ドイツの約184万人が現在住んでいます ドイツのアルツハイマー病協会 （外部リンク）認知症で。治療の選択肢はこれまで限られています。認知症の最も一般的な形態であるアルツハイマー病は、市場で最初の薬ですが、すべての人が影響を受けるのを助けません。スイス連邦工科大学（ETH）チューリッヒによる2つの新しい研究ショー：手順と運動の組み合わせは、「エクセルゴ」と呼ばれることで、認知症の初期スタジアムの患者を助けることができます。
アルツハイマー病と認知症に対する特別なトレーニング
パトリック・マンサーと彼のチームは、わずかに認知的に障害があり、平均73歳の約40人を調べました。グループは、画面、ゲームソフトウェア、措置を講じるベースプレートを使用して、週5週間、24分間自宅でトレーニングしなければなりませんでした。他のグループはトレーニングを完了しませんでしたが、通常の治療を続けました。
トレーナーは、画面に表示された買い物リストを覚えておいて、その後表示されている製品があるかどうかを左または右へのステップで確認する必要があります。 「この列車のようなタスクは、注意、記憶、空間的な想像力など、認知症で悪化する特に認知スキルを備えています」と、著者のパトリック・マンサーは説明します。
アルツハイマー病に対してふざけて：トレーニングは記憶を改善します
の結果 最初の研究 （外部リンク）トレーニンググループでは、参加者の55％が記憶の臨床的に関連する改善を示しました。また、日常生活：買い物、議論、またはストレスに対処するとき。被験者は、より健康で、より明確で、より自信を持っていると感じたと報告しました。参加者がトレーニングなしで、状態は悪化しました。
認知症の運動は、脳の特定の領域を増加させます
秒単位 勉強 （外部リンク）BRインタビューで、パトリック・マンサーは、研究者にトレーナーのMRI記録を調べ、特に海馬Aの成長を「この病気で非常に重要な脳領域」と発見しました。変更「私たちは疾患プロセスに影響を与えるという兆候があります」。他の脳領域でもプラスの効果が明らかでした。重要な領域の量は、コントロールグループの人々のために離陸しました。研究者が、わずか12週間のトレーニングの後、脳の構造改善を測定できたという事実は、「脳がプラスチックであるという印象的な証拠 – 認知症の最初の兆候を持っている人でさえ」と科学者を書いています。
ETHチューリッヒと東スイス大学応用科学（東）で研究しているプロジェクトマネージャー兼共著者であるEling D. de Bruin氏は、次のように述べています。参加者が3か月以上訓練する研究では、トレーニングが実際に認知症を遅らせるか予防できるかどうかが示されるはずです。
認知症とアルツハイマー病 – 自宅でのトレーニングのための簡単なヒント
初期または進行性認知症の人々は、SOが要約された執行機能の赤字に苦しんでいます – 人が自分の環境で自分自身を組織し、自分の考えや感情を規制する必要があるより高い精神的スキル。調査によると、改善を達成するために、文言と運動の演習からのステーションワゴンが最も効果的です。自宅でのコンクリートエクササイズ De Bruinと他の科学者について説明してください （外部リンク）：後ろに走り、一杯の水を同時に保持し、3つのステップで前方に数えます。または：マット1つの脚のジャグリングボールとリストリバー名の上に立ってください。 BRの要求に応じて、パトリックマンザーはまだ「オリエンテーションランまたはダンス – できれば、トレーニングの成功に重要な役割を果たす社会交流を促進するためにグループでできます。」
世界アルツハイマー病日：アルツハイマー病と認知症 – それは何ですか？
9月21日、世界のアルツハイマー病の日は、アルツハイマー病の人々の状況に注意を向けることです。この最も一般的な認知症の形では、脳に変化があります。特定のタンパク質、いわゆるアミロイドプラーク、露タンパク質の堆積物が主に原因です。それらは神経細胞に損傷を与え、殺します。これは、特に記憶の喪失に精神的能力の漸進的な喪失につながります。
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