健康

リリー・アレン、メンタルヘルスに関する最新情報を語る：歌手は「食べるのをやめた」と告白した後、「骨折する」ことを恐れており、2025年には「正気を取り戻す」つもりだ

リリー・アレン は、自分が「精神的にあまり良い状態ではない」と食事を止めたことを認めた後、今年の初めに「頭を正す」ために時間をとっていると明かした。親友のミキータ・オリバーとともに司会を務めるポッドキャスト「Miss Me?」で、スマイル歌手（39）は転倒後の「骨折」の恐怖、つまり栄養失調のリスクも告白した。 このコメントは、俳優の夫と最近別れたと言われている二児の母である彼女の数週間後に発表されたものである。 デビッド・ハーバー、彼女は認めた 何も食べておらず、空腹を感じたこともありません。 「ここ数か月間、私は大変な時期を過ごしていて、食事が問題になっています」とリリーは先月公開されたポッドキャストのエピソードで語った。 「セラピストと私がそれについて話していると、彼女はこう言いました。「これはどれくらい続いていますか？」そして私は、「そうですね、実際には3年くらいです」と言いました。すると彼女は、「わかった、なぜ今までそのことを言わなかったの？」と言うのです。 「今は精神的にあまり良い状態ではなく、食事も摂っていません。お腹は空いていません。私は明らかにお腹が空いていますが、私の体と脳は互いに切り離されているため、私の体…空腹のメッセージが私の体を通って脳に伝わりません。「食べ物を避けているわけではない、頭の中で考えすぎて考えていないだけだ。私の体は私の数歩後ろにいるようなものです。 体重に見合った十分な量の食事をとらないことには、栄養不足、骨が弱くなる骨粗鬆症、摂食障害など、さまざまなリスクが伴います。 親友のミキータ・オリバーとともに司会を務めるポッドキャスト「Miss Me?」で、39歳のリリー・アレン（写真）は「骨折」するのではないかと心配していることを認めた。の最新エピソードでは、 BBC show Miss Me? で、ヒットメーカーは新年の計画を明らかにしました。 「まず、少し頭を正してみるつもりです」と彼女は言った。 「今年の初めのこの時期に自分自身に少し取り組んでいて、それからさらに執筆をして、それから演劇をするつもりです。できれば年末までにアルバムをリリースしたいと思っています」その年。「2025年にはナルシストをやめようと思う」と彼女は付け加えた。「もっと共感的になる必要がある。私は最近、自分自身と被害者意識にすっかり囚われていましたが、前に進む準備はできています。」40歳の誕生日の計画について話したとき、彼女は骨折するのを恐れてスキーに行くという考えを却下した。「スキーやスノーボードで転んだら骨折するから、ちょっと危険だと思うんです」と彼女は語った。 アレンさんは、ウィンタースポーツが「怖い」と付け加えた。 「数年前にスノーボードに行ったときに転倒して、肩のふくらはぎの回旋筋をかなり痛めてしまって、全然回復していないんです。可動域が狭いんです。」 リリーとハーバーとの5年間のロマンスが暗礁に乗り上げているという噂が何ヶ月も渦巻いていたが、リリーの友人は二人が正式に「別れた」ことを認めた ほんの数週間前、彼女は自分が正直で傷つきやすくなるのを止めることができないため、二度と音楽を書くことはできないと述べたこの暴露は、ポッドキャストで「大変な時期」を経験したことについて何度か言及した後に行われた。 リリーとハーバーとの5年間のロマンスが暗礁に乗り上げているという噂が数か月間飛び交っていたが、先月末、リリーの友人が正式に「別れた」と認めた。 先月、彼女はあまりにも無防備になるのが怖くて、新しい曲を書くのが怖かったと明かした。 彼女は、自分の心の痛みを打ち明けることは気にしなかったが、十分な人々が耳を傾けて、オープンであることに価値があると感じてくれた場合にのみそうしたいと語った。 2021年、リリーは強制されました トロルから身を守るために 彼女は、モー・ギリガンとの『The Lateish Show』に出演したときのビデオクリップを共有した後、彼女の体重減少についてコメントし、「痩せすぎ」に見えると非難した。「私が2年間も完全に素面で、タバコも吸わず、毎日運動もしていたのを見たことがありません」と彼女はある批評家に語った。別の投稿への返答として、彼女は次のように書いた。「マジで、どこで降りるの？」あなたは私や私のライフスタイルについて何も知りません。よくもまあ。』体重が少なく、体に十分な栄養素を与えていない人は、骨密度が低下するリスクが高くなります。これにより骨が弱くなり、骨折しやすくなる可能性があると王立骨粗鬆症協会は警告している。新しい骨を成長させ、強く健康に保つには、十分な量のカルシウムとビタミンDが必要です。健康的でバランスのとれた食事は、骨を強く保つための 1 つの要素にすぎません。NHS はまた、骨の強度を高めるために定期的に強化運動を行うよう人々に勧めています。 #リリーアレンメンタルヘルスに関する最新情報を語る歌手は食べるのをやめたと告白した後骨折することを恐れており2025年には正気を取り戻すつもりだ