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「私は週にビーガンダイエットを食べようとしていますが、週末に好きなものにもう少し柔軟性があります」

彼はそれ以来たくさん雨が降っていましたが、イングランドのハリー王子の妻になる前に、メーガン・マークルは彼のブログに書きました ティグ 彼の人生の多くの側面について、その中で彼は際立っていた キッチンへの彼の愛。 「Hello」とのインタビューで、公爵夫人は告白しました。 食通「さらに、彼は付け加えた：」私は週にビーガンダイエットを食べようとしますが、週末に好きなものにもう少し柔軟性があります「。サセックス公爵夫人がいつも試した情熱 健康的なライフスタイルと組み合わせる、健康で完全な料理を練習し、選択します。実際には、 公爵夫人はヨガがとても好きです そして彼は、このルーチンが彼に大きな井戸を与え、それをより機敏で柔軟にし、集中する能力を高めることを断言します。最近、MeghanはNetflixで彼の新しいシリーズ「With Love、Meghan」をリリースしました。そこでは、彼の日常生活、庭のケア、そしてもちろんお気に入りのレシピを共有しています。シリーズの最初の章では、 メーガンは蜂蜜とレモンのおいしいヌードケーキを準備しました サセックス公爵が結婚式で奉仕した甘い砂糖とバターで覆われたサウコとレモンの植物ケーキを思い出したカスタードで満たされました。伝統的なレシピビクトリアフェデリカマリチャラーとキッチンでの彼女の「チャレンジ」：この伝統的なバレンシア料理」私はそれが大好きですが、うまくいきません」メーガン・マークルと彼の健康的な料理への愛メーガン・マークルがシリーズとブログの両方で私たちに与えてくれたすべての提案の中で、公爵夫人は常においしい準備をすることを選んでいます 健康的な朝食。シンプルで簡単に作成しやすく、1日が始まるときにインテリアの世話をする美食を楽しむことができるようにします。実際、これらは非常に多目的な準備であるため、準備するのに最適です 軽くて健康的な夕食。今日私が提案しているのは、メーガンのお気に入りの1つです。 卵と焼きたてのアボカド。 簡単なキッチン / RBA ミーガンは彼にスモークサーモンダディトを同行させますが、七面鳥のお父さんでより健康的に行うことも、ベーコンパパでよりおいしいこともできます。これはあなたのブログで最も成功したレシピの1つです。準備するための材料はほとんど必要ありません。30分未満でそれを行うことができます。あえてしますか？メーガン・マークル・アボカドと一緒に焼かれた卵2人のために材料卵22アボカドダディトスまたはスライスのスモークサーモンサルペッパーエクストラバージンオリーブオイル季節ごとに味わうスパイス段階的にオーブンを予熱し、材料を準備しますオーブンを約10分間180°Cに予熱します。その間、アボカドを半分に切り、内側から骨を慎重に取り除きます。アボカドの中に卵を注ぎます卵をカップに入れて、アボカドの中で非常に注意深く見ています（スプーンを助けることができます）。アボカドの中にそれらを置いたら、あなたが一番好きな塩、コショウ、スパイスのピンチを追加します。それらを天板に入れて、約10分間焼くか、卵が調理されて味わっていることを確認してください。朝食を飾り、提供してくださいオーブンからアボカドを取り除き、皿の上に置きます。エキストラバージンオリーブオイルのスプラッシュを加え、スモークサーモンパパをプレートの側面に置きます。Meghanのレシピは非常に完全であり、そのタンパク質含有量は非常に高く、栄養価も高いためです。したがって、あなたは自分の世話をしている間、味の余分な味でおいしい朝食を楽しむでしょう。 朝食のための朝食の他のレシピそして、あなたがアボカドと一緒に朝食を愛する人であり、実験を楽しんでいるなら、アボカドと卵のトーストを試すのをやめないことをお勧めします。アボカドとサーモンのベネディクト卵、アボカドとピスタチオのスポンジスポンジケーキ、おいしくてスポンジ状のアボカド・フラン・ピラスなどは、それを味わいます。思いませんか？ Easy Kitchen / AJJ Estudi、SCP 健康的なレシピこの夏の朝食を解くシンプルなアボカドミルクセーキ #私は週にビーガンダイエットを食べようとしていますが週末に好きなものにもう少し柔軟性があります