新しい医学研究は、過度の消費を警告しています 砂糖を含む飲み物 髪の健康に悪影響を及ぼし、脱毛につながる可能性があります 鉄とビタミン「D」 健康で自然な髪の成長に重要な役割を果たします。
ジュリア・ズンバノ、米国のクリーブランドクリニックメディカルセンターの栄養士は、この研究の結果は驚くことではないことを指摘し、「栄養素が髪の成長または喪失に重要な役割を果たす」ことを確認しました。
医学研究ウェブサイトとの会話の中で、彼女は付け加えました。健康「さらに」この研究は、健康な髪の成長に必要な栄養素のより明確な絵を形成することに貢献しています」。
* Studiendetails：
研究者チームは、7歳から77歳の世界のさまざまな地域の61,332人の人々を含む17の科学研究からのデータをチェックして分析しました。女性の割合は97％でした。
研究者たちは、砂糖を含む飲み物と脱毛との間に関係があるという結論に達しました。
科学者は、この効果の理由は、砂糖を含む飲み物が髪の健康を維持するために必要な栄養素を吸収する体の能力を弱めるという事実にあると疑っています。
これらの飲み物の消費は、あまり有用でない栄養素を含む不均衡な食事の兆候でもあります。
*腸の微生物叢は鍵ですか？
ズンバノ この効果の可能な説明は 適切な飲み物 腸の微生物腫は、消化器系に住む微生物とキノコのグループである影響 – それが必須栄養素の吸収不良につながります。
*鉄とビタミン「D」の役割
その見返りに、この研究はそれを確認しました ビタミン「D」と鉄 髪の成長において中心的な役割を果たす、そこで：
_ビタミン「D」： 新しい毛包に変わる細胞の形成に必要です。
_ eisen： 酸素を毛包に輸送するのに役立ち、それが成長と強度を促進します。
脱毛に苦しんでいる場合は、食事を再考し、砂糖を含む飲み物の消費を減らす時間になる可能性があります。 鉄とビタミン「D」 健康で強い髪をすることです。
#砂糖を含む飲み物はあなたの髪にどのように影響しますか研究は驚きを明らかにしています