07.04.2025 – 06：05
Word＆Bild Publishing Group -Health Reports
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Baierbrunn（OTS）
節度：新しい隣人が私たちの隣に移動した場合、私たちは彼をパンと塩で歓迎します。私たちのほとんどはミネラルについてほとんど知りませんが、塩は毎日私たちに同行しています。 Marco Chwalekは私たちに尋ねました：
スピーカー：パスタの水の上でほんの少しの小さじがあるので、ソースへの塩のピンチがあります。私たちはしばしば測定単位で味付けします – 「Pi Times親指」。しかし、どのくらいの塩は健康ですか？薬局雑誌「シニアガイド」からティムファリンに尋ねました：「どのくらいの塩が推奨されますか？」
O-Ton Tim Farin：18秒
「ドイツの栄養協会は、1日に最大6グラムのダイニング塩を推奨しています。これは小さじ1杯とほぼ同じです。しかし、この国の多くの人々は大幅に多くを摂取しており、パン、ソーセージ、チーズだけでなく準備が整ったものを食べているからです。」
スピーカー：そして、これらすべての食品にはたくさんの塩があります。しかし、なぜ塩が多すぎるのでしょうか？
O-Ton Tim Farin：19秒
「定期的に食物塩が多すぎる、それは非常に危険です。水分保持があります。高血圧が発生し、心臓発作や脳卒中が増加している可能性があります。
スピーカー：ヒマラヤの塩または他のエキゾチックな特別な塩は海からの塩よりも優れていますか？
O-Ton Tim Farin：18秒
「栄養に関しては、答えは「いいえ」です。これらの塩は他の色を持ち、異なる表面構造を持っているため、調理目的に適しているため、他の料理のような塩のようなものです。
陰謀：「シニアガイド」は、皿が大量の塩ではなく、スパイス、ハーブ、酢で洗練することを好むことをアドバイスしています。
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