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2024-12-24 14:17:00
そうした期待だけでなく、家を開放すること自体が緊張を引き起こす可能性があります。 「そこは私たち自身の領域です。そこは私たちがセルフケアを実践し、親密な場所です…そして突然人々が入ってくるのです。私たちはある程度の脅威を感じます、特に他の人がどのように行動するかわからないので。」突然冷蔵庫やタンスを開けてしまったらどうしますか？ 「そうすれば、より注意力が高まります。それで疲れて疲れてしまいます」とヴァン・ファーレンバーグ氏は言う。
ゲストとして休暇中にワルツを踊る人もストレスを感じる可能性があります。ヴァン・ファーレンバーグ氏によると、「社会的二日酔い」がすぐそこまで迫っているという。 「定期的にパーティーを続けていると、たくさんの人に会うことになります。好むと好まざるにかかわらず、とても疲れてしまいます。」
「この社会的疲労の本質は、良い印象を残したいということです。社会的接触には多くのエネルギーが必要です。注意を払い、耳を傾けたいと思うのです…それには多くの短期記憶が必要です。完全に自分自身なので、脳からのエネルギーが少なくて済みます。」
#社会的二日酔いと非常に高い期待これらのヒントを使えば休暇を乗り切ることができます