しかし、電子メッセージングやインスタントメッセージングなどのツールは、私たちの仕事を促進するために設計されていませんか？
人間の脳を少し理解すれば、マルチタスクが災害であることを知っています。メールボックスのようなものに注意を払うと、非常に高価な認知コンテキストの変更がトリガーされます。あなたの脳は、「ああ、なんてこった、あなたは今これに注意しなければならない」と言っています。それは脳にとって災害です。 5キロの重さの靴を履いて靴を履いているかのようです。
物語の中で最も生産的なキャラクターは、噂によれば、彼の家族が彼女のリビングルームに入って出発している間に秘密に本を書いたジェーン・オースティンのように、彼らの側近をだまさなければならなかったと言われています。しかし、あなたの本では、彼女が彼女の家事や家族の圧力のほとんどから解放されたときにのみ、彼女が彼女の最高の作品を生み出すことができなかったことを示しています。
あなたは原則を見つけるために過去に目を向ける必要があります。私の仕事は、この原則を関連させる方法を私に尋ねることです。ジェーン・オースティンの場合、彼女がこの仕事をすることができたのは彼女の人生が簡素化されたときだけでした。私たちは現代の知識を見て、たとえばデジタルワークロードなど、私たちが管理する方法に光を当てることができます。
では、生産性が遅いという点でどこから始めればよいでしょうか？
従業員は、彼らが思っているよりも多くの自律性を持っていると思います。開始するために1つのことを選択する必要がある場合は、同時に作業するものの数を減らします。
これは、同意することの数を減らす必要があるという意味ではありません。しかし、「私はこの点に積極的に取り組んでいる」と「私は同意しますが、始めるのを待っています」との間にあなたの心に違いをもたらします。これにより、息を吸うことができます。その後、スローダウンして、仕事を改善する他の方法について考えてください。
完璧主義と戦う人々はどうですか？
あなたが遅くなるとすぐに、完璧主義は再浮上します。それはクラフトの避けられない敵です。私の本で私が提供するソリューションは、マイルストーンを置くことです。ビートルズが軍曹を作成したとき。コショウ、彼らはこのスタジオに永遠に滞在できたかもしれません。そこで彼らは、アルバムからシングルをリリースしました。これは正しい方向への最初のステップです。彼らはいつそれを終えなければならなかったか知っていました。特定の日付の前に何かをすることに同意する場合、同じことができます。
最終結果は何ですか？
疑似生産性は、私たち自身を尊重することを私たちから奪います。彼女は、私たちはお互いの世話をすることには役に立たないと言っています。工芸品、組織、品質の意味を私たちに奪います。長期的には、あなたがあなたのキャリアを確立し、レバー効果を得ることができるようになります。あなたはまだ職人です。これが重要です。私たちはこれを失ってはいけません。
#職場でストレスを管理し燃え尽きを避ける方法