マドリード、5前。 （Europa Press） –
子供時代は、防ぐための「重要な」期間です 「不可逆的な」太陽損傷 彼らが数年後に実証できると、ヴィルラバ総合大学病院の小児科サービスの専門家であるマリア・ウルタヴィズカヤ博士は言います。
したがって、専門家は、夏の間に子供を守ることを主張しています。「基本的であり、日焼け止めを適用することをはるかに超えています」。したがって、彼はその赤ちゃんを説明します 6か月未満 彼らは太陽への直接暴露を避けるべきです。 6ヶ月から3年、因子50の物理保護者の使用のみを推奨します。 3年から 優先度は物理的保護のままですが、化学フィルターを追加できます。効率を維持するために、2時間ごとにアプリケーションを更新することを忘れないでください。
この保護は、即時の火傷だけでなく、火傷を防ぐこともできます 黒色腫などの深刻な皮膚疾患のリスクを軽減する、幼少期における太陽への曝露との関係は十分に文書化されていると、urretavizcaya博士が追加されます。 「したがって、夏は一生のためにマークを残すことができます。これは、責任あるケアのみを最小限に抑えることができます。」
さらに、」 水分補給 それは熱の有害な影響を避けるための基本的な柱です」と彼は言います。したがって、小児科医は、子どもたちが、必須の水と栄養素を提供するスイカやメロンなどの新鮮な果物に加えて、1日あたり少なくとも1日半、2リットルの液体を摂取することを推奨しています。それは重要です 子供がのどが渇くのを待たないでください 水を与えるために、口の乾燥や一般的な不快感など、脱水の兆候が現れるかもしれないので」と彼は警告します。
この意味で、 食べ物は「適応しなければならない」 休日の楽しみを失うことなく健康的な習慣を維持すること。一方、お勧めします 幅の履物 それは足の発達を尊重し、快適さを提供します。
加えて、 目には保護が必要です 承認されたメガネと帽子を使用して、目の損傷を避けて長期的な結果をもたらします。同様に、 ピカドゥラ予防 昆虫は「基本」です。自宅の殺虫剤、長い鉛の衣服、明るい色、局所製品の使用は、通常のケアの一部であると、尿避難所博士は説明します。
Utlimoによって、専門家は警告します own死のリスク 子供たちに。 「スイミングプールや入浴エリアでの絶え間ない監視が不可欠です。また、子供たちに泳いだり、気を散らしたり危険にさらされたりする浮かんでいるオブジェクトで遊ぶのを防ぐことができます。」
#安全な夏のガイド小児のヒント