脱毛病院を見つけることが頻繁に2030度を訪れ、
それは遺伝学の重要な原因ですが、睡眠、単純な食物摂取、環境汚染にも大きな影響を与えます。
[파이낸셜뉴스] 脱毛は、もはや中間の懸念ではありません。オフィスを訪れる患者の年齢層は低下しています。 20代前半の20代後半には、大学生も髪の薄めを訴えています。 2018年のアメリカ皮膚科学アカデミー（JAAD）によると、アンドロゲンの脱毛患者の21％は30歳以前に発現しています。過去20年間、彼は医療分野での脱毛と脱毛に対処してきましたが、脱毛の時間はより高速であると感じています。もしそうなら、なぜ脱毛は若い年齢で現れるのですか？原因として、5つのライフスタイルと環境要因が見つかりました。
「脱毛」という言葉は、中央の時代の男で見られるのはやや恥ずかしいです。しかし、20年間脱毛患者を治療してきたMoh Hillの社長であるHong Joo -Hyungは、それは一種の老化と非常に自然なことだと言います。臨床経験に基づいて、脱毛の発現、進行、治療を見たホン・ジュ・ヒョンは、脱毛についての物語を準備しました。
脱毛の早期表現1。睡眠不足：髪の生物学的時計を分解する
髪のライフサイクルは、カタゲンの3つの段階で構成されています。その中で、成長は長年続き、髪の厚さと長さを決定します。しかし、睡眠不足の場合、メラトニンと成長ホルモン分泌は減少し、毛包細胞のDNA合成とタンパク質合成を阻害します。
実際の医療仮説（2019）レポートによると、睡眠時間が1日6時間未満で維持されると、成長期間の毛包の比率は平均15％減少し、脱毛は加速されます。さらに、不規則な睡眠習慣はコルチゾール（ストレスホルモン）分泌を誘発し、毛卵胞微小血管収縮を引き起こします。言い換えれば、睡眠不足は、髪の成長の「生物学的時計」を破壊して、通常の成長サイクルを短縮し、早期に脱毛を引き起こすことです。
脱毛の早期表現2。栄養不均衡：「弱い」髪
髪は、体内で合成されたケラチンタンパク質と、亜鉛、鉄、ビオチンなどの微生物栄養素で構成されています。しかし、特に20代と30代の現代人は、コンビニエンスストアの食事、配達用食品、カフェデザートでしばしば維持されています。
皮膚科と療法（2021）は、血清フェリチンレベルを通常より低い女性患者では、髪の直径が11％減少し、成長率が有意に低下したことを研究しました。亜鉛欠乏は、毛包とタンパク質生産効率のDNA合成も減少させ、毛の成長のサイクルを短くします。最後に、ビオチン欠乏は髪の弾力性を低下させ、直径を減らします。
最終的に、「速くて簡単な食事」は、髪を弱めるための近道です。体が栄養素で供給される最後のランキング組織であるため、栄養不足が発生すると髪は最速で反応します。
脱毛の早期発現3。環境汚染と紫外線：目に見えない頭皮老化
最近の環境研究では、大気汚染が皮膚の老化だけでなく、髪の損傷と皮膚の老化に直接影響することが証明されています。 International Journal of Molecular Sciences（2020）によると、頭皮（PM10・PM2.5）に細かい粉塵が吸着されると、頭皮に吸着されると、幹細胞の反応性酸素特別な自己再生が損傷を引き起こします。その結果、成長因子（FGF-7、VEGFなど）が阻害され、炎症性サイトカイン（IL-6、TNF-α）が脱毛を促進するために分泌されます。
さらに、長期の紫外線曝露は頭皮の真皮のコラーゲンを破壊し、毛包の周りの構造を弱め、メラニン細胞の喪失により髪の色素沈着を引き起こします。これは、単純な美容ダメージを超えて、髪の密度の低下と脱毛の増加につながります。
環境汚染と紫外線は、「目に見えない頭皮老化」を加速しており、脱毛の発現を加速する重要な外部要因です。
脱毛の早期発現4。デジタル寿命 – 血流と毛包代謝の還元
現代人は、PCやスマートフォンの前で1日8〜12時間以上過ごします。しかし、長い間座っていると、頸部とシェーカーの筋肉の緊張が生じ、頭皮への血流が頭皮に減少します。頭皮の微小血管血管は非常に薄く、毛包の代謝は血流が低いにもかかわらず急激に低下します。
皮膚付属器障害（2018）は、頭皮の血流が30％減少すると、毛包代謝が抑制され、ATP（アデノシン三リン酸）産生（ATP）の産生が減少し、その結果、髪の成長率が低下することを報告しました。特に、20代の患者の間で長期的なゲームとオンライン学習を不平を言うと、一般的に頭皮の温度の低下と細い髪の増加が伴います。
この現象は、「デジタルライフ脱毛」と呼ばれる臨床臨床パターンです。
脱毛の早期発現5。遺伝的vs.ライフスタイル：脱毛速度を決定する力
遺伝的感受性（AR遺伝的変異、DHT受容体感受性など）は、アンドロゲン性脱毛の発症に大きな影響を与えます。しかし、診療所でさえ、同じ遺伝的背景を持つ患者でさえ、脱毛の開始と進歩の速度に依存しています。
例として、親から同じ遺伝子を継承した兄弟は異なる習慣であり、脱毛の発現が異なることを確認しました。私の兄弟は、不規則な生活と高いパーティの食習慣のために28歳でM字型の脱毛を始め、私の兄弟は通常の生活とバランスのとれた食習慣を維持しました。これは、遺伝子が「脱毛の可能性」を提供する場合、ライフスタイルが「脱毛の進行状況」の速度の鍵であることを意味します。
脱毛は、運命のような固定現象ではなく、管理と予防によって遅くなる可能性のある病気です。
[email protected]レポーターキムヒョン-sun
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