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ジョー・ランバートさんは、愛する人の一人が自殺願望を感じていることを初めて知ったとき、恐怖を感じた。
「愛する人が亡くなった場合に経験するかもしれない悲しみにとてもパニックになり、愛する人に必要なものを与えることができませんでした」 [to]」とロンドン在住のランバートさん（54）は言う。
それは 2017 年のことです。ランバートさんは、試行錯誤を繰り返すうちに、その瞬間に自分の感情を脇に置いて、目の前の人に集中しなければならないことを学んだと言います。 「結果から自分を切り離してすぐに、私は危機に瀕している人について、このように考えました。そのとき、私はコツをつかんだのです。」
詩から映画へ
ランバートさんは、積極的な自殺傾向を持つ人の介護者としての役割を経て成長するにつれ、「愛する人がこのように苦しむのを見て人々が無力にならないように」自分が学んでいることを他の人に教えるという「宇宙への約束」をした。
その機会は 2023 年に訪れ、彼女は他の 5 人とチームを組みました。全員が自殺の経験を経験していた。そのうちの一人は自殺の死を悲しんでいました。残りの人たちは自らも自殺願望と闘っていた。彼らは集合的な経験を活かして、 短編映画 自殺予防についての委託を受けて 自殺予防プログラム 英国で
彼らはランバートが書いた「」という詩を使用しました。希望を抱いて」 映画のナレーションを担当し、映画に同じタイトルを付けました。 「私のために希望を持ってくれませんか？私は道に迷ってしまったと感じています。私のために強くなってほしい。そして、私が留まる強さを見つけるのを手伝ってください」とランバートはズーム通話中に詩を朗読しながら言いました。
この詩は行ごとに、激しい絶望や自殺願望に直面したときの精神的な安全を求めています。
十分に強くなれますか
十分に長く私のそばにいてください
十分にやり遂げるまで努力し続けますか
だから計画していたものを放棄する
このスペースを私のために取ってくれ
私の苦しみを受け入れて、そばにいてください
不快感を隠す
自殺願望について話すとき
この場所を私のために守ってください
視線を止めて、目を逸らさないで
傷ついた僕に真正面から向き合って
警戒して飛び退かないでください
集中力を保ち、安定し、落ち着いてください
それは、支援的な役割を担う人が、危機に瀕している人の感情を「結びつけ、反映し、検証する」ことを求めています。この作品は、自殺の危機に瀕している人は、おそらくトラウマや困難を伴う過去の経験によってその地点に導かれていることが多く、自分自身の回復力を思い出させてくれる誰かが必要であることを人々に思い出させます。
“これら [are] 「定期的に積極的な自殺傾向に戻り、他者の思いやりのおかげで自殺を乗り越えている人々の声です」とランバートさんは言う。彼女の詩は、その思いやりがどのようなものかを人々に説明している。「それは覚えやすい形であり、人々に『これが、そこにいて生き残った人が必要としているものである』と伝えているのです。」
映画製作者たちは、駅、部屋、公園のベンチに座っているなど、さまざまな環境でそうした人々を映しています。彼らの沈黙の顔と詩の言葉 — 英国のスポークンワードアーティストが朗読 詩人ジョージ — 自殺の危機に陥った人々が経験する強烈な孤立と絶望、そして他者とのつながりや精神的サポートの必要性について説明します。そしてこの映画は、適切なサポートが未来への希望を与えてくれるということを人々に思い出させます。
偏見と戦う方法
ランバートは現在、地域の国民保健サービス精神保健トラストで働いており、医療提供者、初期対応者、学校、ボランティア、施設向けの自殺予防トレーニングセッションをコーディネートしています。 2024 年には、 サウスウェスト・ロンドンおよびセント・ジョージズ・メンタルヘルスNHSトラストロンドン南西部のメンタルヘルスサービスの大手プロバイダーである は、自殺予防啓発トレーニングセッションの一環としてこの映画の使用を開始しました。
ランバートと彼女の上司で精神科看護師のジャスティン・トリッピアーは、こうしたトレーニングセッションを一緒に行うことがよくあります。そして参加者に映画を上映します。
精神疾患の実体験を持つ人々と協力してきたトリッピアー氏は、こうした声を共有することが自殺にまつわる偏見と闘う助けになると述べ、「人々の声を直接聞けば、人々の態度を変え、思いやりを生み出すことができると信じている」と語った。
トレーニングで映画を使用することで、セッションがより魅力的になったと彼女は付け加えました。 「思いやりの変化、反省レベルの変化、目覚めている人々の変化が見られます。」
そして、映画とランバートの詩で表現された生々しい感情により、参加者は自分の経験をよりオープンに共有できるようになった、と彼女は付け加えた。時には、自殺願望のある自分の愛する人を持つ参加者もいます。ある時は、医療従事者が患者を自殺で亡くしたことに対処しようと奮闘している。
自殺予防は「みんなの事」
この詩をいつも歌として聞いていたというランバートさんは今年、作曲家のジョー・ウェイマスと協力してその曲に命を吹き込んだ。 「この曲は私を根付かせ、愛する人の危機を乗り越えるのに役立ってくれた曲です」と彼女は説明する。
彼女はボランティア歌手のグループ（学生、ロンドン南西部のNHSメンタル・ヘルス・トラストの医療従事者、トリッピアーを含む）、そして自殺の経験を持つ人たちを募集し、教会でこの曲を録音した。
ジョー・ランバートはボランティアのグループの中心に立ち、「ホールド・ザ・ホープ」という曲を演奏した。彼女はトレーニングツールとして作成したオリジナルの詩が書かれたノートを持っています。ランバートの詩に音楽を付けた作曲家ジョー・ウェイマスは右から2人目。
ジャスティン・トリッピアー
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ジャスティン・トリッピアー
ランバートとトリッピアーは現在、この曲を使って自殺予防に関するメッセージをより多くの人に届けたいと考えている。
ランバート氏は、NHSメンタルヘルス・トラストの自殺予防戦略には次のように書かれていると指摘する。「私たちは自殺の予防と啓発を全員の仕事にしなければならない。さて、重要な問題はその方法だ」
彼女自身の経験が彼女を芸術に導いた。 「私たちが芸術の分野でそれを行う理由は、それを主流に据えるためです」と彼女は言います。そして彼女は、この曲を使ってさまざまな聴衆に届けたいと考えています。彼女はダンサーと協力して、彼らが持っている曲に合わせてフリースタイルのダンスを作成しました。 YouTube で共有された。そしてランバートも近々ヒップホップバージョンを作りたいと考えている。
ランバートは、彼女の映画と歌だけでは、危機に陥った愛する人をサポートする方法を人々に教えるのに十分ではないと付け加えた。ランバート氏は、トリッピアー氏や他の専門家が提供するより正式なトレーニングについて言及し、「これは法定トレーニングの代替ではないことを明確にする必要がある」と述べた。 「私たちは、これが生き残った人々のグループを助けたと言っているだけです。これが違いを生んだのです。そして、私たちはこれを、すでに世の中にあるものと並行して提供しているだけです。」
彼女自身の経験からよく知っているように、自殺傾向のある人の世話をする仕事は、骨が折れる場合があります。
「これは、もうすべてがうまくいっているという簡単な会話ではありません」と彼女は言います。 「私のこれまでの経験では、休憩なしで16時間かかることもありました。そして、その瞬間が過ぎたことがわかり、愛する人はもう安全です。」
しかし、人によっては、こうした危機が数日、数か月、あるいは数年も続くこともあり、自殺の危機が訪れたり消えたりを繰り返す人もいる、と彼女は言う。
ランバートさんは、疲労に襲われると、愛する人が誤って崖から落ちてしまったことを想像したと言う。
「彼らが自分で登れるようになるまで、引っ張って、引っ張って、引っ張り続けなければならないと想像していました」とランバートは言います。 「そして私はよく言っていました、『あなたがそれをできるようになるまで、私はあなたの希望を持ち続けます』。」
おなじみのテーマ
この曲に込められた教訓は、米国の自殺予防専門家が医療従事者や自殺志願者を世話するその他の人々に与えているものと似ている。
「私たちがアドバイスするのは、何よりもまず、自殺願望に苦しんでいる人と一緒に座っているときは、パニックに陥らないことです」と、心理学者のアーシュラ・ホワイトサイドは言う。 今が重要、ワシントン州で自殺予防に取り組む非営利団体。
ホワイトサイド氏は、「次に、その人と一緒にいることが大切です。できるだけ一緒に部屋にいることが大切です」と説明する。
ホワイトサイドさんは、ランバートさんの歌は、自殺予防の分野で彼女が見聞きした他の歌とは異なっていると語る。この曲が教会の聖歌隊によって歌われているという事実が話題をさらに高めている、と彼女は付け加えた。
「これは、人々が経験する非常に苦痛で大きな決断に対する、ある種の認識と敬意を示しているように思えます。それは非常に力強いと感じます。」
ホワイトサイドさんは、医療従事者として、また自殺願望と闘ってきた者として、この曲に感動したと語る。
「この件で本当に印象深いのは、危機に瀕している人にとって役立つことを人々が言っているということです」と彼女は言う。 「『これがあなたにやってほしいことなんだ』みたいな。そして長い間、その側面は無視され、考慮されず、質問もされませんでした。」
生きた経験の価値
医療従事者や自殺予防の専門家は、自殺の経験を持つ人々の声を取り入れることの重要性をますます認識しつつある。そして、助けを求めて自殺願望を乗り越えた人々の経験を強調することが、他の人々の自殺未遂を防ぐ上で大きな役割を果たす可能性があることが研究でわかっています。
ジェラルディン・ジェフリーさん（左）とコンサルタント看護師のソニア・サンドゥさんは、どちらもサウス・ウェスト・ロンドンとセント・ジョージズ・メンタルヘルスNHSトラストで働いており、自殺啓発プロジェクト「ホールド・ザ・ホープ」をボランティアで支援している。
はい、ランバート
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「これを聞いていたら [song]、人間には生き残るときが何度もあるという事実を何度も思い出しました」とホワイトサイドは言います。 988 自殺と危機のライフラインメモ 同団体のウェブサイトでは、自殺で死亡する人1人当たり、300人以上が真剣に自殺を考えているが命を絶っていないとしている。
そして、ランバートの歌は、適切な助けがあれば、自殺願望を感じていても、人は人生を選択できるし、実際にそうしているということを思い出させてくれる良い曲だ、とホワイトサイドは言う。
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#自殺を防ぐために彼らは希望を与える歌を作った #-
2025-12-14 12:00:00