年末年始の休暇は終わりましたが、この時期特有の過食は、口腔の健康にリスクをもたらす可能性があることを考慮して、どのように対処されますか?
その答えは、サンパウロ大学（USP）を卒業した歯科外科医ヘイター・セラピコス氏が提示したもので、甘いもの、アルコール飲料、脂肪分の多い食べ物の摂取は、虫歯、歯肉の炎症、さらには歯肉の酸蝕症の増加につながると断言しています。歯。
この専門家は他の専門家と同様、砂糖や酸性飲料の多量摂取により口腔微生物叢のバランスが変化する可能性があると指摘している。
「砂糖は口の中に存在する細菌による酸の生成を促進し、エナメル質の脱灰を引き起こし、虫歯のリスクを高めます。アルコール飲料は口のpHを変化させ、粘膜を乾燥させ、歯肉の保護バリアを弱め、歯肉炎などの炎症を引き起こす可能性があります」とサン・レオポルド・マンディック学部歯周病学専門のセラピコス氏は説明する。
彼らの観点からすると、これらの変化は笑顔の美しさだけでなく、全身の健康にも影響を与えます。研究ではすでに口腔の問題と心血管疾患などの疾患が関連付けられており、予防ケアの重要性が強調されています。
クリスマス休暇の後は、蓄積したバイオフィルムを除去するために専門的な歯科クリーニングを強くお勧めします。新しいテクノロジーに基づいた手順は、より正確で快適なアプローチを提供するという点で際立っています。この技術により、歯の構造と軟組織の保存に重点を置き、歯垢や汚れを効果的に除去できます。
毎日のお手入れの実践的なヒント
定期的な診察の予定を立てることに加えて、いくつかの簡単な習慣が口腔の健康維持に役立ちます。
1. 酸性食品の直後の歯磨きは避けてください。エナメル質の損傷を避けるため、水で口をすすぎ、30分待ってから歯磨きすることをお勧めします。
2. シュガーレスガムを噛む: 唾液の分泌を刺激して酸を中和します。
3. 主な食事中に甘いものを選ぶ：食事中の唾液の分泌量が多いため、自然に歯が保護されます。
4. 精製された砂糖を天然の代替品に置き換えます。これにより、口腔の健康への悪影響を軽減できます。
予防が鍵です
スイス企業EMS（エレクトロ・メディカル・システムズ）の歯科分野の国内営業マネージャー、ヘイター・セラピコス氏によると、歯科医を定期的に訪問することで、より深刻な問題を予防するだけでなく、口腔の健康状態をより効果的にモニタリングできるという。
健康で合併症のない笑顔を確保するには、最新の予防技術と良好な衛生習慣を組み合わせることが不可欠です。
あなたが通うクリニックが GBT (誘導型バイオフィルム療法) プロトコルを導入していることを確認することが重要です。GBT (誘導型バイオフィルム療法) プロトコルは、患者に定期的な通院のルーチンを維持するよう促すことに加えて、より個別化された低侵襲性のケアを提供する予防法の進化版です。歯科医です」とセラピコス氏は言います。
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#過剰行為を行った後は口腔の健康に挨拶をしましょう