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2025-03-29 00:09:00
口、咽頭、食道、胃、薄い腸、大腸、まっすぐ、肛門で構成される消化管。胃腸管を体の残りの部分と結合する血管と靭帯 それらには1億個以上のニューロンが含まれています また、セロトニンやシグナル伝達分子などの神経伝達物質を生成する能力を備えた脳と同様の機能的な複雑さがあります。
消化器系には「脊椎内の脊髄よりも多くのニューロン」が含まれています。 ニクラウス小児病院 フロリダで最初の排他的な小児色のセンターであるマイアミから。
「腸を消化管としてではなく、 体の残りの部分への接続を含むオルガン全体血管、リンパ系、および腸が動いて信号を受信することを促進するニューロン系全体。そして、これらの兆候はすべて、私たちが体内に持っている食物とホルモンによって規制されています」と彼は会話で説明します LasAméricasDiario。
腸はまた、両方のシステム間でメッセージを送信する神経、内分泌、および免疫ネットワークで構成される脳のような軸を介して、脳との双方向のコミュニケーションを維持しています。
「脳中心軸は何千年もの間明らかでしたが、今ではそれが示されています 脳の皮質ニューロンとその衝動との間には直接的なつながりがあります。その電気駆動は腸で終わります」医者は言います。
これは、人が強い感情を持っているとき、彼が恋または怖いとき、彼は腸の反応を持っている理由を説明するでしょう。 有名な「胃の中の蝶」感情的なショックが激しい場合、吐き気や下痢の感覚。
フィードバック
人間が経験するすべての感情は、腸系に影響を及ぼし、その逆も同様です。腸、炎症、便秘の損傷は、脳レベルで変化をもたらすとカリストは言います。
「それは二重のアクションです。感情、思考などのすべての脳機能は、腸の機能に影響を与え、その逆、腸機能、または腸の健康も脳に影響します。つまり、 それらはフィードバックであり、それらの間に絶え間ないコミュニケーションがあります」、インディカ。
消化器系と脳の間のこのフィードバックは、それらを依存させます。 「もう一方が正しくない場合、一方は大丈夫ではありません。 心が間違っている場合、腸はうまく機能しません。」医者を追加します。
これは作ります 多くのメンタルヘルス疾患 それらは胃に直接影響します。たとえば、カリストは、身体的または心理的ストレスが多すぎる人にはストレス潰瘍がある可能性があると述べています。これは、腸の神経活動の増加によって引き起こされる胃の酸性度の増加によって引き起こされる胃の酸性度の増加のために、大量の出血またはストレスに関連する大規模な胃炎を引き起こす胃粘膜の掘削です。
それは一般的であり、医師は、不安または抑うつ患者、現代世界に影響を与える主なメンタルヘルスの問題の2つであることを示しています。 彼らは腸の状態を提示します または、腸疾患患者のうつ病と不安を増加させます。
不安や抑うつ人は、潰瘍、胃炎、刺激的症状、便秘の発生率が高くなる可能性があります。 「腸の運動性がセロトニン（気分を調節するホルモン）に関連しているため、うつ病の傾向がある人はより便秘です」と彼は言います。
また、クローン病や潰瘍性亜腫瘍炎などの炎症性腸疾患の患者が、うつ病と不安の30％の発生率を持っていることを示しています。 「セロトニンのレベルがはるかに低く、ホルモンがそのような自然なレベルにないため、それは説明されています」指摘します。
きれいな消化器系
健康は 人間の一般的な健康カリストが保持します。たとえば、腸の炎症患者は健康ではないと述べています。
「患者が大腸炎または腸内感染症を患っている場合、青白く、暗い円を持ち、人が便秘を持っている場合、それが軽度の便秘であっても、エネルギーが少なくなり、栄養が少なくなり、あなたの体は食物を処理し、腸の健康を改善するために多くのエネルギーを費やすでしょう」と説明します。
この意味で、彼は次のように断言します。「腸の健康状態が悪くなったり、腸のつながりが悪い場合（…）、私たちの健康に大きな割合で健康に影響します。私たちの体は、毎日機能し、炎症や毒素を持たない消化器系を持つ必要があります。
腸の世話をする方法は？
人体の一般的な健康は、腸の良好なケアに依存しているため、 腸の問題予防は依然として最良の推奨事項です 健康的な生活を保証する。
彼女の世話をするために、医師は人々を提案します 「本物の食べ物」に支えられて、良い栄養を維持してください合成油、染料、防腐剤、「私たちの体と互換性のない技術」を含む食品を避けています。
「最良の推奨事項は、牛乳、肉、卵、果物、野菜（…）毒素や農薬のない有機食品など、加工または最小限の加工（…）天然製品を食べることで、本物の食品、天然物、最小限の処理（…）を食べることです」と彼は言います。
彼は、防腐剤や毒素なしで、人々が多くの果物、野菜、肉、卵、牛乳を消費する世界の場所で、 「腸の健康ははるかに高い」 加工製品を消費する集団と比較してください。
いつ医者に行くの？
医師は3つあることを示します 「明確な兆候」 それは、腸の健康をチェックするために医療相談に行かなければならない人を示しています。これらの最初は消化出血、2番目の腹痛、そして最後に便秘です。
多くの人々にとって、週に一度だけトイレに行くという事実は「正常」ですが、カリストはこれがアラームサインであると指摘しています。 「人間は1日1回トイレに行って、すべての食物を清潔に処理し、すべての毒素を排除しなければなりません」と彼は言います。
@ebritop22
#腸体の一般的な福祉に影響を与える第二の脳