KowalskiのRachael Perronは、Kare 11で柑橘類のグリルサーモンレシピを共有し、スキンケアの利点を宣伝しています。
ミネソタ州ゴールデンバレー – 夏が本格的でUVインデックスの登山があるので、外から肌の世話をすることを考えるのに最適な時期です。
Kowalski’s 料理とブランディングのディレクターであるレイチェル・ペロンは、土曜日にカレ11に戻り、健康な肌に利益をもたらすことが科学的に証明されている成分を特徴としています。
レシピ：柑橘類のグリルサーモンとキノア
- 2カップと大さじ2½。 Kowalskiの署名は、絞りたてのオレンジジュースを分割しました
- 大さじ2。クルミオイル
- 大さじ1½。 Kowalskiの絞りたてのレモンジュース（農産物部門から）
- 大さじ1。切り刻まれた新鮮なコリアンダー、分割
- 小さじ1。コーシャソルト、さらにキノアを調味するための詳細
- 1ポンドのサーモンフィレット、4つの部分にカットします
- 1カップ未調理キノア
- オレンジ色のセグメント、ほうれん草、トーストしたクルミ、味
- コワルスキーのエクストラバージンオリーブオイル、味わう
- 新鮮な挽いたコワルスキーの黒い胡pepper、味
ジッパークロージャーフードストレージバッグで、大さじ2½を組み合わせます。オレンジジュース、クルミ油、レモンジュース、コリアンダーの約½、塩。
魚を加え、マリネと一緒にコートをします。 30分間冷蔵します。
パッケージに応じてキノアを調理します。道順：水の代わりに2カップのオレンジジュースを使用します。
キノアが調理している間、グリル鍋を強火で加熱します。魚の内部が不透明になるまで、魚の側面を下にグリルします（厚さの約10分、最も厚い部分で測定）。
オレンジ色のセグメント、ベビーほうれん草、クルミを温かいキノアと混ぜます。オリーブオイルとオレンジジュースで霧雨し、塩とコショウで味付けします。
魚から皮膚を取り除きます。キノアの上に個々のサービングプレートを手配します。
残りのコリアンダーを振りかける。オレンジ色のスライスを飾ります。
各食事は、ビタミンB6、B12、およびC、葉酸、鉄、マグネシウム、亜鉛、セレン、カリウムの優れた供給源です。
#柑橘類のグリルサーモンレシピで肌の健康を高めます