クリス・クラドック
BBCジャージーコミュニティレポーター
BBC
Rashmi Singhalは島でヨガセッションを開始しました
彼女の文化を他の人と共有したいと思っている女性は、ジャージーで伝統的なインドのヨガセッションを始めました。
インド人のラシュミ・シンハルは、6年間マルタに住んでいた後、今年前に島に移り、このタイプのヨガも教えました。
伝統的なインドのヨガは、呼吸技術や姿勢を保持するような領域に焦点を当て、身体的および精神的健康を改善します。
彼女は、わずかな首の痛みに対処するためにヨガを取り上げて、「あなたの体にその静けさを見つけるのに役立つ」と見つけたと言いました。
Patrica McMahonは、仕事の後にリラックスする良い方法をクラスを見つけました
パトリシア・マクマホンは、友人が彼女に彼らを勧めた後、シンハル女史のヨガのクラスに参加し始めました。
彼女は「それは素晴らしかった」と「特に呼吸する運動は非常にリラックスしている」と言った。
McMahon氏は次のように付け加えました。「これは、特にストレスの多い一日を過ごした後、リラックスしようとしているときに本当に役立ちました」と付け加えました。
二人は彼らがジャージーに非常によく落ち着いていると言った
母国でヨガを練習する方法を学んだシンハル女史は、目標はビーチでセッションを教えることであると述べた。
「自然界でははるかに強力だと感じています」と彼女は言いました。
「あなたはただ現れ、何度も何度も練習を始めたら柔軟になり始めます…あなたの人生にヨガを持っていると、あなたの体にその静けさを見つけることができます。」
シンハル女史は、ジャージーのより広いコミュニティを、自分自身と夫のターバンバネルジーを島に迎えてくれたことを称賛しました。
「恋に落ちた」
バネルジー氏は、2年前に作業プロジェクトのために最初にジャージーに来たと言いました。
「私はセントヘリエのビーチに出かけ、すぐに恋に落ちました」と彼は言いました。
「誰もがお互いを助け、私たちはここに引っ越してくれて本当に感謝し、幸せです。」
シンハル氏は次のように付け加えました。
ヨガセッションの詳細については、入手できます Facebook。
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#女性は伝統的なインドのヨガを島にもたらします
2025-07-10 05:10:00