが普及しつつあります。

健康機能性食品ブランドのニュートリライトが今年初めに導入したパーソナライズされた健康寿命プラットフォーム「myWellness LAB」は、自主的な健康管理の概念を体現する一例とみなされている。個人が自分の健康状態を把握し、栄養や運動などの生活習慣全般を継続的かつ立体的に管理するための実践的なソリューションを紹介します。

「My Wellness Lab」は、血液指標、身体測定情報、生活習慣、健康調査データを総合的に分析します。ビッグデータを活用した人工知能のアルゴリズムにより、個人の現在の健康度や老化率を分析し、ライフスタイル管理につなげます。ここで重要なのは、結果の表示方法です。このプラットフォームでは、数字を列挙する代わりに、体の機能間のつながりが表示されます。 「Human Physiological Network」統合フレームワークが適用されました。これは、身体を一連のテストのスコアではなく、相互に接続されたシステムとして見る方法です。血糖、血圧、体脂肪、肝機能などの指標は、神経、ホルモン、代謝と密接に結びついたネットワークで分析されます。 1 つの指標の変化が他の機能にどのような影響を与えるかを地図のように展開します。

たとえば、血糖値の高さが将来の抗酸化機能、肝臓の健康、体脂肪制御能力、運動パフォーマンスにどのように関連しているかを示します。分析の結果、抗酸化管理が必要と判断された場合には、抗酸化機能に役立つ濃縮アセロラ、ビタミンC、セレンなどの関連栄養素や原材料の情報を提供します。ユーザーは、カスタマイズされた栄養、食事、運動、睡眠管理を通じて老化プロセスを簡単に遅らせる、スローエイジング管理のサポートを受けられます。

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絶対的な数字ではなくパーソナライズされた情報を提供する

絶対的な数値だけで個人の健康状態を判断することは困難です。同じ数字であっても、年齢や性別、生活環境によって意味は異なります。 My Wellness Labでは、同性・同年代のデータをもとに、健康状態や老化のスピードの現状をスコアやランキングでご紹介します。

この比較は、ピアの平均との違いを通じて管理の優先順位と方向性を決定するのに役立ちます。筋肉の健康スコアが低いと思われる場合は、運動量または活動パターンを確認してください。生活習慣の変化が指標に反映されているかどうかを確認することで、自己管理へのモチベーションも形成されます。

マイウェルネスラボの人工知能解析技術は、その技術力が社外からも認められています。これにより、4件の特許登録、4件の特許出願、17件の論文が国際学術誌に掲載されました。精密な分析を可能にする背景には、長年蓄積された韓国の健康に関するビッグデータがある。 1000億ウォン規模の国家研究プロジェクト「遺伝子東医宝鑑プロジェクト」をはじめ、10年以上蓄積されたデータは人工知能アルゴリズム設計の基礎となった。

一方、ニュートリライトは、ライフサイクルごとにカスタマイズされた栄養と個別の健康管理の範囲を拡大してきました。 2015年には「カスタマイズパック」を通じてカスタマイズされた栄養管理の概念を導入し、2020年には食品医薬品安全処の規制サンドボックス実証事業を通じて小型健康機能性食品の普及に参加した。 2022年にサービスを開始した腸内健康カスタマイズソリューション「My Lab」は、3年間で約10万件のデータを蓄積。

最近立ち上げられた My Wellness Lab は、このイノベーションの延長です。韓国アムウェイのシン・ウンジャ最高経営責任者（CEO）は、「栄養学、パーソナライズされた体験、AI技術を組み合わせた『マイ・ウェルネス・ラボ』は、パーソナライズされたヘルスケアの新たな方向性を提示するという意味で意義深い。今後、『人々のより良い生活を支援する』という企業ビジョンのもと、再び健康を革新していく」と述べた。

イ・ミニョン([email protected]）

#100歳まで元気に生きるには健康寿命を延ばすための自主的な管理法が必要 #Health