寝ることは実はこの世で最も簡単なことです。電気を消して目を閉じることです。しかし、時計の時間がますます速くなっている現在、良質な睡眠は贅沢な習慣となっています。このニーズを中心に数十億ドル規模の市場が出現しています。
「人口の4分の1以上が、入眠や睡眠維持に問題を抱えています。10人に1人近くが、日常生活に悪影響を与える睡眠障害である不眠症にさえ苦しんでいます。」
クリスティーン・ブルーメ博士、バーゼル大学時間生物学センタープロジェクトマネージャー
そのため、メラトニンスプレー、栄養補助食品、スリープライトなどの製品を使って睡眠を改善する方法を探している人もいます。睡眠補助薬の製品範囲は多岐にわたります。
睡眠市場の価値は約550億ユーロ
個々の企業だけでなく、製薬業界、繊維小売業者、ベッドメーカー、小売業者、さらにはハイテク業界など、業界全体が睡眠市場に長年関与してきました。
一方で: 睡眠不足は需要を生み出し、したがって市場には多くのオファーが存在します
2023 年の世界市場規模は約 550 億ユーロと推定されています。アナリストは、2010 年代末までにさらに大幅な増加が見込まれると予想しています。
一方で、睡眠不足は人々に悪影響を与えるだけでなく、経済にも悪影響を及ぼします。
良質な睡眠の必要性が非常に高いのは明らかであり、それは当然のことです。睡眠不足は日常生活に直接的な影響を及ぼし、パフォーマンスを低下させるからだとクリスティーン・ブルーム氏は説明します。
「質の悪い睡眠は夜に影響を与えるだけでなく、日中の生活にも影響を及ぼし、パフォーマンスの低下につながります。」
クリスティーン・ブルーム博士、睡眠研究者
一貫して睡眠不足が続くと、影響を受けるのは当事者だけではありません。また、企業や経済全体に多大な費用がかかります。
睡眠時間が少なすぎると企業に多大なコストがかかる
独立した非営利政策研究機関であるランド ヨーロッパの研究者は、睡眠不足による企業の生産性の低下を研究しました。
彼らは、年間平均睡眠時間が 6 時間未満の従業員は、年間 250 日勤務した場合、欠勤と生産性の低下により、さらに年間約 6 日のフル労働日を失うという結論に達しました。
より良い条件を得るには雇用主からのさらなるサポートが必要です
したがって、Christine Blume 氏は、企業は従業員に睡眠について真剣に取り組むよう奨励し、適切な枠組み条件を作成する必要があると考えています。しかし、企業は個々の従業員に必要な睡眠時間を判断することはできません。
「必要な睡眠時間は非常に個人差があります。7時間必要な人もいれば9時間必要な人もいますが、実際には一晩に6時間で十分な人もいます。」
クリスティーン・ブルーム博士、睡眠研究者
What the Economy? の新しいエピソードで睡眠の話題が私たち一人ひとりに影響を与えるだけでなく、企業や経済全体にも関係する理由がわかります。そして睡眠について。アン・キャサリン・ベックと睡眠研究者のクリスティーン・ブルームが睡眠と経済の関係について語ります。
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