あなたの子供の近視を防ぐためにオメガ3が豊富な食事？あなたに伝える新しい研究

魚を食べることを示す複数の研究があります オメガ3が豊富です 健康的な食事パターンの一部として、それは健康を維持し、心臓の問題から保護するのに役立ちます。

水曜日に雑誌に掲載された新しい分析 英国眼科ジャーナル、 この脂肪酸の新しい利点に光を当てます。具体的には、研究者は、それが防止に役立つことを示しています 子供の近視の発達、バターなどの食品に存在する飽和脂肪の消費量が多い間、 パーム油と赤身の肉、この状態に苦しむリスクを高める可能性があります。

Sergio Recalde Maestre、ナバラ大学の眼科学部教授とナバラ大学クリニック大学の実験的眼科研究所の研究者は、研究が「持っている」と考えています。 優れた方法論的品質「子供のコホートの監視を伴う前向きデザインで、のコレクション 栄養データと屈折データ 標準化された方法または混乱要因の制御 [como actividad al aire libre, trabajo en visión cercana, antecedentes familiares]「SMC機関が収集した声明で説明しています。

この研究は、6歳から8歳の間に香港の1,000人の子供で行われており、専門家は次のように考えています。 食事の推定 アンケートを通じて、エラーとリマインダーバイアスのマージンがあります。さらに、から子供を持つことは役に立ちます さまざまな年齢 10年から、より高度な年齢の栄養的特性を見るため。 「

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結果の斬新さに関しては、Recaldeは、Omega-3の近視との保護関係は “”少し探索しました そして、屋外での時間が通常強調され、近くの視力の制御「飽和脂肪の高消費関連で、より大きなリスクがある分野に元のアプローチをもたらします。 近視も革新的です、この結論に関する以前の研究はほとんどなかったので、」と彼は続けます。

しかし、も 制限について話します：「この研究は観察的であるため、因果関係はありません。関連性のみ。さらに、食事評価は消費者頻度のアンケートに基づいています。 偏った感受性。研究された人口は香港の子供に限定されており、非常に特異的な近視の有病率と有病率があります。 「

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同様に、彼は、近視の食事に同時に影響を与える社会経済的、文化的、またはライフスタイルの要因があることは「除外されていない」と言います。 「残りの残りの部分を一緒に見るのは良いことだっただろう 環境要因 これらの低パーセンタイルグループでは、おそらくこれらの食事の結果はより健康的なライフスタイルの背後にあり、より多くのスポーツをする子供たちがいるので、 彼らはより多くの時間眠ります、彼らは屋外でより多くの時間です 彼らはより良い餌を与えます。 要因から結論を描くことができます この深刻な問題を単純化しすぎています そして、それは子供の近視である複雑です」と彼は言います。

結果を香港以外の他の集団に外挿することができるかどうかについて、 彼はそれを「慎重に」主張している。 「調査結果は関連していますが、 栄養習慣 の高い有病率 香港の近視 彼らは他の地域の代表ではないかもしれません。結果の外部妥当性を確認するには、他の集団（西部、農村、異なる食事および遺伝的プロファイルを持つ）の研究が必要です」と彼は言います。

臨床診療における意味

その意味について 臨床診療における分析専門家は、「魚とオメガ3が豊富な、よりバランスのとれた食事に家族を導くのに役立つと付け加えています。 飽和脂肪が減少します、子供の近視に対する潜在的な予防策として。 「

「それは、すでに確立された推奨事項を補完するものとして機能することができます。屋外時間を増やして制限する 集中的な画面使用 そして、近視で読む、励まします 子供に休んでください…新しい研究ラインへの扉を開き、将来的には近視予防のための臨床ガイドラインに特定の食事ガイドラインを含めるために開きます」と彼は結論付けています。

魚を食べることを示す複数の研究があります オメガ3が豊富です 健康的な食事パターンの一部として、それは健康を維持し、心臓の問題から保護するのに役立ちます。

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