19 を公開しました。 2024 年 12 月、午後 2 時 22 分
新しい研究:断続的な断食は脱毛につながるか?
ウェストレイク大学の研究チームは、マウスと人間を使って断続的な絶食が毛髪の成長に及ぼす影響を研究した。
フォン
ルイーゼ・ファウペル
断続的な断食による脱毛：新しい研究でその関連性が示されました。
アンスプラッシュ/トウフィーク・バーブイヤ
断続的な断食は、さまざまな利点があるため、最も人気のあるダイエット方法の 1 つです。体重減少に加えて、生産性の向上や睡眠の質の向上が期待できます。 1つ 新しい研究 中国のウェストレイク大学の研究者は、断続的な断食は髪の成長に悪影響を与えると言われているという欠点について言及しています。
研究チームはまずマウスを使った実験を行った。発毛を評価するために動物の背中の毛を剃った。一部のマウスには 24 時間餌を与え、他のマウスには 1 日おきの特定の時間枠でのみ餌を与えました。
マウスの代謝と毛の成長を96日間にわたって評価したところ、餌を無制限に摂取させたマウスでは、30日後にはほとんどの毛が生え戻った。断続的絶食グループのマウスでは、96日後には中程度の発毛のみが観察されました。
研究者らによると、断続的な絶食は毛髪の再生を阻害するという。研究者らは、その理由をストレスにあると考えている。断続的絶食マウスは耐糖能と代謝が改善したが、毛包幹細胞は結果として生じる酸化ストレスに対処できなかった。
マウスを使った動物実験は研究チームに情報を提供した。
ペクセル/Pixabay
「絶食中、脂肪組織は遊離脂肪酸を放出し始めます。これらは毛包幹細胞に取り込まれますが、それらを使用するための適切な機構がありません」と筆頭著者であり幹細胞生物学者のビン・チャン氏がプレスリリースで説明しています。
人間でも同様の結果が得られるかどうかを確認するために、研究チームは以前の研究から参加者を募集した。彼らはまた、頭皮の小さな領域を剃り、その後 18:6 の間欠的絶食法を 10 日間実践しました (情報ボックスを参照)。分析でも同様の結果が得られました。断食グループでは髪の成長が 18% 減少しました。
しかし、この研究に参加したのは中国から49人だけだったので、さらなる研究が必要である。「人間集団は非常に多様であるため、影響は人によって異なる可能性があります」とZhang氏は言う。また、マウスは人間に比べて代謝率が高いため、絶食と代謝の変化はより深刻な影響を与えると考えられます。
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