「ストレスに対処する方法を学ぶことで命が救われるが、それは明らかになっていない」

虚血性心疾患には次のものがあります。 心筋梗塞、 一般に心臓発作として知られています。この心臓病は、ほとんどの場合、心臓に血液と酸素を運ぶ役割を担う冠状動脈の 1 つを血栓が遮断することによって引き起こされます。

近年、心筋梗塞による死亡率は減少し、生存する人も増えています。ただし、一連の手順に従うことが重要です。 議題 それから、向かい合って 二度と起こらないようにします。

そういう意味では、医師は、 ホセ・アベランサンアントニオ・デ・ムルシア・カトリック大学（UCAM）の心臓専門医であり医学博士である彼は、ポッドキャスト「あなたの友達のホルモン」の中で、次の3つを指摘しました。 ヒント 心臓発作を起こした人は従うべきです。

心臓発作を起こした人へのアドバイス

“それ 3つのヒント 「今あなたの話を聞いている人、その家族、またはその人自身が心臓発作を起こした人にこの話をしますか?」: 医師でありコミュニケーターであるイザベル・ビナは、アベラン医師に尋ねる質問です。

心臓専門医は明確だ。心臓発作に見舞われたときに心に留めておくべき主なガイドラインの 1 つは、 心臓専門医のフォローアップ。 «薬をしっかり飲みましょうそれを投与すれば、心臓発作を起こすリスクが大幅に軽減されることが証明されているからです」と専門家は説明する。

さらにアベラン氏は、「健康的な生活を送ることを学ぶ」ことが重要だと指摘する。それが良いものを持つことに伴うものです 餌やり そしてやります スポーツ: 「おそらく、もっと運動する必要があるか、今まで以上に運動したほうがよいでしょう。」のためにも 「喫煙をやめる」喫煙者の場合：「それは基地のようなものです。」

不安に対処する方法を学ぶ

しかし、心臓専門医は、あなたが心臓発作、この場合は感情的な性質のものを患った場合に備えて、4 番目の重要な要素を追加します。 その不安に対処する方法を学ぶ 心臓発作があなたの中に生み出したストレスは非現実的であり、恐怖であり、そこにシステムが失敗していると私は信じています。

アベラン医師にとって、スペインの医療制度はストレス管理に適切に対応していません。 「私たちにはツールがなく、質の高い研究がほとんどないため、この問題は話題になりません。」この意味で、彼は 3 ～ 4 年前に発表された調査について言及しています。「この調査では、心臓発作後に治療を受けていた患者と患者を分けました。 認知行動療法。この療法を受けた人たちは、何年にもわたって、 心臓発作のリスクを19%削減》と彼は明かす。

「ストレスへの対処法を学ぶことで命が救われる」専門家は断言するが、専門家はそれを非難する 「それは明らかではない」 なぜなら、「それは困難であり、多くの場合、医療制度の外にいる専門家による多くのセッションが必要です…」からです。

アベラン医師は、薬で解決すればすべてが変わると指摘する。 «心臓発作の 5 件に 1 件が軽減されるなら、処方されない錠剤は何でしょうか? それらすべてについてはすでにお伝えしました」と彼は結論づけた。