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2025-09-01 10:25:00
あなたがあなたのキャリアから新たに始めることを空想して朝の通勤を過ごしたことがあるなら、この機能はあなたのためです。毎週月曜日、お金のブログは、別の職業の誰かに話しかけて、それが本当にどのようなものかを発見します。今週は、バークシャーヘルスケアNHSトラスト、Guy Northover博士でコンサルタントの子供と思春期の精神科医とチャットします…
給料は良いですが、キャリアパスは長いものです… 医学部で5〜6年後、あなたは通常約36,000ポンドを稼いでいます。この給与は、居住者の医師の段階を経て70,000ポンドに進むにつれて上昇します。最低8年かかります。コンサルタントになると、給与が再び増加し、フルタイムのコンサルタントの子供と思春期の精神科医の場合、経験に応じて105,000ポンドから140,000ポンドの間で稼ぐことができます。
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NHSで働くことの大きな利点は、あなたが本当に良い年金を手に入れることです… キャリアを通じて、平均的な再評価された収益（ケア）スキーム。これは、メンバーシップの各年において、年金の収入の一部が年金ポットに追加され、退職するまで毎年再評価されることを意味します。 5.5％からの貢献は階層化されています。しかし、私は給与の12.5％をこの年金に寄付し、雇用主はさらに22％を追加します。
子どもたちとその家族は、お金の心配の影響を受ける可能性があります… 親はしばしば、子供の面倒を見るために家にいる必要があります。彼らを予約に連れて行きます。回復への道を歩んでいる若者は、セラピーや投薬だけでなく、クラブ、ジム、友人との出会いも社会と交流する機会を必要とします。
私の仕事は私を泣かせます… すべての子供と思春期の精神科医は、非常に不気味な若者を支援することから生じる感情に苦しんでいると思います。幸いなことに、これはよく認識されており、私の経験では、トレーニングの開始からすぐにサポートされています。精神医学の研修生は、サポートグループの一部であることが期待されています。複雑なケースとそれが私たちに与える影響について議論するためのピア監督があり、すべてのレベルの専門知識でメンタリングが奨励されています。精神科医（およびより広い医療従事者）が包括的なメンタルヘルスと幸福のサポートにアクセスできることが重要です。私は、大学がこれのためにリングフェンスのある資金を求めていることを知っています。休日と外部の仕事をリラックスする方法を見つけることも本当に重要です。
子どもと思春期のメンタルヘルスサービスの需要は、現在提供できるものよりもはるかに大きいですが… 最大の問題は、子供や若者の感情的な幸福とメンタルヘルスの違いを理解することです。メンタルヘルスの問題が大幅に増加し、感情的な健康の大幅な減少がありましたが、2つのことが混乱すると、両方をさらに悪化させます。
感情的な幸福は、試験についてどのように感じるかです… 仲間のプレッシャー、日々の課題にどのように対処するか、そして悲しみから回復する方法。これが精神疾患と見なされている場合、助けることができる人々（学校、保護者、コミュニティサポート）が助けられないと感じるリスクがあるので、あなたは専門家の助けに紹介され、あなたが必要としないかもしれないレベルのサポートをもっと長く待つことになります。一方、精神疾患が感情的な幸福の問題と見なされる場合、あなたは適切なレベルのサポートに紹介されないかもしれません、そして、人々は悲しみを感じることはひどく落ち込んでいると同じことであり、間違ったサービスを設定するのと同じことを考え始めるかもしれません。これは、重度のうつ病の人に十分な専門知識やサービスがない状況につながる可能性があり、それらの若者は彼らを助けないサポートになります。しかし、現時点では、必要性のレベルを満たすのに十分な子供や思春期の精神保健サービスがないことは明らかであり、過剰診断の状況はありません（おそらくまだ診断されていない可能性が高い）。
私は両親が幼い頃から子供と話す時間と空間を見つけることを奨励します… 彼らの人生が順調に進んでいるとき、彼らが困難なことについてあなたに話しかける自信を築かせてください。あなたの子供が親としてあなたに話しかけていない場合、彼らの心配、恐れ、不安、野心と目標が何であるかわからない場合、彼らは彼らの感情的な幸福に影響を与えている多くのことをしているかもしれません。
ソーシャルメディアの影響は本当に大きなテーマです… 簡単な答えはありません。私たちは、携帯電話を持っていて、若い年齢でソーシャルメディアを使用することは、誰かのメンタルヘルスに影響を与える可能性があることを示すますます多くの調査を見ていますが、正確にはまだ明らかではないのです。ソーシャルメディアを通じて私たちの精神的健康を害する可能性のある明らかなことがあります。そして、若者がこれらのことにさらされないことを絶対に保証する必要がありますが、有用な情報や経験を共有するなどのプラスがあります。
親と介護者は、スマートフォンで子供をサポートできます… 彼らがどのように彼らを安全に保つことができるか、そして彼らがオンラインスペースで何を遭遇するかについてオープンな議論をすることによって。また、画面時間と、社交、運動、睡眠などの他のアクティビティとのバランスをとることも重要です。
私が見ているすべての若者は、何らかの理由で思い出深いものです… そして、私はクリニックで出会うすべての若者から学ぶと信じています。私が見ている若者の多くは、最初は自分の考えに苦労しており、学校に行くことができず、家を出ることができません。彼らが良くなり、回復し、自分の人生に満足していることに気付くのは驚くべきことです。
私は精神病を呈している若者に焦点を当てています… 精神病は、人がはっきりと考えることができない精神疾患の非常に深刻な症状であり、彼らの脳は、リンクがない場所で思考とアイデアの間にリンクを作り始めます。これは通常、非常に奇妙なことが起こっていないときに非常に奇妙なことが起こっていると信じ、そこにないものを聞いたり見たりすると信じています。
メンタルヘルスの困難のために子供/思春期の紹介の数が明確に増加しています… 不安、うつ病、摂食障害、自閉症、ADHDなど。しかし、精神病の増加はありませんでした。
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若者のストレスの最大の源は… 学校。もちろん、すべての若者が学校がストレスを感じるわけではありませんが、学習の課題や友情の課題のために学校がうまくいかないとき、それは非常に挑戦的になります。これは、社会が貧しい学校の成績を失敗（絶対にすべきではない）とどのように結びついているか、そして学校で学校の問題を辞めることができない方法のために、これは一部だと思います。
若い人として、あなたは宿題やソーシャルメディアを通じて学校に絶えずリンクされています… いじめられている場合、これは自宅で続けることができます。あなたが学校で苦労しているなら、あなたはアプリを通して宿題が設定され、苦労していない他の若者のソーシャルメディアメッセージを通して設定される方法の両方を通してこれを思い出します。
誰もがメンタルヘルスを改善するためにできることの1つは… スポーツ、スポーツ、その他のスポーツ！スポーツは素晴らしいです、それは私たちがメンタルヘルスを改善することを知っている運動ですが、それは社会活動でもあります。社交はメンタルヘルスを改善し、私たちを携帯電話から遠ざけ、新鮮な空気を得ます。
私たちはそれぞれ半日のセッションで働いています… 毎週10回のセッションを完了します。これは40時間または5日間です。これに加えて、私たちは通常、「オンの電話」を行います。これは、通常、若い人を見る必要がないが、電話のアドバイスを与える可能性がある場合に、営業時間外の作業です。これはエリアごとに異なりますが、私は月に2晩頃に電話をかけています。また、専門能力開発が最新の状態を保つための専用の時間を得ています。私はこの時間のいくつかを研究に関与し、一部は精神科医のロイヤルカレッジで働くために働きます。
私は通常、午前8時から午前9時の間にオフィスに入ります… 私の研究とロイヤルカレッジの仕事について受け取ったメールを確認するために。朝、患者に会います。私は若者のはるかに長い複雑な評価を行っている非常に専門のチームで働いているので、1人の新しい患者を見て、朝にすでに知っている2人の患者をレビューするかもしれません。また、電話をかけ、チームの他のメンバーに、私たちがサポートしている若者について話します。午後には、管理作業を行います。または、臨床チームミーティングに続いて自宅訪問が行われる場合があります。
1つのフラストレーションは… 私たちがしなければならない事務処理の量なので、通常、1日の最後の数時間は、私が見た若者に関するすべての情報を書くことに費やされます。追加の管理者サポートは、これらのプレッシャーに対処し、精神科医の日々の生活を改善するのに役立ちます。
人々はメンタルヘルスの困難に非常によく反応し、正しい助けを借りて… 回復は可能であるだけでなく、予想されます。エビデンスに基づいたサポートに早期にアクセスできると、違いの世界が生まれます。
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