別れ際のヘアカットは本当に人々が言うほど自由なのだろうか?

私たちは皆、誰かを知っています。 「別れのヘアカット」をした 劇的な別れの後。持っているかどうか 変革を経た 自分自身で行ったり、親しい友人にサロンに連れて行かれてその現象を直接体験したりしたことがあっても、すべてを切り捨てることには、この新しい自由を示す何かがあります。

別れのヘアカットが解放的で変化をもたらすように感じられることは否定できませんが、実際にそうなる可能性はありますか? 精神的健康に有益?心理的な理由があるのでしょうか とてもセラピー的な気分になります?する 髪の毛がトラウマを抱えている 人々が言うように？結局のところ、そこに何かがあるかもしれません。

この記事で紹介する専門家

クリスティ・フェラーリ博士 C としても知られる、臨床心理学者でありブロガーです。

ダリル・アップルトンLMHCは心理療法士であり、ポッドキャスト「Feelings & Other F Words」の創設者です。

サバンナ・セント・ジャンはヘアスタイリストであり、 サバンナ・レイ・ビューティー フロリダで。

臨床心理学者のクリスティ・フェラーリ氏は、「人は時として、章の終わりや新しい章の始まりを示すために、何か目に見えるものを求めることがあります。誰もが気づくように、髪はそれを示す最も明白な方法の1つです」と述べています。 「別れた後、最高の状態でいたいと思わない人はいないでしょうか？」

心理療法士のダリル・アップルトン医師は、「外見を変えると、肯定的であれ否定的であれ、より多くの注目を集める傾向があります。いずれにせよ、この強化は私たちが見られていると感じるだけでなく、何かが変わったことを他の人に知らせる信号としても機能します。」

失恋のストレスに対処するとき、人にはさまざまな対処法があります。新しい趣味を始める、新しい服を買う、ジムにもっと通うなど、髪を変えるのもそのひとつにすぎません。 「肉体的または感情的に傷ついたと感じたとき、その痛みを避けるために方向を変えたり方向転換したくなるのは自然な反応です」とアップルトン博士は言う。 「感情的な傷を変えたり、方向転換したりするのははるかに難しいため、私たちはより目に見える身体的な変化に注目する傾向があります。そうすることで、より即時的な解放と救済が可能になります。」

新しいヘアカットは自信を高める手っ取り早い簡単な方法ですが、予約をする前に、それが正しい理由で行われているかどうかを確認する必要があります。そうでない場合は、その場しのぎにすぎません。

「私たちは自分自身のために変化していることを確認しなければなりません」と C 博士は言いました。「変化を望んでいるのは私たちであり、それは誰かのために変わることではありません。そうしないと、依存、詐欺師症候群、変化に従わないなど、多くの危険を冒すことになります。」アップルトン博士は次のように付け加えた。「唯一の害は、内部の作業が行われていない場合です。髪の毛は何百万通りも変えることができますが、「内側」に手を加えなければ、それは単なる弾痕の絆創膏になってしまいます。」

ヘアスタイリストのサバンナ・セント・ジーン氏は、リアルタイムで多くの別れ際のヘアカットが行われているのを目撃しており、それをリセットボタンを押すようなものだと評しているが、それが危険な試みでもあることを認めた。 「感情が高ぶると、気分を一新したくなることがありますが、慎重に行動することを強くお勧めします」とサン・ジャンさんは言います。彼女は、スタイルの変更が現実的であることを確認するよう顧客に勧めています。たとえば、それがあなたの頼りになるスタイルである場合、髪を大きなチョップでポニーテールにまとめる能力を失いたくありません。

しかし、それはセント・ジャンが別れのヘアカットの魔法を信じていないということではない。彼女はそうします。 「少しの専門的なアドバイスがあれば、元気づけられ、前向きになり、彼らの歩みにさらなる弾みを与えることができます。それが正しく行われれば、まさに彼らが前進するために必要なものになると思います。」

ジェシカ・ハリントン (彼女/彼女) は PS Beauty の上級編集者で、メイクアップ、スキンケア、ヘア、タトゥーなどに関する報道を監督しています。業界で 8 年以上の経験を持つ彼女は、数え切れないほどの有名人にインタビューし、何百もの美容トレンドについてレポートし、数え切れないほど多くの口紅を見てきました。 PS に入社する前は、ジェシカは Makeup.com、Skincare.com、The Zoe Report などの出版物で働いていました。