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専門家：政治に​​対する家族の疎外は「セルフケア」ではありません

新しいフォックスのニュース記事を聴くことができます！ 臨床心理学者は、ソーシャルメディアで「セルフケア」として促進されることが多い政治的違いに対する家族を遮断する傾向が、実際に孤独を促進し、精神的健康を悪化させる可能性があることを警告しています。「あなたのソーシャルサポートを断ち切り、家族を断ち切り、孤独と孤立を生み出し、実際にあなたのメンタルヘルスのためにできる最悪のことです」とクロエ・カーマイケル博士は語った Fox News Digital。 「それは健康食品のためにトゥインキーを食べるようなものです。」カーマイケル、 新しい本の著者 「私はそれを言うことができますか？なぜ言論の自由が重要であり、それを大胆に使用する方法」と政治を疎外することは、家族の絆、回復力、感情的な幸福、表現の自由を損なうと主張します。カーマイケルは、大統領への支援をめぐって両親や親relativeとの関係を断ち切ることを選択している進歩的な若いアメリカ人の数が増えていることを指摘しています ドナルド・トランプ。 政治との家族とのつながりを断つことは「セルフケア」ではない、とクロエ・カーマイケル博士は警告します。 （istock）元オバマのスピーチライターは、彼の家族の中で保守派を避けていることを認めています。「残念ながら、若い家族が通常、より多くの上級家族、時には自分の両親を断ち切るという信じられないほどのトレンドを見てきたのは残念です」と彼女は言いました。彼女はこの傾向を研究に結び付けます タフツ大学 リベラル派を示すことは、保守派よりも精神的健康が悪いと報告する傾向があります。彼女の研究によると、リベラル派はまた、彼女が「5つのDS」と呼んでいるものに従事する可能性が高くなります。ソーシャルメディアでの解放、実生活に距離を置き、関係を落とし、スピーカーを見捨て、現在までに衰退します。「私たちは孤独の流行に陥っており、孤独が精神的健康に良くないことを知っているので、私はこれらをつなげています」とカーマイケルは説明しました。 「ですから、もしあなたが政治的な違いについて人々を断ち切る傾向がある政治的人口統計の一部であれば、その孤立型の行動を見ているのは驚くことではありません。」ギャラップデータ アメリカ人の自分の精神的健康に対する評価が過去24年間でますます否定的になっていることを示しています。 「優れた」メンタルヘルスを報告する18〜29歳の若年成人の割合は、過去10年間で27ポイント減少し、若い女性が最も急な減少のいくつかを報告しています。ソーシャルメディアでは、政治的に異なる家族とのつながりを破ることは、しばしばエンパワーメントまたは自己保存として枠組みされます。カーマイケルは、名前を呼び出すまたは物理的な脅威の場合、距離または境界を作成することが適切であると強調しました。しかし、彼女はデフォルトの応答として疎外を使用することに対して警告しています。 心理学者のクロエ・カーマイケル博士は、政治的な違いについて家族を疎外することは孤独の流行に貢献すると警告しています。 （istock）リベラルな作家は、トランプを支援する親relativeを正しいこととして奨励する「私たちがやる方法を学ぶ必要があるのは、どのように回復力があり、関係を持つかということです。たとえ私たちが意見を異にしたとしても、私たちは多様な意見を持ち、私たちの人生はそれにとってより豊かになります」と彼女は言いました。彼女は、自分自身を自由に表現する能力は、より本物の関係とより強力な社会的支援につながると主張します。これは、メンタルヘルスの闘争に対する「バッファー」として機能します。また、脳にプラスの影響を与えます、と彼女は言います。「感情に名前を付けると、扁桃体の活動は減少することが示されています」とカーマイケルは言いました。 「扁桃体は、私たちが恐れているときに活発になる脳の一部です。だから、抑圧、抑圧、否定から逃れたい。本物のコミュニケーションにもっと取り入れたい」それで、家族はどのようにして家族の政治的緊張をナビゲートしますか？カーマイケルは、彼女が「弾力性のある」と呼ぶものを練習することを強調しています。「たとえば、あなたが非常にトリガーしていると思うことを言っている人や、彼らがあなたに意味がない人の話を聞いている場合、時には練習するだけで役立つことがあります。彼女は言った。 心理学者のクロエ・カーマイケル博士は、家族の政治的疎外は回復力に害を及ぼしていると警告しています。 （istock画像）「カルトのように聞こえます：」社会学者は、休暇中にトランプの家族を断ち切るために左翼の呼びかけを引き裂く彼女はまた、自分の見解が変わった瞬間を思い出すことを奨励しています。 「たぶん、この人は彼ら自身の同様の瞬間を経験しているのかもしれません。だから私たちは、たとえ誰かに同意しなくても、私たちの思いやりと不思議なことに聞く能力をかき立てたいと思っています」と彼女は言いました。声を上げるのに苦労している人のために、彼女は、仕事で繊細なポイントを上げたり、事前にロールプレイをする前に同僚に警告するなど、準備とサポートをお勧めします。彼女はまた、自分の権利をよりよく理解するために、職場や大学のスピーチポリシーをレビューすることを提案しています。カーマイケルは、言論の自由とオープンな対話がメンタルヘルスを改善するだけでなく、いじめや偏光を減らすと考えています。「私たちは、言論の自由とヘイトスピーチといじめが私たちの人生を引き継ぐかどうかを誤って選択していません」と彼女は言いました。 「人々に効果的にコミュニケーションをとるツールを提供するとき、それはいじめや暴力などの問題を実際に減らし、私たちが避けたい真の激しい問題の種類を減らすときです。」 ドナルド・トランプ大統領は、2025年9月7日、ニューヨーク州フラッシングで米国のオープンテニス男子シングルス最終日曜日に到着すると、波が振り返る （Manuel Balce Cneta/AP写真）「私たちが本当に誤った情報と戦いたいなら、私たちが必要とするのは、精査され、診察され、議論されることができるオープンな対話をすることです」と彼女は付け加えました。 「それが私たちが実際に真実に来る方法です。」元メガチャーチの牧師は、トランプの支持者が燃えるようなエッセイで「良い」人々になることはできないと宣言します彼女の本は、いくつかのリベラルなメディアの人物が励まし続けているときに到着します トランプを支援する家族を避けます トランプの2024年の勝利の後のメンバー。選挙の数日後、元MSNBCのホストであるジョイ・リードのショーの精神科医は、休暇中にトランプを支援する愛する人から離れることがより健康的であるかもしれないと示唆しました。 「プッシュがあります。誰かがあなたの家族であるなら、彼らはあなたの時間に資格があると思います。答えは絶対にそうではないと思う」ニューヨークの雑誌の7月のエッセイで、作家のサラ・ジョーンズは同様に、人間関係の中立性は「存在しない」こと、そして時には政治的意見の不一致に対する家族を断ち切ることが正しい行動であると主張した。Fox Newsアプリを入手するには、ここをクリックしてください クリスティンパークスは、Fox News Digitalのレポーターです。続きを読む。 #専門家政治に対する家族の疎外はセルフケアではありません