肥満は「魔法の言葉では治らない」、習慣を無視すれば手術は「いつでも失敗する可能性がある」
それは病気です、 2型糖尿病、毎年何千人もの犠牲者を残しています。たとえば、イネギのデータによると、メキシコでは2024年に1万2577人が死亡した。この現実に直面して、この問題に対処するためにさまざまな解決策が登場しました。肥満手術は大きな影響を与えるツールとして浮上していますが、本当の戦いは日常生活や各人が選択する習慣の中で戦われます。ライフスタイル、治療、薬なしで生活できる可能性との関係を理解するには、 エクセルシオール 医師にインタビューした ホセ・カスタネダ、20年の経験を持つ外科医。
この専門家は、予防が利用できる最良の手段であると強調します。理想は、規律ある生活を送ることで手術台に着くことを避けることです。病気をコントロールするには、健康的な習慣と治療が不可欠です。しかし、カスタニェダ医師は、「糖尿病は他の病気とは異なり、沈黙している」と重要な警告を発している。このため、2 型糖尿病は「標的臓器に損傷が生じるまで」兆候を示さないため、不快感がないことが症状から解放されたことを意味すると考えるのは危険です。
さらに、医師は20年以上観察してきた現実について、「患者が来院したときには、すでに5～10年前から糖尿病を患っている」と語る。無知なため、病気は制御不能に進行します。このため、症状が出てから医師の診察を受けるのを待つのは危険であると同氏は主張し、年に一度の定期検査を受けることを推奨している。
習慣が手術よりも重要である理由については、 肥満のコントロールは不可欠です。この病気は糖尿病の原因として機能します。過剰なカロリーが脂肪に変換され、炎症物質が放出されるときに発生します。これにより、脳、肝臓、膵臓の間の情報伝達が遮断される「慢性炎症状態」が引き起こされます。そのコミュニケーションが途絶えてしまうと、 「肥満とあらゆる合併症を引き起こす」。
また、「代謝記憶」は重要な役割を果たします。手術はコントロールを可能にしますが、適切な治療を受けなかった長年の糖尿病の記憶が体に定着してしまいます。その記憶は、特に規律を失った場合に再発を引き起こす可能性があります。
の 肥満手術 消化器系を調整し、栄養素の吸収を制限して体重を減らすのに役立ちます。ただし、それが唯一の代替手段ではなく、必ずしも最善であるとは限りません。同医師は、肥満は「魔法の言葉では治らない」と主張し、習慣を無視すれば手術は「いつでも失敗する可能性がある」と主張する。糖尿病は5～6年後に再発することがあります。
したがって、飽和脂肪の少ない食事などの健康的な習慣。これらは、最適な制御とより良い生活の質を達成するために不可欠です。
2 型糖尿病の寛解について話すことは可能ですか?
寛解は神話ではありません。それはますます達成可能な治療目標です。これは、長期間薬を必要とせずに適切な血糖値を維持することと定義されます。カスタニェダ博士は、これは主に 3 つの方法で達成でき、それぞれの効果が異なると説明します。集中的なライフスタイル介入により、非常に低カロリーの食事によって総体重の少なくとも 10% が減少すれば寛解が可能になります。
薬物療法には、報告されているように、血糖値と体重を下げる最新の薬が含まれます。 スプリンガー ネイチャー。しかし、カスタニェダ氏は、これらの薬は必ず服用しなければならないと指摘している。 「一生」。そして、代謝手術は、インクレチンホルモンが豊富な小腸を操作して、激しいホルモン反応を引き起こします。血糖値のコントロールにも役立ちます 「規律を守っていれば」。
糖尿病をコントロールするにはどうすればよいでしょうか?
心臓、目、腎臓、神経の合併症を防ぐには、適切な管理が不可欠です。成功は、米国国立衛生研究所が提案する枠組みである糖尿病の ABCD にかかっています。
- の あ これは、3 か月間の平均血糖値を測定する A1C テストに相当し、7% 未満に維持する必要があります。
- の B これには、血圧を130/80 mm Hg未満のレベルに下げることが含まれます。
- の C 血管の詰まりを避けるためにコレステロールをコントロールすることを指します。
- の D タバコは血管を狭くし、リスクを高めるため、禁煙することが重要です。
モニタリングに加えて、ライフスタイルも結果を強化します。規則正しい時間に食事をし、食事を抜くことを避けることは、グルコースの安定性を維持するのに役立ちます。好物を完全に排除するのではなく、量を控えめにするのです。
彼 運動も重要です、散歩と筋力強化活動を組み合わせて、1 日最低 30 分、または 1 週間に約 300 分が推奨されるためです。ストレスや睡眠不足も糖質に影響しますが、 7～8時間の睡眠は代謝の安定性を高めるのに役立ちます。
しかし、カスタニェダ博士は、この挑戦を次のように直接的な文章で要約しています。 「糖尿病の管理には、全面的かつ意識的な取り組みが必要です。」 日々の習慣、常に警戒し、「」を理解すること。代謝記憶」を体から排出することで、より安全でできれば薬物のない道が確保されます。
#型糖尿病の治療の重要性は何ですか