新しい研究は、減量プロセスの暗闇に光をもたらします。栄養士のウエノップは、体重減少が細胞レベルで脂肪組織をどのように変化させるかを説明しています。
Mperial College Londonの研究者は、彼らの新しい研究で公開されています – 有名なジャーナルで 自然 – 初めて 分子レベルと個々の細胞について詳細に 正確に何を調べました 脂肪組織 体重が減ったときに、太りすぎの人々からコピーします。
これを行うために、100,000を超える個々の脂肪および免疫細胞を分析して、その形状、代謝、状態の変化、および脂肪組織の炎症性および病理学的プロセスが体重減少のためにどのように逆転できるかを確認しました。そして、結果は印象的です。
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あなたのボタン 専門家協会、企業、および医療養成に関する講義の大学院栄養士、著者、およびスピーカーです。彼は私たちの専門家のサークルの一部です。コンテンツは、彼の個々の専門知識に基づいた彼の個人的な見解です。
この研究はどのような結果をもたらしましたか？
この研究はいくつかの重要な結果をもたらしました – 焦点は次のとおりです。
- 脂肪組織は若返ります： 体重を減らすことは、「脂肪組織の若返りの治療法」のように見えます。過体重の場合に蓄積する損傷したまたは完全に機能的な脂肪細胞の数（そのため、「老化した」酸素産細胞 “”）が大幅に減少します。
- 炎症は減少します： 太りすぎの人々では、脂肪組織はしばしば多くの免疫細胞によって散在し、炎症を起こします。炎症の程度は、減量のために減少し、免疫細胞の数は減少します。
- 脂肪細胞は縮小し、代謝が改善します： 太りすぎで、脂肪細胞は大きく、柔軟性が低くなります。体重を減らした後、脂肪細胞は縮小し、その代謝は例えば、インスリン感受性にとって重要です。硬化し、傷跡のある組織も再び柔らかくなります。
- 一般的な規制は回転します： 脂肪組織の異なる細胞タイプの遺伝子に対する肥満の悪影響は、減量によって大きく逆転しています。
なぜこれらの発見は体重を減らすために重要なのですか？
いくつかの理由により、これらの発見は体重を減らすために重要です。
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栄養の分野からの詳細
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- 健康改善の説明： 彼らは、2型糖尿病の退行や血管機能の改善など、体重を減らすことが健康に驚くほどプラスの効果をもたらす理由を説明しています。それは、プラスの効果がより少ない体重だけでなく、脂肪組織自体がゼロから再生されるためにも発生することを示しています。
- 治療の新しい出発点： 体重の減少が細胞レベルでどのように若返り、炎症を減らすかを理解することで、おそらく劇的な体重減少がなくても、同様の肯定的な効果を達成する新しい治療方法が開かれる可能性があります。
- 予防の意味と持続可能な変化： この研究は、肥満の予防の重要性を強調し、ライフスタイルの持続可能な変化が脂肪細胞の動的な再設計を引き起こすため、健康に長期的なプラスの影響を与える可能性があることを示しています。
現在の研究により、体重を減らすことが細胞レベルで私たちの体にどのように影響するか、そしてそれが私たちの健康にとって非常に重要である理由をさらに深く理解しています。
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どうすれば体重を減らしてスリムにとどまることができますか？
要因は非常に依存します： パーソナライズされたアプローチ。成功を失うことに成功し、スリムにとどまることは自分の道を行く人だけです 個性に最適です これだけが絶対にそうだからです 個々の方法 また、永久に新しい希望の重量につながります。シンプルへのこの詳細な貢献は、この方法がどのように見えるかを示しています 5フェーズプラン、現在の科学データの状況に基づいて開発されました。
#研究者は体重を減らすと脂肪組織が再生することを示しています