エストニアのスモークサウナ：この女性はいかにして発汗をユネスコ無形文化遺産にしたのか

ピート、秋の森、そして少しハムの香りがします。壁はすすで黒く、窓のない部屋は暗く、湿気があり、暑いです。小さな光源だけが、太鼓を抱えて木のベンチに裸で座っているエダ・ヴェロージャの顔をぼんやりと照らしている。

「息を吐きなさい」と彼女は数回音を立てながら言い、「今度は息を吸いなさい」と言う。常により深く、よりゆっくりと。 「これは私たちをサウナの鼓動と結びつけ、私たちの先祖、そして私たちの後に続くすべての世代と結びつけます。」彼女は目を閉じてビートに合わせて口ずさみます。それから彼女は熱い石に水を掛けます。シュシュッと音を立てて蒸気が上がり、最初の一滴が皮膚の上に形成されます。

エダ・ヴェロージャはエストニアで最も有名なスモークサウナマスターです。あなたのスモークサウナは100年以上前のものです。彼女は国の南東部の鬱蒼とした森に囲まれたムースカ農場の小さな湖のほとりにある絵のように美しい場所にあります。ここヴォーロマーの特に人口の少ない地域では、国の北部や近郊では数千年にわたる伝統が今も生き続けています。 フィンランド語 隣人はもうほとんど実践されていません。

それは サウナ-オリジナルの形式、および必要に応じて伝統的なサウナが入っています エストニア おそらく世界最古の健康寺院。特徴: 通常の薪サウナとは異なり、煙突がありません。

サウナヒーターは8時間前に加熱されます。この間、部屋は熱く濃い煙で満たされ、木製の壁が真っ黒になり、ドアや窓から煙が漏れ出します。結果として得られる熱は特に心地よく、長く続きます。

男でも女でもない

「どのスモークサウナにもそれぞれの魂がある。」エダはこれを確信しています。「それは世界の間の入り口であり、精神的な浄化の場所です。スモークサウナでは自分自身とつながり、役割を脱ぎ捨てます。そこでは女性でも男性でもなく、性別もなく、体は一つだけです。」儀式は最長7時間続くこともあります。エダが語るこの変革には時間がかかるだろう。

その間、裸の体からは汗が流れ出し、毛穴が開いています。エダは、みんなが自分の体を払いのけるように、葉状に結び付けたジュニパーの枝を配ります。左足から始めて心臓まで上がり、右足まで戻ります。繊細な針が心地よく引っ掻き、針に含まれるエッセンシャルオイルが血液循環を刺激し、筋肉を柔らかくします。

次に、最初のクールダウンの時間です。サウナから出て、鋭い叫び声を上げて湖に向かって雪で体をこすります。素晴らしい！隣の部屋では暖炉の炎が燃えており、くつろげる毛布が用意されており、蜂蜜とクランベリーで甘みを加えた紅茶が用意されています。

スモークサウナのシンフォニー

スモークサウナ文化はエストニア人のアイデンティティに深く根ざしています。それは彼らの教会であり、聖域であり、誰もがマスクを脱ぐ場所です。作曲家のマルト＝マティス・リルは、2019 年に初演した『スモーク サウナ シンフォニー』で、サウナに捧げた唯一にして初の音楽を作曲しました。

子供たちはそこで生まれ、老人はそこで死にました。肉を燻製したり、羊毛を乾燥させたりするのに使用されます。政治はその中で行われてきましたし、現在も行われています。今でも、エストニアの国家元首やその他の意思決定者は、協議するために一緒にサウナに行きます。そして賢明な決断が下される、と彼らは言います。

エダの話に戻ります。今、スモークサウナマスターが灰、塩、蜂蜜を配って体をこすります。自分自身に愛情を持って愛撫してください。再び石に水をかけ、汗をかき、歌い、ため息をつき、息をする。 「本当にリラックスしているときだけ、心を開くことができるのです」と江田さんは言います。スモークサウナでは、泣くこと、笑うこと、解放すること、エクスタシーなど、あらゆることが起こる可能性があり、さらにエダは「自我の溶解」と表現することさえあります。「サウナは、外に出たい感情すべてにスペースを与えてくれます。」

儀式の終わりに近づくと、タブーのない、残酷なまでに正直な会話が交わされることがよくあります。多くのゲストはこれが解放感を感じています。突然、「外」に居場所のない話題について話すことが簡単になります。

「スモークサウナはちょっとしたセラピーのような役割を果たします」とエダさんは言います。どうせ裸ですから、最後の防具はすぐに脱げてしまいます。ちなみに、サウナ内での議論は不可能です。意見の相違は息を呑むほどです。サウナの精神があなたをすぐに外に送り出します。

古代文化の救世主エダ

江田さんがいなかったらスモークサウナ文化は忘れ去られていたかもしれない。なぜなら、この国にある薪で暖めるサウナの多くは、電気加熱式の発汗ボックスに置き換えられつつあるからだ。エダさんにとって、これは「手足を温める」のに十分な機能だからだ。

2007 年に、彼女は自分の知識を全世界にアクセスできるようにするというアイデアを思いつきました。彼女は自分のサウナを一般に公開し、独自のサウナ学校を設立し、スモークサウナを人類の無形遺産のリストに追加するユネスコの書類を作成しました。 2014年、その時が来ました。それ以来、おそらく本物のスモークサウナでのみ可能となるこの特別な状態を体験するために、世界中から人々がやって来ます。

氷のように冷たい水に飛び込み、火のそばでお茶を飲み、そして暗く湿った熱に戻るまでの絶え間ない変化は、時間の感覚を溶かします。何時間も経ち、エダはついに乾燥したライムの花の枝を温められた体に当てます。細胞の隅々まで浸透する大音量の強烈なマッサージ。そこに残るのは、バラ色の赤ちゃんのように柔らかい肌、何も考えない心、そして深い満足感だけです。エダは「別人が出てきたね」と言う。

少なくとも、あらゆるスモークサウナの特徴的な香りが何日もあなたを包みます：土のような、泥炭のような、樹脂のような、純粋な香り。 「世界で最も貴重な香水」とエストニア人は言います。

ヒントと情報:

行き先： エストニアはバルト海に面し、バルト三国の中では最北に位置します。隣国はラトビアとロシアです。自然が豊かで、国土の半分以上が森林です。

旅行に最適な時期: サウナファンやオーロラ愛好家は、冬にお金を払う価値があります。 5月から9月は快適な気温が続きます。

到着： タリンへはベルリン、フランクフルト、ミュンヘンから直行便があります。その後はレンタカーで移動。

エントリ： EU 国民の場合は、身分証明書で十分です。

スモークサウナを体験： エダ ヴェロージャスのムースカ ファーム (mooska.eu/en/category/eng-en) のスモーク サウナの 1 日料金は、儀式も含めて一律 340 ユーロです。最大10名まで参加可能です。ロシア国境近くのヴァルスカにある歴史的野外博物館、ヴァルスカ農場博物館 (setomuuseum.ee/en/varska-farm-museum) で利用できるスモーク サウナもあります。料金は要リクエストです。もう 1 つの選択肢は、リンユースの Lammasmäe Holiday Center (lammasmae.ee) にある Setomaa サウナ エクスペリエンス ワールドです。

宿泊施設： 美味しい料理を提供する魅力的なゲストハウスは、ルージュにある「Ööbikuoru Villa」 (oruvilla.ee/en) です。ムースカ農園から車で 10 分ほどの距離にあり、1 泊 58 ユーロからです。オビニツァの家族経営のネイチャー リゾート「イルマヴェーレ」 (ilmaveere.ee/en) では、独自のスモーク サウナを備えており、シングル ベッド 3 名で 90 ユーロ弱から宿泊でき、ダブルルームは 100 ユーロ弱から宿泊できます。

情報： Visitestonia.de