インタビュアー： ジェームズ、時間を割いてくれてありがとう。あなたのキャリアは大成功によって特徴付けられましたが、重いset折によっても特徴付けられました。正面から始めましょう：どのようにスプリントしましたか？
ジェームズ・エリントン： 招待をありがとう！私のスポーツへの道は非常に早く始まりました – 私はおそらく3歳でした。私はいつも決心しており、私が望んでいたものをかなりよく知っていました。 13歳でテレビで陸上競技を見ました – クリックしました。私は知っていました：私はそれをプロとしてやりたいです。私の周りの誰もが安全な方法ではないと言ったとしても、私は決して手放しませんでした。私はこの幼稚な野望を決して失うことは決してないと誓った。
インタビュアー： 多くの人は、トップのアスリートはすべて名声、メダル、成功に関するものだと考えています。現実はどのように見えますか？
ジェームズ・エリントン： スポーツでの成功は、ワイヤーロープ行為のようなものです。確かに、ハイライトは驚くべきものです – あなたが勝ったり、新しいベストタイムを走らせたり、オリンピックであなたの国に走ったりするなら。しかし、怪我、敗北、set折：深みを見ることはほとんどありません。舞台裏に長年の努力と巨大な犠牲者がいるので、あなたがトップにとどまることができます。
インタビュアー： キーワード被害者 – このレベルの個人費用はどれくらいですか？
ジェームズ・エリントン： 巨大。私は多くのことをあきらめました：「普通の」人生、家族や友人との時間、一週間は何もないような単純なこと。毎日が計画されています – トレーニング、栄養、物理、精神的な準備。確かに時々不思議に思う：なぜ私はそれをすべてしているのですか？しかし、それからあなたはあなたがフィニッシュラインを走り抜け、群衆が応援し、あなたは競争を感じた瞬間を覚えています – そしてそれはまさにそれが価値があることです。
インタビュアー： 私たちはオリンピックに来ます。オリンピックで始めることはどのように感じますか？
ジェームズ・エリントン： 言葉にするのは難しい！これはアスリートにとって最大です。ロンドン2012-それは忘れられないものでした。イギリス人の聴衆の前で家から始めてください – プレッシャーは巨大でしたが、大気は感動的でした。オリンピアは単なる競争ではなく、ライフイベントです。あなたは世界で最高の出会い、歴史とオリンピックの精神を感じます。
インタビュアー： 2011年、2012年、2013年にイギリスのチャンピオンになるのはどうでしたか？
ジェームズ・エリントン： フィニッシュラインを通過するこの感覚 – それは純粋な魔法です。時間はしばらく止まります。すべての仕事、免除、痛み – 突然すべてが理にかなっています。アドレナリンのブースト、あなたの国、あなたのチーム、あなた自身を代表する誇りです – より良い感情はほとんどありません。
インタビュアー： その後、大きな後退が来ました – 2017年のあなたの深刻な事故。何が起こったのですか？
ジェームズ・エリントン： 私はトレーニングのためにテネリフェにいて、乗客としてオートバイに座っていました。車と正面衝突がありました。結果：すね、fi骨、骨盤で壊れます – 私のキャリアは、ある瞬間から別の瞬間に瀬戸際に立っていました。私は本当にそれだと思いました。
インタビュアー： あきらめることを考えた瞬間はありましたか？
ジェームズ・エリントン： いかなる場合でも。道は残忍でした。しかし、私の考え方は非常に重要でした。私はいつも子供の頃の夢を信じていました。私はちょうどそれをしました – すべてを溶かしないで、私を夢中にさせないでください。段階的に。私はいつも言った：歩くことができれば、私もスプリントすることができます。そして、それがまさに私が自分自身と戦った方法です。
インタビュアー： これらすべての経験から何を学びましたか？
ジェームズ・エリントン： その成功と失敗は非常に近いです。間違ったステップ、怪我 – そしてすべてが終わる可能性があります。しかし、私はあなたが正しい態度、規律、情熱でほとんど何でも達成できることを学びました。
インタビュアー： 今日振り返ったら – あなたはあなたの若い私に何をアドバイスしますか？
ジェームズ・エリントン： プロセスをお楽しみください！とにかくコントロールできないことを心配することはありません。そして決して忘れないでください：エラーはあなたを定義しません – あなたがそれらにどのように対処するかが重要です。
インタビュアー： トップスポーツの重要な部分は栄養です。これをどのように行い、どのような役割を栄養補助食品を果たしますか？
ジェームズ・エリントン： 私は全体的なアプローチに従います。良い栄養は、特に私たちが動くレベルで、すべてであり、すべてを終わらせることです。事故の後、私は鎮痛剤を処方されました – 全体の束。しかし、私は考えました：それは何ですか？私は物事を捨てました。私は天然成分、ビタミン、ミネラル – 自然の癒しの力の大ファンです。あなたが毎日あなたの体を限界に導くならば、通常の食べ物では常に十分ではありません。栄養補助食品は、ギャップを閉じるのに役立ちます – より良い再生、より多くのパワー、そしてコースで簡単にとどまることができます。トレーニング後にタンパク質が揺れるか、ターゲットを絞った製品を揺さぶるかどうか – それは、体に必要なものを与えることです。
インタビュアー： また、Lifeplusとのパートナーシップもあります。どうやってそれが起こったのですか？
ジェームズ・エリントン： 私は長い間自分の価値観に合ったブランドを探しました – 全体的な健康、身体、心、魂の間のつながり、倫理的にきれいな行動。 Lifeplusは、製品、ビタミン、サプリメントの品質について私に納得させてくれました – 私は2021年に乗りました。それ以来、私は彼らが何をしているのか本当に情熱を持っている感動的なチームの一員でした。価値は私に合っており、私の再生とパフォーマンスが向上したことに気付きました。
インタビュアー： どのビタミンとサプリメントがあなたにとって不可欠ですか？
ジェームズ・エリントン： 私のお気に入りは、給油されたタンパク質粉末 – 1食当たり20グラムのタンパク質、再生とトレーニングのために必須です。さらに、私はビタミンDとK、オメガ-3、プロアンテノールなしではしません。後者には、ブドウの種と松の樹皮で作られたオリゴマープロアントシアニジンが含まれています。そして、毎日のプラスは、私のオールインワンの繊維、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質など、1つです。
インタビュアー： 栄養のトピックから始めたばかりの誰かに何をアドバイスしますか？
ジェームズ・エリントン： 複雑にしないでください。健康は重要です、疑いの余地はありません – しかし、何もしない多くの騒音とトレンドがあります。健康でバランスの取れた食事から始めてください – 本物の食べ物が最良の基盤です。十分でない場合は、サプリメントが役立ちます。しかし、基本にとどまり、あなたの体に耳を傾けてください。そして非常に重要：セキュリティが続いています – 私は情報に基づいたスポーツによってテストされた製品のみに依存しており、ケルンのリストに載っています。あなたはあなたが何を得るかを知っています。
インタビュアー： あなたはあなたの背後にある素晴らしいキャリアと多くのことを経験しました。次は何ですか？
ジェームズ・エリントン： 私は新しい情熱を追求します – 私の心は現在柔術のために鼓動しています。そして、私は若い人たちをコーチし、プロのアスリートに同行し、スピーカーとしての私の経験を伝えるのが大好きです – 回復力に焦点を当てています。私も私の電子書籍の最後の機能にもいます スプリンターの端 – それは、トレーニング方法、精神的強さ、再生に関するものです。エキサイティングなままです！人生は予測不可能ですが、それはまさにチャンスです。そして、私はこのように行くことができて非常に感謝しています。
インタビュアー： ジェームズ、この刺激的な会話をありがとうございました。あなたの態度と忍耐力は印象的です。
ジェームズ・エリントン： どうもありがとうございました – 私は幸せでした！
帰り道の栄養。
#栄養と精神力がどのようにカムバックを可能にしたか